Районный Мастер-класс
методическая разработка

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД «ОСТРОВОК»

Мастер-класс по физической культуре для воспитателей

«Использование нестандартного спортивного оборудования на занятий по физической культуре в ДОУ»

составила:

                                                                   инструктор по физической культуре

Кудрина Евгения Павловна

с. Малокурильское

2021г.

Форма работы с педагогами направлена на практическое освоение игровых упражнений, элементов спортивных игр с использованием нестандартного спортивного оборудования - координационной лестницы.

Цель: повысить профессиональную компетентность коллег в вопросах внедрения спортивных тренажёров как средства повышения двигательной активности детей дошкольного возраста, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей.

Задачи: 

-совершенствовать и систематизировать знания по выбранному направлению деятельности;

- внедрить в режим двигательной активности новые игровые задания, игры, упражнения, новые комплексы.

Оборудование: плоская координационная (скоростная) лестница.       Технические средства: музыкальный центр, мультимедийный проектор, ноутбук.

Демонстрационный материал: карта-схема движения (показ слайдов на экране).

1. Введение:  (3мин)

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Темой моего мастер-класса является «Использование нестандартного спортивного оборудования на занятиях по физической культуре в ДОУ».  Сегодня я буду использовать Координационную лестницу или лестницу скорости, так она еще называется. Координационная лестница – это один из самых распространённых и эффективных тренажеров для оздоровительных занятий, развития координации и тренировок с детьми дошкольного возраста и даже спортсменов во многих видах спорта. Работа на координационной (скоростной) лестнице начинается по принципу «от простого к сложному». Сначала упражнение выполняется медленно, отрабатывая технику его выполнения, затем набирая скорость.

Организация проведения упражнений с координационными лестницами:

 Прежде чем приступить к выполнению упражнений с координационными лестницами следует провести небольшой инструктаж.

1. Обязательно разминайтесь перед выполнением упражнений

2. Занимающиеся должны соблюдать дистанцию.

3. Стараться не попадать на планки лестницы.

4. Спину всегда держать прямо.

5. Правильная техника важнее скорости, не торопитесь.

Сначала добейтесь хорошего выполнения, потом уже постепенно увеличивайте скорость.

Мы сегодня с Вами и займёмся нашим здоровьем и будем…...

2. Разминка: (3мин)

1. Наклоны головы вправо-влево;
2. Правая рука на верх, левая внизу-пружинистые упражнения руками назад 1-2 и меняем руки 3-4;
3. Наклоны туловища направо-налево;
4. Руки в замок и тянемся вперед 1-2-3, на 4 в исходное положение (ИП);
5. Приседаем руки вперед, встали –рук вниз;
6. Шагаем на месте с ускорением, остановились;
7. Вдох через носик-поднялись на носочки, выдох через ротик- ручки внизу.

3.Основная часть: (15 мин)

Уважаемые педагоги, приглашаю Вас отправится в детство и стать героями русской народной физкультурной сказки «Теремок»:

Звучит народная музыка и начинается показ слайдов.

Как-то рано поутру, бросив старую нору, мышка по полю бежала, Теремок так увидала:

1. Бег по лестнице, наступая в каждую ячейку одной ногой, ручки на пояс

Прибежала мышка. С мыслями о новоселье, предвкушая здесь веселье, мышка в двери постучала и притихла- замолчала. Тишина была в ответ-значит там никого нет. Забежала мышка в дом-навела порядок в нем.

2. Прыжки левым или правым боком в каждую клетку лестницы

Постучали в дверь, а там лягушка, пригласила мышка в дом квакушку, прыгнула лягушка в дом-стали жить они вдвоем.

3. Прыжки в ячейку ножки вместе, в след- ножки врозь

Вдруг опять стучатся в дверь, на лягушку мышь взглянула, та головкою махнула, прыгай зайка поскорей, ведь втроем нам веселей.

4. Прыжки на 2-х ногах в каждую клетку

Ишь понравилось друзьям, заходи лисичка к нам

5. Прыжок 2-мя ногами прямо в ячейку, в след ячейку боком

Вытер лапы волк о травку, сел у домика на лавку и давай животных звать, чтоб себя им показать

6. Прыжок в ячейку- в сторону направо, в ячейку- в сторону налево

В Тереме друзья- словно дружная семья. Все друг друга уважают, доброй ночи всем желают. Утром радостно встают, вместе песенки поют

7. Бег по лесенке, наступая в каждую ячейку 1 ногой, высоко поднимая колени

Прямиком пришел медведь, на тот Терем поглядеть, лапы сходу натирая, новоселье предвкушая

8. Прыжок в ячейку 2-мя ногами ,в след с поворотом кругом

Затрещал по швам наш Терем и в прочность его не веря, жильцы стали выбегать, этот домик покидать.

9. Боком к лестнице прыжок в ячейку-из ячейки (вперед-назад)

Рухнул Терем расписной и сравнялся он с  землей. Чешет голову медведь, от тоски давай реветь. Проявив смущение, стал просить прощение. Доброй сказка быть должна и закончилась она тем, что новый Терем в поле все друзья смогли построить. Вот и сказочке конец, а кто слушал молодец!.

