Картотека физминуток
картотека

                            Физкультминутки для детей подготовительной группы

1.Кружатся снежинки (кружатся на носочках) 
В воздухе морозном. 
Падают на землю (медленно приседают, руками показывают 
Кружевные звёзды. падение снежинок) 
Вот одна упала. (встают, «ловят» снежинку на ладонь) 
Ой, не тай, снежинка (бережно, прикрывают «снежинку» и сдувают её) 
Подожди немножко.

2.Руки в стороны – в полёт (дети поднимают прямые руки в стороны )
Полетит наш самолёт. (поворачиваются вокруг себя)
Сделал правый поворот, (через правое плечо, подняв правую руку)
Сделал левый поворот, (поворачиваются через левое плечо, подняв левую руку)
Крыльями покачал, (покачивают крыльями руками( 
Загудел и задрожал. (поднимаются на носки опускаются на всю ступню и гудят «у-у-у…» )
Начинается полёт, (бегут по кругу, расставив руки в стороны) 
Полетел наш самолёт, 
Вот закончился полёт, (замедляют бег)
Приземлился самолёт. (опускаются на одно колено) 

3.Раз, два, три, четыре, пять, (скачут по кругу) 
Будем летом мы играть, 
Будем плавать и качаться, («плывут») 
Будет прыгать и кататься, («прыгают») 
Будем бегать, загорать. (бегают по группе) 
И грибочки собирать.

                        Физкультминутки для детей старшей группы

1.Аист, аист, длинноногий, 
Покажи домой дорогу. 
Топай правою ногой, 
Топай левою ногой. 
Снова — правою ногой, 
Снова — левою ногой, 
После — правою ногой, 
После — левою ногой. 
Вот тогда придешь домой. 

2.Руки кверху поднимаем, 
А потом их опускаем, 
А потом к себе прижмем, 
А потом их разведем, 
А потом быстрей, быстрей, 
Хлопай, хлопай веселей. 

3.Зайцы скачут скок-скок-скок, 
Да на беленький снежок 
Приседают, слушают – не идет ли волк! 
Раз – согнуться, разогнуться, 
Два – нагнуться, потянуться, 
Три - в ладошки три хлопка, 
Головою три кивка. 

4.Отдых наш – физкультминутка, 
Занимай свои места. 
Раз – присели, два – привстали, 
Руки кверху все подняли. 
Сели, встали, сели, встали, 
Ванькой – Встанькой словно стали, 
А потом пустились вскачь 
Будто мой упругий мяч 

                                Физкультминутки для детей средней группы

1.Ветер веет над полями, 
И качается трава. (Дети плавно качают руками над головой.) 
Облако плывет над нами, 
Словно белая гора. (Потягивания — руки вверх.) 
Ветер пыль над полем носит. 
Наклоняются колосья — 
Вправо-влево, взад-вперёд, 
А потом наоборот. (Наклоны вправо-влево, вперёд-назад.) 
Мы взбираемся на холм, (Ходьба на месте.) 
Там немного отдохнём. (Дети садятся.) 

2.Вверх рука и вниз рука. 
Потянули их слегка. 
Быстро поменяли руки! 
Нам сегодня не до скуки. 
(Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.) 
Приседание с хлопками: 
Вниз - хлопок и вверх - хлопок. 
Ноги, руки разминаем, 
Точно знаем - будет прок. 
(Приседания, хлопки в ладоши над головой.) 
Крутим-вертим головой, 
Разминаем шею. Стой! 
(Вращение головой вправо и влево.) 

3.Зайке холодно сидеть, 
Нужно лапочки погреть. 
Лапки вверх, лапки вниз. 
На носочках подтянись, 
Лапки ставим на бочок, 
На носочках скок-скок-скок. 
А затем вприсядку, 
Чтоб не мёрзли лапки. 
Прыгать заинька горазд, 
Он подпрыгнул десять раз. 

4.Все ребята дружно встали (Выпрямится) 
И на месте зашагали. (Ходьба на месте)
На носочках потянулись, (Руки поднять вверх)
А теперь назад прогнулись. (Прогнуться назад, руки положить за голову)
Как пружинки мы присели (Присесть)
И тихонько разом сели. (Выпрямится и сесть)