Как результативно выступать на профессиональных конкурсах. Консультация
консультация

1. Как создать правильную мотивацию и поставить цель

В первую очередь психологическая готовность к конкурсу подразумевает состояние, когда человек актуализирует мотив достичь успеха взамен мотива избежать неудачи, а также установку «на победу», а не только «на участие». Это дает изначальный настрой на успех вне зависимости от последующих экспертных оценок.

2. Как определить свои сильные стороны

Проанализируйте свою индивидуальность, сильные и слабые стороны. В конкурсе важно быть аутентичным, поэтому не пытайтесь стать кем-то другим, например, похожим на победителей прошлых сезонов. Помните, что никто не знает вас, ваши уникальные черты лучше, чем вы сами. Подумайте, что в вас есть такого, что позволит «зацепить» жюри, других участников конкурса, коллег, зрителей. Может быть, это креативность, умение быстро генерировать сильные идеи или харизма, развитые коммуникативные навыки, умение выступать перед публикой, чувство юмора, сообразительность и быстрота реакции. После того как вы определили свои сильные качества – усиливайте их.

Помните, что у любого человека есть не только сильные, но и слабые стороны. Всегда будет что-то, в чем вы не очень сильны, но важно не позволять недостаткам снижать вашу самооценку. На время конкурса придется забыть о своих минусах: страхе публичных выступлений, прокрастинации, привычке все делать в последний момент, плохой ориентации во времени. Учитесь превращать свои минусы в плюсы – так, избавиться от страха выступать перед большой аудиторией помогут только постоянные выступления.

3. Какую предварительную работу провести

Нарабатывайте опыт публичных выступлений.

Внимательно читайте методические рекомендации. Также в методических рекомендациях есть система оценки каждого конкурсного испытания – обратите на нее внимание. Оцените сами и попросите команду оценить вас и ваши продукты. Это позволит обнаружить недочеты, за которые вы не наберете баллы, и устранить их.

Найдите интересную и оригинальную идею для визитки, мастер-класса. Ищите идею, которая будет выгодно выделять вас среди остальных и запомнится жюри. Это должно быть что-то новое, оригинальное, не избитое. Для этого посмотрите ролики участников прошлых лет, почитайте программы. Возможно, это натолкнет на новую идею и не даст «слиться с толпой».

4. Как сформировать группу поддержки

Во время подготовки к конкурсу необходимы советы, подсказки, поддержка, взгляд со стороны коллег, методистов, педагогов. Вашей команде нужны люди, которые желают вам успеха и помогут его добиться.

Помимо профессиональной команды, заручитесь поддержкой близких. Есть множество обстоятельств, которые мы не сможем просчитать, но именно они способны оставить вас без возможности победить. И именно близкие люди способны оказать нужную поддержку и минимизировать ущерб.

5. Как подготовить уверенное выступление

В начале составьте план, а затем текст своего выступления. План нужно знать наизусть для того, чтобы в случае необходимости можно было сократить выступление. Также в случае, если вы забыли текст, знание плана поможет оперативно перейти к следующему пункту, без неловкой заминки.

Продумайте структуру и продолжительность речи. Обязательно оставьте минуту в запасе, это позволит чувствовать себя спокойнее. Самые важные моменты выступления разместите в начале или конце своего доклада. Если важная информация будет в середине речи, то есть риск, что аудитория её не запомнит и все выступление будет производить впечатление неструктурированного и неинформативного. Обязательно подкрепите опорные точки информацией на слайдах. Помните, что слайды должны иллюстрировать главные тезисы вашего доклада, а не дублировать информацию, которую вы озвучиваете.

Одна из распространенных ошибок конкурсантов – это желание рассказать как можно больше информации за короткое время, что естественно, так как регламент выступления на конкурсе весьма ограничен. Спокойная и размеренная речь с паузами, акцентами на важном гораздо выигрышнее, чем беглая однообразная речь, смысл которой аудитория воспринимает обрывочно или не воспринимает совсем. Чтобы выглядеть на выступлении уверенно, используйте рекомендации из шпаргалки.

6. Как создать нужный настрой на выступлении

Боритесь – но не с другими конкурсантами, а с самим собой. Помните: участие в конкурсе подразумевает личностный и профессиональный рост, который возможен только тогда, когда вы боретесь со своим волнением, характером, своими страхами, ленью и т. д. Спросите себя: смогу ли заинтересовать и удерживать внимание зала во время мастер-класса? смогу ли быстро и точно формулировать ответы на вопросы жюри? смогу ли справиться с волнением в ситуации оценки?