консультация
консультация
Предварительный просмотр:
Детские тренажеры – польза, отдых и развлечение.
Дети постоянно хотят находиться в движении, а как это сделать в условиях небольшой квартиры. Но теперь выход найден – это детские тренажеры. Такие устройства для дома разработаны специально с учётом физических возможностей развивающегося организма. Благодаря этим конструкциям малыши смогут в игровой форме укреплять свои мышцы и в ненавязчивой форме приучаться к здоровому образу жизни и физическим нагрузкам.
Плюсы занятий на тренажёрах
Сегодня широкое распространение получил батут. Благодаря ему малыш будет получать систематическую спортивную нагрузку, что, безусловно, способствует формированию фигуры и активизирует работу внутренних органов. Кроме этого укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная и опорно-двигательная системы организма, развиваются мышцы спины, ног, брюшного пресса. Всё это содействует профилактике и даже лечению многих заболеваний и гарантирует хорошее настроение вашему малышу.
Занятия на велотренажере, «гребле», диск здоровья, беговых дорожках и других приспособлениях направляют детскую энергию в созидательное русло. Особенно это важно и необходимо для гиперактивных деток.
Кроме того, тренажеры помогают снять стресс, выплеснув наружу накопившиеся негативные эмоции. Даже склонный к неврозам ребенок становится более спокойным и уравновешенным.
Во время нагрузки организм насыщается кислородом, емкость легких увеличивается, улучшается эффективность дыхания, обмен веществ. Укрепляется иммунитет, обеспечивая устойчивость инфекционным и респираторным заболеваниям. Быстро проходит реабилитация после болезней.
Обеспечивается правильное развитие позвоночника и других органов, набор мышечной массы. Развивается подвижность суставов, гибкость, физическая выносливость и координация движений.
Чтобы получить максимальный результат, необходимо помогать ребенку, направлять его. У детей огромный потенциал, который просто нужно раскрыть. Конечно, при наличии нескольких тренажеров пользы будет намного больше, а продуктивность тренировок значительно выше.
Не стоит зацикливаться только на тренажерах. Нужно помнить, что ребенку необходим свежий воздух. Поэтому необходимо совмещение тренировки на снарядах с пешими или велопрогулками летом и лыжным или коньковым спортом зимой. Не стоит забывать и про плавание.
Детские тренажеры – отличный способ в игровой форме привить любовь к спорту, отвлечь от постоянного сидения перед телевизором и компьютером.
Детские тренажеры помогут приобщить малыша к здоровому образу жизни сначала в игровой форме, а по мере взросления ребенок сам захочет тренироваться. Ведь спорт улучшает настроение, самочувствие и, самое главное, здоровье.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация - парадокс или консультация с запланированными ошибками
Консультация -парадокс "Методика иллюстрирования литературных произведений"...
Консультация для родителей группы НПОЗ. Тема: «Техника проведения артикуляционной гимнастики». Проводит консультацию учитель-логопед Петрова Татьяна Николаевна
Данная консультация знакомит родителей с тем, как организуется и проводится работа по артикуляционной гимнастике в домашних условиях....
Консультация: «О значимости уровня развития мелкой моторики рук для овладения письмом» Консультация: «О значимости уровня развития мелкой моторики рук для овладения письмом»
подготовка руки к письму...
Консультация для родителей на тему "Трудности с которыми сталкиваются дети с нарушением зрения". Консультация для родителей на тему "Игры и упражнения зимой".
Материал в первой консультации рассказывает родителям о трудностях с которыми сталкиваются дети с нарушением зрения, при освоении предметного мира.Материал во второй консультации подскажет родителям ,...
Дистанционная консультация для родителей. Консультации.
Зимние травмы. Меры предосторожности.Игры в жизни семьи.Кризис 6-7 лет.Памятка для родителей детей младшего школьного возраста. Основы ПДД....
Консультация для родителей из цикла: «Правила безопасности для детей. Безопасность на дорогах» Подготовила и провела: Воспитатель группы №5: Дудорова Т.Е..; Консультация для родителей из цикла: «Дорожная азбука» Подготовила и провела: Воспит
Консультация для родителей из цикла:«Правила безопасности для детей.Безопасность на дорогах» Подготовила и провела:Воспитатель группы №5:Дудорова Т.Е.....