Презентация для педагогов на тему "Синдром эмоционального выгорания"
презентация
Причины напряженности педагога
1) Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных функций;
2) Загруженность рабочего дня;
Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки;
3) Чувствительность к имеющимся трудностям;
4) Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе;
5) Требование творческого отношение к профессиональной деятельности;
6) Нестабильность заработной платы.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
sindrom_emotsionalnogo_vygoraniya.pptx | 898.88 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
1) Особая ответственность педагога за выполнение своих профессиональных функций; 2) Загруженность рабочего дня; Высокие эмоциональные и интеллектуальные нагрузки; 3) Чувствительность к имеющимся трудностям; 4) Неблагоприятные социальные условия и психологическая обстановка дома или на работе; 5) Требование творческого отношение к профессиональной деятельности; 6) Нестабильность заработной платы. Причины напряженности педагога
Способы профилактики эмоционального выгорания и поддержка психического здоровья педагогов
1. Физиологическая саморегуляция «Болезни души не отделимы от болезней тела» Спутник стресса – это мышечный зажим . Мышечный зажим – остаточное явление напряжения , появившееся из-за отрицательных эмоций и нереализованных желаний. «Мышечный панцирь ». Он образуется у людей, не умеющих отдыхать , то есть снимать стресс .
Способы физиологической саморегуляции : РЕЛАКСАЦИЯ — это метод, с помощью которого можно частично или полностью избавляться от физического или психического напряжения; Различные движения потягивания и расслабления мышц ; Посещение бассейна, тренажерного зала, занятия йогой и т.д.
длительный сон; вкусная еда; общение с природой и животными; движение; танцы; музыка; баня, сауна, массаж; горячая ванна с пеной; SPAпроцедуры . 2. ЕСТЕСТВЕННЫЕ СПОСОБЫ РЕГУЛЯЦИИ ОРГАНИЗМА
смех , улыбка, юмор; размышления о хорошем, приятном; рассматривание цветов в помещении, пейзажа за окном, фотографий, других приятных или дорогих вещей; мысленное обращение к высшим силам (Богу, Вселенной, великой идее ); 3. Способы эмоциональной саморегуляции :
« купание» (реальное или мысленное) в солнечных лучах; вдыхание свежего воздуха; чтение стихов; высказывание похвалы, комплиментов кому-либо просто так; Занятие любимым делом - хобби.
Находите возможность хвалить себя в течение рабочего дня не менее 3–5 раз В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря : « МОЛОДЕЦ!», «УМНИЦА!», «ЗДОРОВО ПОЛУЧИЛОСЬ!», «Я ОТЛИЧНО СПРАВИЛАСЬ!», «КАК Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ !» дарите себе подарочки и милые безделушки. САМОВНУШЕНИЕ И САМОПООЩРЕНИЕ
ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ПСИХИЧЕСКОМ ЗДОРОВЬЕ НЕ ДОВОДИТЕ УРОВЕНЬ ПСИХИЧЕСКИХ НАРУЗОК ДО КРИТИЧЕСКИХ Выводы:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Семинар-тренинг для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Формирование эмоциональной устойчивости педагога»
Цель: Формирование эмоциональной устойчивости педагогаЗадачи:· Познакомить педагогов с понятием эмоционального выгорания, его характеристиками·...
Тренинг для педагогов "Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности педагога"
Тренинг "Профилактика синдрома эмоционального выгорания в профессиональной деятельности педагога" Задачи:- создание условий способствующих профилактике СЭВ;- передача психологических знаний...
Презентация "Итоги работы по профилактике эмоционального выгорания педагогов"
Работа проводилась с педагогами МБДОУ, по программе "Место, где мне хорошо"....
Тренинг для педагогов ДОУ «Профилактика эмоционального выгорания педагогов»
Цель тренинга:- Знакомство с понятием профессиональное "выгорание", егохарактеристиками особенности проявления признаков выгорания, выделениеисточников неудовлетворения профессиональной деят...
Тренинг с педагогами по теме: « Эмоциональное выгорание педагогов»
Эмоциональное выгорание...
Программа« Арт-терапевтическая студия для педагогов»(Профилактика синдрома эмоционального выгорания педагогов)
«Профессиональное "выгорание" — это неблагоприятная реакция человека на стресс, полученный на работе, включающая в себя психофизиологическ...
Методическая разработка "Тренинг для педагогов ДОУ "Профилактика эмоционального выгорания педагогов"
В тренинге предоставлена самодиагностика подверженности профессиональному выгоранию; упражнения для осознания педагогами своих эмоций и чувств, принятие их; упражнения по освоению эффективных способов...