Консультация для родителей «Здоровый образ жизни – что это такое?»
консультация (младшая группа)

Консультация для родителей средней группы на тему: «Здоровый образ жизни – что это такое?»

Наши дети растут в среде, которая формирует их привычки и сознание. В связи с этим здоровый образ жизни необходимо формировать с самого раннего  детства, и тогда забота о собственном  здоровье, как основной ценности станет естественной формой поведения детей.

Как ответить на вопрос: что же такое здоровье? Подразумевается ответ – это отсутствие заболеваний. Но для маленького ребенка этого не достаточно.  Ему надо объяснить то, что здоровье  нужно для всех: и для взрослых и для детей, для бабушек и для дедушек. Здоровье – это хорошее настроение. Здоровье – это когда ты веселый, у тебя ничего не болит, все спорится в делах. Детям надо дать понятие о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым, рассказать о здоровом образе жизни, научить их как заботиться о своем здоровье. Если не заботиться о своем здоровье, его можно «потерять».

Понятие о здоровом образе жизни включает в себя разнообразные аспекты, а именно:

Это воспитание у детей культурно-гигиенических навыков. Что же включается в этот раздел? Мы должны научить детей правильно умываться, и рассказать о том, для чего это нужно. А нужно это для того, чтобы хорошо выглядеть, быть чистыми, чтобы было приятно смотреть на детей, чтобы кожа ребенка была здоровой, мы моемся для того, чтобы смывать все микробы.

А для того, чтобы это стало нормой жизни Вы, уважаемые родители, можете использовать художественную литературу, потешки, стишки.

Кто чистит зубы по утрам,

Тот поступает мудро!

Кто чистит их по вечерам,

Тот поступает мудро!

А захотелось пожевать зефир иль бутерброд,

Кто мудр, тот будет полоскать после еды свой рот!

Гони подальше тётку лень, и помни о зубах весь день!

(Р.Куликова).

Поселился раз микроб под ногтем у Паши.

Хорошо! – сказал микроб в новом доме нашем.

Здесь  тепло, светло, уют, грязно тут и гадко тут.

А такая гадость нам, микробам в радость.

Жил бы дальше тот микроб, дети их и внуки.

Только Паша взял и оп, - с мылом вымыл руки!

Возможно рассматривать ситуации защиты от микробов, и всегда нужно делать вывод о том, что  после прогулок, посещения мест скопления людей необходимо мыть руки, нужно есть только чистые фрукты и овощи,  закрывать нос и рот платком, если ты чихаешь или кашляешь.

Здоровый образ жизни – это соблюдение режима дня.

ЗОЖ – это гимнастика, закаливание, подвижные игры, занятие спортом.

ЗОЖ – это культура питания.

Только говорить о значимости здоровья нужно ежедневно, напоминать об этом вашему ребенку каждый день. И тогда маленькими шагами мы будем строить фундамент здоровья.

Делайте утром гимнастику вместе со своим ребенком, больше двигайтесь, гуляйте на свежем воздухе, ведите здоровый образ жизни, будьте примером для своих детей. Участвуйте в мероприятиях детского сада, пусть Ваши дети гордятся Вами, пусть радуются успехам и говорят о Вас.  Пусть Ваши дети Вами гордятся!

Устраивайте дома почаще праздники, организуйте походы, экскурсии, приучайте детей любоваться природой, наблюдать за деревьями и цветами.

Желаем всем здоровья!!!!