Консультация для родителей ."Дыхательная гимнастика для детей в возрасте 5-7 лет."
консультация (средняя, старшая группа)
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 231.79 КБ |
Предварительный просмотр:
Дыхательная гимнастика по методу Б. С. Толкачёва для детей 5-7 лет
«Качалка»
Исходное положение - сидя на стуле, руки на коленях. Раскачивать туловище вперёд-назад, произнося на выдохе «Ф-ф-ф-ф!». Повторить 6-8 раз.
«Зайчик»
Исходное положение - встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Приседая, сгибать руки к плечам ладонями вперёд, как зайчик, становящийся на задние лапки. Произносить на выдохе: «Ф!». Повторить медленно 5-7 раз.
«Как гуси шипят»
Исходное положение: – встать, ноги врозь, ступни параллельно, держа палку на сгибе рук. Наклониться вперёд, смотря перед собой и вытягивая шею, произнести: «Ш-ш-ш…». Повторить в среднем темпе 3-4 раза.
«Гребцы»
Исходное положение – сесть, ноги врозь, палку держать у груди. Наклониться вперёд, коснуться палкой носков ног, произнести: «Гу!». Выпрямиться, палку притянуть к груди. Повторить медленно 3-5 раз.
«Скрещивание рук внизу»
Исходное положение – встать прямо, ноги врозь, руки в стороны. Опуская прямые руки вниз и, скрещивая их перед собой, произносить: «Та-ак!» - и поднимать их в стороны. Повторить в среднем темпе 4-6 раз.
«Достань пол»
И.п. – встать прямо, ноги врозь, руки вперёд. Наклониться вперёд и достать ладонями пол со словами : «Бак». Повторить медленно 2-4-раза.
«Постучи кулачками»
Исходное положение – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Присесть и 3 раза постучать кулачками о пол, приговаривая: «Тук-тук-тук».Повторить в среднем темпе 2-3 раза.
«Прыжки»
Прыгать на обеих ногах, произнося на каждый прыжок: «Ха». Каждые 12-16 прыжков чередовать с ходьбой.
Упражнения на улице.
«Погрейся»
Исходное положение:– встать прямо, ноги врозь, руки поднять в стороны. Быстро скрещивать руки перед грудью, хлопать ладонями по плечам, произнося: «Ух-х-х!». Разводить руки в стороны – назад. Повторить 8-10 раз.
«Заблудился»
Исходное положение – поставить ноги вместе, руки сложить рупором. Вдохнуть и на выдохе громко произнести: «А-у-у-у!». Повторить 8-10 раз.
«Снежный ком»
Исходное положение – встать прямо, слегка расставив ноги, руки опустить. Присесть пониже на всей ступне и, сильно наклоняясь вперёд, обхватить руками голени, голову опустить. При этом произносить: «Хр-р-р!». Повторить медленно 3-5 раз.
«Снеговик веселится»
Исходное положение – поставить ноги вместе, руки на поясе. Вдохнуть, после чего сделать прыжок двумя ногами с одновременным выдохом, произнося: «Ха!». Повторить 6-8 раз.
«Вырасти большим»
Исходное положение – встать прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, потянуться, подняться на носки – вдох; опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох, произнося: «У-х-х-х!». Повторить 4-5 раз.
«Наклоны туловища»
Исходное положение – встать прямо, ноги вместе. Наклонить туловища вправо –вдох, вернуться в исходное положение – выход, произнося: «ф-ф-ф». Наклонить туловища влево – вдох, вернуться в исходное положение – выход, произнося: «ф-ф-ф».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/07/24/picture-274368-1374616445.jpg)
консультация для родителей "Дыхательная гимнастика для детей раннего возраста 2-3 лет"
В статье предоставлены упражнения дыхательной гимнастики, способствующие укреплению и развитию дыхательной системы детей в возрасте 2-3 лет...
Консультация для родителей «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 2-3 ЛЕТ»
Консультация для родителей о важности дыхательной гимнастики...
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/25/picture-1001868-1516900073.jpg)
Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для детей раннего возраста»
Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета детей раннего возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2018/01/25/picture-1001868-1516900073.jpg)
Консультация для родителей: «Дыхательная гимнастика для детей раннего возраста»
Дыхательная гимнастика для укрепления иммунитета детей раннего возраста....
Консультация для родителей " Дыхательная гимнастика для детей раннего возраста"
Рекомендации для родителей по проведению дыхательной гимнастики с детьми младшего возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2014/12/10/picture-546874-1418233538.jpg)
Консультация для родителей "Дыхательная гимнастика для детей дошкольного возраста"
Дыхательная гимнастика укрепит иммунитет малыша. Оградить ребенка от простудных заболеваний – задача не из легких.Микробы и вирусы то и дело одолевают маленького человечка и подрывают еще н...
Консультация для родителей «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 2-3 ЛЕТ»
Консультация для родителей «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 2-3 ЛЕТ» Этот комплекс развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений, мышцы рук и п...