Консультация для родителей "Утренняя зарядка"
консультация

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА- в чем польза?

Давайте разберёмся:

Первое и самое главное, через утреннюю зарядку мы прививаем ребенку любовь к ежедневному регулярному движению, показываем его ценность.

Знакомим ребенка с возможностями своего тела, помогаем ему сформировать схему тела, показываем, как через тело, через движение можно улучшить свое состояние, физическое и психо- эмоциональное, настроиться на день.

Включаем в жизнь ребенка дыхательные практики, показываем, как дыхание помогает успокоиться, привести в равновесие все процессы в организме.

И уже на базе этого:

Формируем основные двигательные умения и навыки (ходьба, бег, прыжки, ползание, метание (бросок, ловля).

Развиваем физические качества (сила, ловкость, выносливость, быстрота,гибкость)

Развиваем равновесие, координацию.

Все это через игру, через тесное взаимодействие с мамой.

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА- в чем польза?

Давайте разберёмся:

Первое и самое главное, через утреннюю зарядку мы прививаем ребенку любовь к ежедневному регулярному движению, показываем его ценность.

Знакомим ребенка с возможностями своего тела, помогаем ему сформировать схему тела, показываем, как через тело, через движение можно улучшить свое состояние, физическое и психо- эмоциональное, настроиться на день.

Включаем в жизнь ребенка дыхательные практики, показываем, как дыхание помогает успокоиться, привести в равновесие все процессы в организме.

И уже на базе этого:

Формируем основные двигательные умения и навыки (ходьба, бег, прыжки, ползание, метание (бросок, ловля).

Развиваем физические качества (сила, ловкость, выносливость, быстрота,гибкость)

Развиваем равновесие, координацию.

Все это через игру, через тесное взаимодействие с мамой.