Комплекс упражнений с массажными мячами
картотека

Массажный мячик — эффективное средство развития кистей рук ребёнка, движений его пальцев, разработки мышц. Ребристая, игольчатая поверхность мяча воздействует на нервные окончания, улучшает приток крови и активизирует кровообращение. Массажный мячик ускоряет капиллярный кровоток, уменьшает венозный застой и повышает кожно-мышечный тонус. Закругленные массажные шипы на поверхности мячика воздействуют на биологически-активные зоны кожи и способствуют улучшению состояния всего организма. Массажный мяч положительно сказывается на развитии детей. Эта забавная упругая игрушка обогащает сенсорную среду малыша, стимулирует его психомоторное развитие.

При выполнении игры с массажным   соблюдать некоторые правила:

- Перед началом упражнений дети разогревают ладони легкими поглаживаниями до приятного ощущения тепла.

- Упражнения выполнять в медленном темпе, акцентируя внимание ребёнка на некоторые нюансы при их выполнении.

- Взрослый должен выполнять упражнения вместе с ребёнком, при этом проявляя свою увлечённость данной игрой.

- Все указания даются спокойным, доброжелательным тоном, чётко, без лишних слов. При необходимости ребёнку оказывается помощь.

- Выбрав два или три упражнения, постепенно замените их новыми. Наиболее понравившиеся игры можете оставить в своём репертуаре и возвращайтесь к ним по желанию малыша.

- Никогда не принуждайте ребёнка. Попытайтесь разобраться в причинах отказа.

- Когда взрослый показывает комплекс упражнений для рук, необходимо снять с запястья часы и кольца с пальцев.

Комплекс упражнений с массажным мячиком

1. «Возьми — переложи»

Взять мяч правой рукой, переложить в левую руку. Выполнять с перекладыванием мяча 6–8 раз.

Здесь живёт колючий ёж,

От меня ты не уйдёшь.

Буду я с тобой играть

Своим другом называть.

2.«Сожми — разожми»

Положить мяч между ладошками, крепко сжав ладони. Ребёнок должен почувствовать «иголочки», затем выпрямить пальцы, но удерживая мяч между ладонями. Упражнение выполнять 6–8 раз.

Я хочу с ежом поладить.

Я хочу ежа погладить.

3.«Перекаты»

Мяч находится между ладонями. Прокатить мяч до кончиков пальчиков одной руки вверх, затем другой руки вниз. Выполнять 8–10 раз. –

Вот бежит колючий ёжик.

У него не видно ножек.

4.«Солнышко»

Мяч лежит на ладошке. Выполнять круговые движения по всем пальчикам, ладони по часовой стрелке. Вначале рабочая поверхность правой руки, затем — левой руки. Следить за ощутимым нажимом ладоней. 6–8 раз.

Ёжик маленький бежит.

Носик- бусинка сопит.

5.«Тук-тук»

Мяч находится на ладошке правой руки, кончиками пальцев левой руки стучим по «колючкам» мячика, затем меняем место положения мячика и пальцами правой руки дотрагиваемся «колючек». Выполнять 10 раз.

Тук — тук,- дверь открой!

Там в лесу охотник злой.

Ёжик, ёжик заходи,

Двери в дом скорей запри!

6.«Лови меня»

Перебрасывание мяча из одной руки в другую. При ловле мяча, сжать мяч, почувствовать «колючки». Повторить 8–10 раз.

Мячик хочет играть,

Ловко прыгать и летать.

7. «Гостинцы»

Положить мяч на стол. Имитируя сбор гостинцев, дети пальчиками собирают с «иголочек» дары осени. Называют неспеша, чётко проговаривая звуки. Задания выполняют пальчиками левой, затем правой руки. Выполнить 2 раза.

Ёжик по лесу гулял,

Он гостинцы собирал.

Груши, ягоды, грибы

Пригодятся для еды.

После выполнения упражнений убираем мячи —

«ёжики»в контейнер со словами:

Ёжик всем нам помогает.

От дремоты избавляет.

Пальцы, речь нам развивает.

Всем добра желает.

Пусть теперь он отдохнёт

Сил до завтра наберёт.

Утром снова мы придём.

И опять играть начнём!

Упражнения с массажным мячом

«Ёжик»

Гладь мои ладошки, ёж!

Ты колючий, ну и что ж?

Я хочу тебя погладить!

Я хочу с тобой поладить!

(катаем мячик между ладошками, гладим его, дотрагиваемся пальцами до отдельных "колючек")

«Месим тесто»

Месим, месим тесто

(сжимаем массажный мячик в одной руке)

Есть в печке место

(перекладываем и сжимаем мяч другой рукой)

Я для милой мамочки

(сжимаем мяч двумя руками несколько раз)

Испеку два пряничка

(катаем мяч между ладонями)

«Чудо-мяч»

Я мячом круги катаю

Взад-вперёд его гоняю

Им поглажу я ладошку,

А потом сожму немножко.

Каждым пальцем мяч прижму

И другой рукой начну.

А теперь последний трюк-

Мяч летает между рук.

(движения соответствуют тексту)

«Весёлый счёт»

«Ёжик» в руки нужно взять,

(берём массажный мячик)

Чтоб иголки посчитать.

(катаем между ладошек)

Раз, два, три, четыре, пять!

(пальчиками одной руки нажимаем на шипики)

Начинаем счёт опять.

(перекладываем мячик в другую руку)

Раз, два, три, четыре, пять!

(пальчиками другой руки нажимаем на шипики)

«Шарик»

Этот шарик непростой,

Весь колючий, вот такой!

Меж ладошками кладём,

Им ладошки разотрём.

Вверх, вниз его катаем,

Свои ручки развиваем.

(движения соответствуют тексту)

«Игра с Ёжиком»

Мы возьмём в ладошки «Ёжик»

(берём массажный мячик)

И потрём его слегка,

(в одной ручке держим мячик, другой проводим по нему)

Разглядим его иголки,

(меняем ручку, делаем то же самое)

Помассируем бока.

(катаем между ладошек)

«Черепаха»

Шла большая черепаха

И кусала всех от страха,

(дети катают мячик между ладоней)

Кусь, кусь, кусь, кусь,

(мячик между большим пальцем и остальными, которые ребёнок держит «щепоткой». Надавливают ритмично на мячик, перекладывая из руки в руку).

Никого я не боюсь

(дети катают мячик между ладоней).

«Мячик»

Мячик сильно я сжимаю

И ладошку поменяю.

(сжимать мячик правой рукой, затем левой)

Поиграй со мной, мой мяч

(катаем между ладошек)

И колючки свои спрячь!

(сжимать мячик двумя руками)