Психогимнастические этюды
картотека
Психогимнастика - это курс специальных упражнений (этюдов, игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, так и эмоционально-личностной сферы).
Основнаая цель психогимнастики - преодоление барьеров в общении, развитие лучшего понимания себя и других, снятие психического напряжения, создание возможностей для самовыражения. Упражнения проводят с детьми :
- с черезмерной утомляемостью,
-истощаемостью,
-непоседливостью,
-замкнутостью ,
- с легким ЗПР и другими расстройствами, находящимися на границе здоровья и болезни.
Представленные психологические этюды собственного сочинения, разработаны по теме "Времена года". Могут быть использованы педагогами как часть занятия в различных видах деятельности. Так же могут быть предложены для использования во взамодействии родителя и ребенка.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 347.94 КБ |
Предварительный просмотр:
Психогимнастические этюды |
По временам года |
Автор : Пушкина Татьяна Сергеевна инструктор по физической культуре |
Камышин 2021 |
Осень красавица
В платьице желтом
Кистью волшебной
Рисует пейзаж :
Речку Камышинку
С пенными волнами
Ветер бродягу, песок на губах.
Как ты прекрасна осенняя дымка.
Листья вальсируют
В танце со мной.
Я так люблю тебя,
Милая осень,
Ты моя радость и
Счастье и грусть.
Нарисовать большой круг перед собой руками, имитируя дрожащие листья.
Нарисовать треугольник перед собой.
Взять воображаемую кисть в руку и провести ею вверх-вниз несколько раз подряд
Ладони вниз перед собой нарисовать речку, волнообразные движения руками.
Подуть, облизнуть губы.
Руки широко развести в стороны пальцами рук перед собой змейку нарисовать над головой
Как дирижёр продирижировать руками
Показать на себя и нарисовать сердечко
Мимика : улыбка, руки вверх на слово счастье и правой рукой, ладонью прикоснуться груди.
Все вокруг белым бело
Много снега намело.
На деревья и дома
Снег укутал города.
Выбегает детвора
Смех, веселье, кутерьма.
Едут лыжники по кругу
Снег искрится там и тут
Поднимаемся мы в гору
И на санках мчимся вниз.
Ох, как весело зимою
Лепим ловко мы снежки.
Новый год и запах елки
Радость детям принесли.
Руки на пояс, покачаться вправо-влево
Наклониться вперед, покачать руками вправо-влево.
Руки над головой соединить,
Руки сложить полочкой перед собой.
Обнять себя за плечи на слово - укутал.
Бег на месте
Посмеяться, похлопать, вращать руки перед собой – кутерьма.
Имитация ходьбы на лыжах
Искры показать сжиманием, разжимание пальцев рук в кулаки.
Ходьба на месте, присесть.
Хлопки в ладоши
Имитация лепки снежков
Нарисовать елку перед собой
Вдох сделать, выдох, хлопки в ладоши.
Греет солнышко в окошко,
Звонко капает капель.
Ручейки бегут так быстро
Прогоняют скуку, лень.
Через лужи, словно зайки
Скачут Петя и Матвей
Ну, а Вова и Никита
Забивают мяч в ворота.
Травка нежная кругом,
Одуванчиков ковер.
Чистый воздух , пенье птиц, мы в поход все собрались:
Взяли сумки, рюкзаки
Так природу любим мы.
Руки вверх поднять к солнышку и обнять себя за плечи.
Хлопки в ладоши
Бег на месте
Погладить лоб правой, левой рукой
Прыжки, как зайчики
Руки на пояс, имитация удара ногой по мячу.
Сжимать, разжимать пальцы обеих рук
Соединять поочередно большой палец с каждым последующим пальцем на правой и левой руке одновременно.
Вдох , выдох, имитация взмахов крыльями птиц
Ходьба на месте.
Надеваем рюкзаки на плечи, из пальцев рук делаем сердечко.
Раз, два, три, четыре, пять
Лето к нам пришло опять.
На лужайку побежим,
Да на травке полежим.
Загорают руки, ноги,
Щечки, спинка и живот,
А теперь идем на речку,
Как дельфины поплывем.
Мама с бабушкой на даче
Собирают урожай.
Ну, а папа на рыбалке
Судака поймал.
Брат мой Димка на футболе
Забивал весь день мячи,
Как же здорово, что летом
Длинные каникулы!!!
Хлопки в ладоши
Ходьба на месте.
Бег на месте и врассыпную
Лечь на живот, побарахтаться
Показать руки, ноги,
Погладить щечки, спину и живот.
Ходьба на месте имитация плаванья брасом.
Руки на поясе, покачаться вправо-влево.
Наклоны вперед.
Погрозить указательным пальцем
Руки развести в стороны широко, хлопнуть в ладоши.
Руки за спину, выставлять правую и левую ногу на пятку поочередно (футбол) имитация удара ногой по мячу.
Хлопки в ладоши и показать класс, пальцы в кулачок, большой палец вверх.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2011/12/18/picture-42405.jpg)
Психогимнастические упражнения на развитие эмоциональной сферы дошкольника
Материал включает в себя сборник психогимнастических упражнений на развитие эмоциональной сферы детей. Подходит для детей всего дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/17/picture-329627-1513513195.jpg)
Психогимнастические упражнения.
Психогимнастические упражнения способствуют групповой динамике, сплоченности группы, а также снимают напряжение, позволяют участникам раскрепоститься, дают возможность переключиться с одной темы...
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/27/picture-273914-1374943310.jpg)
ПСИХОГИМНАСТИЧЕСКИЕ ЭТЮДЫ И ИГРЫ
Психогимнастика - метод, при котором участники проявляют себя и общаются без помощи слов. Это эффективное средство оптимизации социально перцептивной сферы личности, так как позволяет обратить внимани...
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/24/picture-695265-1445708676.jpg)
Психогимнастический этюд "Как мы ходили в детский сад"
Психогимнастический этюд "Как мы ходили в детский сад" является авторской разработкой. Как и многие другие этюды Е.А.Алябьевой, М.И.Чистяковой этот этюд является методом практической псикорр...
![](/sites/default/files/pictures/2021/12/06/picture-1276190-1638764597.jpg)
Психогимнастические упражнения (этюды)
Психогимнастические упражнения (этюды), цель которых – овладение навыками управления своей эмоциональной сферой:развитие у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно и...
![](/sites/default/files/pictures/2024/02/14/picture-1499687-1707927245.jpg)
Картотека психогимнастических этюдов по экологии
Экопсихогимнастика учит детей наблюдать, присматриваться к окружающему миру, замечать «красивое» в природе. Её персонажами является сама природа. «Примерив» на себя образ той и...