Конспект закаливания и гимнастики после сна в дошкольном возрасте.
материал (старшая группа)
Конспект закаливания и гимнастики после сна в дошкольном возрасте.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_zakalivaniya_i_gimnastiki_posle_sna_v_doshkolnom_vozraste.docx | 21.77 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект закаливания и гимнастики после сна в дошкольном возрасте.
Цель: Обеспечение естественного перехода от расслабленного состояния сна к состоянию бодрствования.
Образовательные задачи: Продолжать работу по профилактике плоскостопия, профилактике нарушения осанки, тонизированию всего организма, воздействуя на биологически активные точки.
Развивающие задачи: Развивать защитные силы организма, укрепление иммунитета.
Воспитательные задачи: Содействовать гармоничному физическому развитию детей. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей. Создать атмосферу эмоционального благополучия.
Части | Деятельность воспитателя | Дозировка. Темп | Методические указания |
Вводная | - Эй, ребята, просыпайтесь! Вам вставать пришла пора. Потянитесь. Улыбнитесь На живот перевернитесь. А теперь опять на спину, Потянулись еще раз. Вдох и выдох. Вдох и выдох Повторим еще раз. Поднимите ноги вместе, Опустите на кровать. Руки в стороны расставьте Хватит спать! Пора вставать! | Темп средний | Выполняют движения в соответствии с текстом. |
Основная часть | Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями Мы стараемся, стараемся Физкультурой занимаемся! Пусть будут руки крепкими, Пусть будут ноги сильными. Мы будем все здоровыми, Веселыми, спортивными. Общеразвивающие упражнения 1. «Пловцы» И.П. основная стойка, руки развести вперед «плывем» 2.»Футболисты» И.П. ноги на ширине плеч, руки за спиной. Поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене 3.»Штангисты» И.П. основная стойка Приседания, руки сжаты в кулачки 4.»Бегуны» - бег на месте высоко поднимая колени Дыхательная гимнастика «Хорошо в лесу» И.П. основная стойка - руки в стороны, глубокий вдох носом– на выдохе произнести «хо-ро-шо в ле-су»- вернуться в И.П. | 20-30 сек. Темп средний 6-7 раз Темп средний 6-7 раз Темп средний 6-7 раз Темп средний 10-15 сек. Темп быстрый 5 раз | Держать равновесие. Идти ровно по дорожкам. Руки прямые Колени поднимать высоко, держать равновесие Колени поднимать высоко, держать равновесие |
Заключительная часть | Умывайка (водные процедуры) В кране чистая водица Ну-ка дети, быстро мыться. Моем шею, моем руки, уши Вытираемся посуше. Затем дети идут одеваться и расчесываться. |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Воздушное закаливание и гимнастика после сна
Гимнастика после дневного сна- комплекс мероприятий ,который облегчает переход от сна к бодрствованию, имея при этом оздоровительный характер....
закаливание,оздоровительная гимнастика после сна
закаливание,оздоровительная гимнастика после сна...
Корригирующая гимнастика после сна для среднего возраста
Отличная гимнастика, которая поможет деткам пробудиться ото сна!...
План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста «Силачи»
Утренняя гимнастика проводится под музыкальное сопровождение. Данный комплекс можно использовать в качестве разминки во время физкультурных праздников и досугов....
План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста
Утренняя гимнастика приурочена к всероссийскому Дню ходьбы и декаде пожилого человека....
План-конспект утренней гигиенической гимнастики для детей старшего дошкольного возраста «Прогулка в сказочный лес»
Конспект утренней гимнастики составлен в соответствие с темами недели «Лес. Деревья Кустарники» и «Птицы». Вводная часть проводится под песню «Деревья», основная ...