Консультация для родителей "профилактика простудных заболеваний"
консультация

Консультация для родителей "профилактика простудных заболеваний"

Простудные заболевания – это группа самых распространенных заболеваний детского возраста. Эти заболевания возникают в результате какого-либо провоцирующего фактора: ребенок переохладился, выпил холодной воды, промочил ноги и т. п. К таким заболеваниям относятся ОРВИ (ларингит, фарингит, тонзиллит, бронхит и т. д). ОРВИ являются самыми распространенными болезнями человечества: на их долю приходится примерно половина всех острых инфекционных заболеваний. Они протекают с поражением верхних дыхательных путей - куда внедряется вирус, там и формируется очаг воспаления (голосовые связки, ухо, нос, горло) . Пик простудных заболеваний у детей обычно приходится на холодное время года. Данные статистики утверждают, что именно ОРЗ и ОРВИ являются самыми частыми недугами малышей среди всех инфекционных болезней. На сегодняшний день существует более двухсот видов инфекций, способных вызывать простуду. Таким образом, всем родителям следует задумываться о своевременной профилактике этих заболеваний. Полностью избежать простудных заболеваний всё равно не удастся. Но в ваших силах сделать так, чтобы ваши дети болели реже и выздоравливали быстрее. Для этого стоит всё время укреплять иммунитет. Для того чтобы с успехом бороться с попытками болезнетворных организмов атаковать иммунную систему, следует регулярно проводить определенные профилактические мероприятия, повышающие защитные возможности детского организма. В целях профилактики простудных заболеваний рекомендуется перед выходом из дома смазывать ноздри ребенка 0,025% оксолиновой мазью, что снижает вероятность простудных заболеваний. Самый распространенный и в то же время достаточно эффективный метод профилактики – это употребление витамина С. Витамин С, укрепляет иммунную систему организма и, значит, борется со всеми сезонными болезнями. Богаты витамином С - лимон, шиповник, смородина. Профилактические мероприятия просто невозможны без лимона. Перекрутите его на мясорубке (не очищая от цедры) и засыпьте сахаром или же залейте медом. Всего лишь одной ложки такого средства, съеденной вприкуску к чаю, хватит для того чтобы существенно уменьшить шансы заболевания. Если у ребенка нет аллергии на мед, можно растирать растопленным медом его грудь и спинку. Это очень хороший иммуностимулятор и отличная профилактика Итак, на что обращаем внимание в питании ребенка: мед, лимон, шиповник, смородина, облепиха. Это будет не только полезно, но и вкусно малышу: чай с лимоном, смородиновый компот. Для общего укрепления организма нужно взять 100 г шиповника, залить 1 л кипятка. Дать настояться, добавить сахар. Такое теплое питье укрепит организм. Употребление ребенком настоя является хорошей профилактикой для укрепления иммунитета. Бусы из чеснока. Всем известно, что чеснок - отличное средство для профилактики гриппа. Но не все дети любят его есть, так как для ребенка его горечь не по вкусу. Поэтому из очищенных долек чеснока можно сделать бусы. Малыш будет дышать парами чеснока и обезопасит себя от проникновения вируса в организм. Разумеется, не забывайте и о мытье рук. Каждый раз, возвращаясь, домой нужно тщательно вымыть руки с теплой водой и мылом. Помните, что кроме вирусных сезонных заболеваний, в общественных местах можно подхватить и более серьезные болезни, которые называются «болезнями грязных рук». Элементарное мытье рук убережет вашего ребенка не только от простуды, но и от кожных инфекций и пищевых отравлений. Ну и, естественно, все фрукты и овощи, которые попадают к вам на стол, должны быть тщательно промыты в теплой воде. Для того чтобы предупредить частые простуды у детей, следует внимательно следить за их одеждой и обувью. Ваш ребенок должен всегда одеваться по погоде, не мерзнуть и не перегреваться. Занимаясь профилактикой простудных заболеваний не нужно забывать и о прогулках на свежем воздухе. Если на улице похолодало, это не значит, что ребёнка нужно закрыть в квартире и не выходить с ним на улицу. Этим вы только повысите вероятность простуды, так как в закрытом помещении болезнетворная микрофлора будет размножаться с удвоенной скоростью. Профилактика простуды – это прежде всего закаливание. Сначала растирайте ручки и ножки ребенка прохладным полотенцем, понижайте воду при купании на несколько градусов, практикуйте прогулки на свежем воздухе. Это будет отличной профилактикой простуды у детей всех возрастов. Профилактика простуды у детей требует вашего времени и заботы, дорогие родители. Но в результате вы будете видеть вашего ребенка здоровым и счастливым. Здоровья вашим деткам!