На огороде перфекциониста каждая травинка на своём месте. Ребенок-перфекционист усидчив, старателен, трудолюбив, постоянно стремиться сделать всё идеально, очень расстраивается из-за плохих результатов. Вроде всё нормально. Но! Перфекционизм может со временем преобрести невротический окрас, и тогда... У детей с невротическим перфекционизмом включается прокростинация, они не берутся за сложные дела, избегая неудачи. Самооценка стремительно летит вниз. Ну во взрослом возрасте добавится и весь остальной букет последствий.
Невротический перфекциониcт:
❌Часто недоволен своим результатом работы, всё не так.
❌Много от себя ожидает
❌Испытывает большой страх неудачи, тревогу, чувство вины и стыда, которые подавляется внутри.
❌Часто обращает внимание на свои недостатки.
Нормальный перфекционист это достигатор, он нацелен на положительный результат, а невротический перфекционист действует из-за страха неудачи, не получая удовлетворения от своей деятельности, даже если всё сделано хорошо.
Кстати, «Синдром самозванца» тоже проявление невротического перфекционизма. Такие люди лишают себя множества удовольствий, которые есть в жизни.
Откуда же берутся невротические перфекционисты? Вот 5 типов семейного окружения, где может зародиться перфекционизм:
1.Чрезмерная требовательность и критика родителей. Ребенок стремится быть идеальным,доказывая самому себе свои достоинства, так как родители этих достоинств не замечают. Эмоциональная родительская поддержка и участие у ребенка отсутствуют. Тут формируется матерый «Я-перфекционизм». Если я не иделальный, то лучше не проявляться в жизни, иначе осудят. Родители с детства критикуют не поступки ребенка, а его личность. Не ты сделал плохо, а ты сам плохой. И всю жизнь такие люди пытаются доказать, сначала родителям, потом и всему миру, что Я ХОРОШИЙ.
2.Одобрение не безусловное, а за что-то. Если будешь учиться на отлично, то мы будем тобой гордиться. Если сделаешь что-то, будешь хорошим. Такой стили воспитания похож на манипуляцию. Ты же умница, а умницы терпят. И привет СОЦИАЛЬНЫЙ перфекционизм.
3.Родители хвалят, но только за идеальный результат. Промежуточный успех не считается. Как правило такие родители сами являются перфекционистами, как в случае, описанном выше. Мама перфекционистка передает сценарий поведения дочке. Ребенок с детства принимает решение, что только лучшие результаты помогут ему реализоваться. Он так же сливается с достижениями родителей, начинает и за них переживать. Отсюда появляются невротические состояния, пока не будет всё идеально, не могу уснуть, буду переживать и тревожиться. И во взрослой жизни очень сложно переубедить человека в том, что нет идеальных людей. Высокие требования предьявляются ко всем людям.
4.Когда родители очень много ждут от своих детей, делая из них мастеров спорта, художников, музыкантов, гениев, только потому, что сами в детстве этого не достигли. Теперь все свои неоправданные ожидания возлагаются на детей, через которых родитель идет к исполнению СВОЕЙ мечты. Мнение ребенка роли не играет. Критика идет не прямая, а косвенная. Таких родителей называют собственниками. Ребенок это проект родителей. Это часто передается по наследству. Из поколения в поколения родители не имеют своей личной жизни, реализовывая свои интересы через детей.
5.Депрессивная мама. Когда мама равнодушна к ребенка, потому-что занята решением своих проблем. Для малыша самое важное, чтобы мама была счастлива. И когда ребенок добивается каких-то успехов, мама оживает, радуется, но не долго. Потом впадает опять в своё «холодное» состояние, забывая о ребенке. Тут закладывается сценарий порадовать маму, чтобы ей стало лучше. И во взрослой жизни человек часто продолжает стремиться к совершенству не для себя, а из-за жалости к маме, чтобы её порадовать. В последствии возникает «Синдром самозванца». Так как человеку трудно присвоить себе собственные успехи и достижения, ведь в глубине души это сделано для мамы.
Вот такие дела, друзья. Часто причины невротического перфекционизма могут переплетаться.
Воспитывать в ребенке перфекционизм или нет, решать вам. Надеюсь, консультация была полезна.