«Если ребенок боится темноты?»
методическая разработка

 «Если ребенок боится темноты?»

Часто родители спрашивают: «Что делать? Мой ребенок с некоторых пор начал бояться темноты»

Прежде всего, необходимо разобраться в причине страха у ребенка. Поводом может стать испуг, сложности   в общении со сверстниками и даже что-то родившееся в воображении. Страх - это проблема на уровне эмоций и ее не разрешить простым убеждением. Понаблюдайте за малышом, постарайтесь выяснить, что в обычной жизни кажется ему непонятным, страшным угрожающим.

Боязнь темноты чаще всего носит временный характер Не ругайте ребенка а наоборот разрешите ему побольше побегать, пошуметь, почаще приглашайте его друзей, помогите ему научиться общаться с ними пусть они вместе поиграют, погуляют .Предлагайте игры в которых ваш ребенок может быть сильным, смелым, в которых страшное становится не страшным .Потому что в игре ребенок может дать выход своим эмоциям, желаниям. Именно в игре малыш учиться управлять собой, развивает воображение и физическую ловкость, приобретает знания.

 Например, можно поиграть в пятнашки, прятки, жмурки в комнате с закрытыми занавесками и включенными настольными лампами. Такие игры снимают боязнь темноты и придают малышу уверенность в себе. Игры соревновательного характера, например:  «Кто быстрее добежит, справится с каким-то заданием, вспомнит название овощей и т. д.» помогают развивать сообразительность, быстроту реакции, умение ориентироваться в незнакомой обстановке, уменьшают эмоциональную заторможенность.

Для детей возрастом от 3 до 5 лет  можно предложить игру «Волшебный домик»: взрослый вместе с малышом прячется  под одеяло, делает вверху небольшое отверстие - окошко, чтобы можно было дышать. Взрослый спокойным, тихим, монотонным голосом, что бы малыш успокоился, расслабился и уснул, говорит: «Мы с тобой в домике, нам здесь уютно и безопасно. Наш домик волшебный, сюда никто без разрешения не может зайти. Мы можем крепко спать, потому что мы в безопасности, потому что (имя малыша) под защитой волшебного домика». Родители могут сами придумать слова, чтобы успокоить ребенка, главное избегать слов, таящих в себе угрозу (тебя никто не съест, можешь не бояться, я тебя буду охранять и т. д.)

Поиграйте с ребенком в игру «Пчелка». Для этой игры можно использовать стулья разной высоты. Пчелка перелетает с цветка на цветок, а самом красивом цветке пчелка ест нектар , пьет росу и засыпает внутри цветка(под стулом). Приходит ночь(закрыть стул покрывалом) пчелка просыпается, открывает глаза и видит, что вокруг темно. Она вспоминает, что осталась ночевать внутри цветка и решила спать до утра. Взошло солнышко(убрать покрывало) и пчелка вновь стала веселиться и перелетать с цветка на цветок. Эта игра  для коррекции боязни замкнутого пространства и страха темноты.

В игре »Кукольные прятки» прячутся игрушки. Днем - в комнате с плотно задернутыми шторами, а вечером – при включенном ночнике. За игрушку, найденную в темноте, дается больше очков. Поначалу  необходимо подыграть ребенку, оставить игрушку на видном месте. Такие игры активизируют жизненную энергию малыша и очень эффективно снимают боязнь темноты.

Для борьбы с конкретным страхом можно попробовать воспользоваться рисуночным методом, изложенным в работах А. И. Захарова Можно предложить ребенку нарисовать то, чего он боится, используя фломастеры или краски не менее 8 цветов, для того чтобы насыщенность красок соответствовала силе детских переживаний. Потом дайте   ребенку ножницы или предложите руками порвать рисунок - страх на мелкие кусочки и выбросить. Спустя несколько дней снова обсудите с малышом рисунок, предложите ему нарисовать себя уже не боящимся. Повторять рисунок можно в течении недели, но вы всегда должны быть рядом и помогать, чтобы  ребенок чувствовал вашу любовь, внимание и готовность прийти ему на помощь в любой ситуации.

Способов преодоления боязни темноты очень много, главное подобрать наиболее подходящие и вместе с малышом преодолевать все трудности. Не бросайте ребенка наедине со своими проблемами, проявляйте нежность, заботу, участие, принимайте ребенка таким, какой он есть, не сравнивайте его с другими детьми. Ну что ж, он не такой! Он совсем другой! Особенный! Он один такой во всем мире, и он Ваш.