4. А теперь мы поиграем: (6мин)

1. «Снайпер»

Инвентарь: координационная (скоростная) лестница -2-Зшт.; стойки для прыжков-2шт.; гимнастические палки; мячи.

Ход игры: на середине площадки стоят стойки для прыжков, на них натянута лестница горизонтально на вытянутую руку ребенка. Каждая клетка лестницы помечена ленточками разного цвета. У каждого ребенка свой цвет. Расстояние от лестницы до играющих 1,5 метра. По сигналу дети бросают мяч в свою клетку лестницы и по сигналу забирают свои мячи. Выигрывает тот, кто быстрее наберет условленное количество попаданий (5-6).

Вариант: попал в клетку, шаг назад. Побеждает тот, кто попадет с самого дальнего расстояния в клетку.

2. «Традиционные классики»

Ход игры: Первый игрок прыгает по классикам вперёд и назад, попадая во все прямоугольники. Первый раз он прыгает на правой ноге. Во второй раз на левой ноге. В третий раз он прыгает, меняя ноги. Четвертый раз — на обеих ногах. Игрок прыгает в такой последовательности, пока не сделает ошибку: н-р заступит на линию, прыгнет на двух ногах, когда надо на одной, прыгнет не на той ноге, тогда он выходит из игры. Другие игроки прыгают таким же образом. Когда снова подойдет очередь первого игрока, он начинает прыгать с того места, где сделал ошибку. Побеждает тот, кто первым пройдет всю последовательность прыжков.

Вариант: считать вслух прыжки (прямой и обратный счёт).

5. Заключительная часть: (2мин)

Координационная (скоростная) лестница является эффективным средством развития двигательно-координационных качеств, которые необходимы во многих видах спорта.
Результат ежедневных тренировок с детьми на координационной (скоростной) лестнице позволит улучшить координацию движению, повысить скорость на коротких дистанциях, а так же разнообразить занятия с дошкольниками.

Уважаемы педагоги, сегодня мы с Вами повысили профессиональную компетентность коллег в вопросах внедрения спортивных тренажёров, как средства повышения двигательной активности детей дошкольного возраста, направленных на сохранение и укрепление здоровья детей.

Представляю вашему вниманию разработанный мной  буклет «РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ КООРДИНАЦИОННОЙ ЛЕСТНИЦЫ» из этого буклета вы узнаете более подробную информацию о

тренажёре «координационная лестница».

Уважаемые коллеги, хочется пожелать, Вам, здоровья и чтобы у Вас

всегда было много энергии.

Литература:

1. Физкультурные занятия в детском саду. Младшая группа. Пензулаева Л.И. -М , : Мозаика-Синтез, 2015.

2. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа. Пензулаева Л.И. - М,Мозаика-Синтез, 2015.

3. Физкультурные занятия в детском саду. Старшая группа. Пензулаева Л.И. М,Мозаика-Синтез, 2015.

4. Физкультурные занятия в детском саду. Подготовительная группа. Пензулаева Л.И.-М,Мозаика-Синтез, 2014.

5. Оздоровительная гимнастика для детей 3-7лет.-М. Мозаика-Синтез,2011 Сборник подвижных игр ля занятий с детьми 2-7 лет. Э.Я.Степаненкова.-М,; Мозаика-Синтез, 2016.

6. Малоподвижные игры и игровые упражнения. Для занятий с детьми 3-7 лет.-М. Мозаика-Синтез,2016

7. Методика проведения подвижных игр. Пособие для педагогв дошкольных учреждений.-М. Мозаика-Синтез,2009

8. Школа мгновенной реакции, ловких движений, быстрых ног и сильных рук. Физическое развитие детей 4-11 лет/Алан Пирсон, Дэвид Хокинс; пер. с английского Л.И.Заремской. - М.: АСТ:Астрель. 2011. - 320 с.,

9. Развитие координационных способностей у дошкольников. Лях.В.И.-ООО Издательство «Спорт»,2016.

10. Развивать координационные способности. Лях В.И., Панфилова Н.В.// Дошкольное воспитание.-1991.-№7.-с. 16-19.

11. Координационные способности: диагностика и развитие.-Лях В.И.- М.:ТВТ Дивизион, 2006. - 290 с.

12. Развитие координации движения в детском саду и начальной школе. Патрикеев А.Ю.- 18ВК 978-5-4474-6146-1-Создано в интеллектуальной издательской системе Шдего, 2017.

13. Руководство к использованию скоростной лестницей, 2013. – 15 с., иллюстрации.

Интернет ресурсы:

https://www.youtube.com/watch?v=3kMcgnlSQlM

https://www.youtube.com/watch?v=KV-ADJFDCIQ

https://www.youtube.com/watch?v=b1AuidJg7F8

https://www.youtube.com/watch?v=SDlDvn0tdUc