Для родителей
консультация (младшая группа)

"В садике опять подрался. Дома тоже все время кричит. Как ему помочь?"
Прежде чем я расскажу о приемах работы со злостью и агрессивным поведением, немножко поговорим о том, зачем они нужны.

Злость — базовая эмоция человека. Она необходима для защиты в случае опасности. В некоторые моменты дети проявляют её ярко. И громко. А родители теряются в догадках, как сделать так, чтобы ребенок не агрессировал в неприятной форме. Например, не участвовал в драках, не обижал других детей или перестал на все вопросы отвечать "нет".
Причинами вспышек гнева могут стать:

Неудовлетворенные потребности ребенка: нехватка эмоционального общения, недостаток сна или отдыха, стрессовые состояния;

Нарушение его границ;

Импульсивность, тип темперамента: индивидуальные особенности.
Злостью ребенок может реагировать на актуальную ситуацию. Или она становится "разрядкой" в случае долгого накопления напряжения. Эта эмоция может говорить об ощущении небезопасности, об обиде. Причем, бывает и так, что обижается ребенок на воспитателя или друга, а эмоциональную разрядку получает кто-то другой: мама, младший брат, дедушка, игрушка.

Что еще может стоять за агрессивным поведением ребенка:

Привлечение внимания;

Стремление быть главным, подтвердить свой авторитет;
Желание получить что-то очень важное (ударить, чтобы отобрать понравившуюся игрушку).

Что делать, если злости стало слишком много или она влияет на отношения?

На каждый вид агрессивного поведения отвечаем симметрично. Если ребенок словами выражает злость, то тоже подключаем разговоры об эмоциях и их значении. Конечно, соответственно возрасту.

Если ребенок дерется, щипается, физически делает больно — сначала останавливаем руку, подставляем что-то мягкое между, ставим защиту, а потом уже переходим к разговорам.

Вот несколько упражнений, которые помогут снизить накал эмоциональной бури.

Признание чувства

Когда мы признаем злость ребенка и ее причину, то помогаем осознать детям свои чувства и потребности. И затем уже выразить их безопасным способом.

Например: "Я понимаю, ты злишься, потому что мы не смогли пойти в кино. Мне тоже грустно от этого. Но у меня случилось важное дело, которое я не могу отменить". И дальше можно переходить к поиску решения: "Давай мы с тобой подумаем, как дать твоей злости выйти".

Экологичное выражение злости

Важно дать четко понять, что злиться нормально, а драться и оскорблять других  — нет. Вместо этого подойдет физическая активность (бить подушку, стучать руками по матрасу, бегать, топать), рисование каракулей, комкание и рванье бумаги. Похвалите ребенка за безопасное выражение злости, чтобы подкрепить это поведение.

Отстаивание границ

Пусть ребенок чаще говорит о том, что ему не понравилось. Злость — естественная реакция на нарушение границ. Поэтому заявлять об их нарушении, полезно и помогает участникам общения лучше понять друг друга. "Мне не понравилось, что ты забрал мой самолетик без спроса. Пожалуйста, не делай так больше".

Если в семье взрослые не выражают открыто свое несогласие и не показывают пример безопасного проявления агрессии, то у ребенка нет такой модели поведения. И ему сложнее справляться со своими эмоциями.

Тогда он проживает их непрямо. Например, представляет себя отрицательным персонажем мультфильмов или книг, дружит с задирами и хулиганами, выбирает для игры фигурки монстров, чудовищ и злодеев.

Что можно делать в семье, чтобы проживать злость безопасно:

- Разрешить быть воином — периодически устраивать шуточные баталии или инсценировки разных боев, схваток или противостояний;

- Дать волю творчеству — для профилактики агрессивного поведения подойдут произвольные занятия с глиной, пластилином, рисование пальцами и ладонями, игры с кинетическим песком и водой. Это снижает напряжение и помогает проживать сложные чувства во время занятий;

- Наблюдать за своим эмоциональным состоянием — дети часто "проживают" вытесненные эмоции родителей. Чем больше тревоги у родителя, тем сложнее справиться с агрессивным поведением ребенка.
Конечно, во время вспышек детской злости родителю тоже приходится несладко. Если в ответ на такой эмоциональный шторм у взрослого запускается реакция на стресс, она приводит к импульсивным, опрометчивым поступкам.

Лучшее, что можно сделать для стабилизации  — дать себе паузу, глубоко подышать, прислушаться к телу. Подвигаться так, как подсказывает интуиция. Когда ваши эмоции и реакции тела улягутся, вы сможете подобрать нужные слова и действия.

Помочь в этом может ваше воображение. Представьте себя большой, даже огромной, как океан или гора. Подрастите этот образ еще, если нужно, почувствуйте его внутреннюю силу. Просто попробуйте. Это правда помогает вернуть себе стабильность и справиться.


Что вы чувствуете, представляя себя большой как океан или гора?

Педагог – психолог

Мишкина Татьяна Андреевна