Партерная гимнастика с использованием логоритмики
материал
Примеры упражнений партерной гимнастики с использованием логоритмики для детей дошкольного возраста
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 20.92 КБ |
Предварительный просмотр:
Партерная гимнастика с использование логоритмики.
Примеры упражнений.
Партерная гимнастика - это совокупность физических упражнений, специально подобранных и ориентированных на общее развитие организма, которые позволяют подготовить ребёнка к занятиям по хореографии.
Упражнения партерной гимнастики направлены на поддержание двигательной подвижности связок и суставов. Движения разогревают мускулы и делают их более эластичными, формируют правильную осанку и координацию движений. Кроме того партерная гимнастика оказывает благотворное оздоравливающее действие на весь организм.
Партерная гимнастика даёт детям первоначальную хореографическую подготовку, развитие природных физических данных, формирует основные двигательные качества и навыки, необходимые для успешного освоения разных направлений танцев .
Логоритмика – одно из наиболее эффективных средств речевого оздоровления, физического воспитания детей дошкольного возраста. Ее цели и задачи очень велики. Это – приобретение и формирование двигательных умений и навыков посредством ритмических движений, согласованных с речевым сопровождением. Логоритмика используется не только как инструмент в работе по развитию речи, но и способствует обучению детей согласованности движений в соответствии тексту, образному мышлению и формированию двигательной культуры. Развивается пространственная организация движений.
Речевые упражнения необходимо произносить четко, чтобы ребенок понял, как именно нужно соотносить движения рук, ног, туловища.
Примеры упражнений:
«Веселая зарядочка»
Рано утром, по порядку,
Выходили на зарядку,
Ежики и зайки,
В трусиках и майках,
Поднимали ножки,
Хлопали в ладошки,
Медвежата и козлята,
Упражняться были рады,
Глубоко вздохнули,
Спинки потянули.
Упражнение на стопы (натянутые с удержанием, сокращенные с удержанием)
Стопы наши не копытца,
Нужно им пошевелиться.
Раз, два, три, четыре, пять
Натяни стопу опять
Наши ножки - два птенца
Вылупились из яйца
Вместе весело живут
Дружно песенки поют.
Наши ножки хороши,
Поросячьи хвостики,
Веселятся по утрам,
Дарят радость вам и нам.
Упражнение на сгиб и разгиб коленей:
Колени мы сгибаем дружно,
Нам ужа увидеть нужно
Упражнение «складочка»:
В складку ляжем как пантеры,
Руки вытянем и шеи.
Спинка длинная, прямая,
И к коленям прижимая,
Потянись и позевай
И животик прижимай.
«Сундучок (складочка)»:
Сундучок, сундучок
Охраняет паучок
В складочку ложился,
Сундучок закрылся
Раз, два, три
Раз, два, три
Дружно хвостик подними,
И ладошками своими
Путь себе ты проложи.
Упражнение «на кисти»:
Киска когти выпускает,
Мяу-мяу говорит,
Тихо хвостиком виляет
И ушами шевелит.
Упражнение «на руки»:
Крокодил плывет, плывет,
Лапками гребет, гребет,
Растопырил свои лапки,
Потянулся очень сладко,
Позевал, открыл свой рот,
Может рыбка заплывет.
Упражнение «бабочка»:
Бабочка летит по небу,
Крылышками хлопая,
Пять, четыре, три, два, раз,
Прижимай коленочки и таз.
«Бабочка»:
Бабочка красавица
В небо полетела
Крылышки расправила
На капусту села
Упражнение «поднятие ног на 900, лежа на спине»:
Вот упала черепаха,
И не может она встать,
Мы ребята ей поможем,
Будем ножки поднимать
Упражнение «велосипед»:
Крутим мы педали дружно,
Тигра нам увидеть нужно.
Упражнение «березка»:
Вот жирафы-великаны
Шеи вытянули ввысь,
И держа себя за спину,
К облакам ты потянись.
Упражнение «наклоны, сидя в разножке»:
Семь лунатиков сидели на луне,
Семь лунатиков свалились во сне.
Как? Вот так!
Один, два, …, семь!
Упражнение «саранча»:
Спинку выше поднимаем,
Саранча она такая,
Вправо, влево поглядит.
Ляжет мягко – тихо спит.
Упражнение «полу-мостик»:
Вдоль реки от берега
Мост висит из дерева.
Гнет его качает ветер,
По мосту шагают дети!
Упражнение «коробочка»:
Коробочка волшебная
Полна она чудес,
В ней камни драгоценные,
Улыбки, счастье, смех.
«Коробочка»:
Мы в коробку забрались,
Ручки к ножкам потянись,
Спину сильно выгибай,
И головку поднимай.
Упражнение «лодочка» (плюс с удержанием):
По реке, качаясь, лодочка плывет.
Гонит ее ветер все вперед, вперед, вперед.
«Лодочка»:
Лодочка плыла по речке
В ней сидели человечки,
Лодку на волнах качало,
Человечков забавляло.
«Зернышко»:
В поле зернышко лежало,
Прорастало, прорастало,
Появился колосок,
К солнцу тянется росток.
«Ванька-встанька»:
Ванька парень хоть куда
Золотиста голова
Ну-ка, Ванька удиви
Ваньку-встаньку покажи.
«Лягушка»:
Вот лягушка прискакала
Ква-ква-ква она сказала.
Стопы к носу притяни
И лягушку удиви.
«Тараканы (жуки)»:
Паучки как светлячки
Загорелися в ночи,
Лапки весело подняли,
Танцевали, танцевали
«Кошка поднимает лапки»:
Кошка лапку подняла,
Потянулась у окна.
Хвостиком она махнула,
Мышку серую спугнула,
И сказала: Мяу, Мур.
Ты мне больше не балуй!
«Кошка под забором»:
Киска спинку распрямила,
Коготочки распустила,
Пролезая под забор,
Распугала птичий двор!
«Курочка»
Курица-красавица
У меня жила.
Ах, какая умная
Курица была.
Шила мне кафтаны,
Шила сапоги,
Сладкие, румяные пекла мне пироги.
А когда управится,
Сядет у ворот,
Сказочку расскажет, песенку споет.
«Два птенца»
Наши ножки – два птенца
Вылупились из яйца
Вместе весело живут
Дружно песенки поют.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/05/18/picture-86539.jpg)
План комбинированного урока по ритмической и партерной гимнастике.
Комплекс занятия, направленный на развитие музыкальности и пластичности детей....
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/02/picture-214926-1362222598.jpg)
Комплекс партерной гимнастики для детей среднего дошкольного возраста
Упражнения на полу или партерный экзерсис, позволяют с наименьшими затратами достичь сразу 3-х целей: повысить гибкость суставов, улучшить эластичность мышц и связок, нарастить силу мышц. Мышцы и суст...
![](/sites/default/files/pictures/2015/11/16/picture-710058-1447665659.jpg)
Методическая разработка на тему: «Партерная гимнастика как средство развития природных физических данных детей дошкольного возраста на занятиях ритмики».
Методическая разработка на тему: «Партерная гимнастика как средство развития природных физических данных детей дошкольного возраста на занятиях ритмики»....
![](/sites/default/files/pictures/2019/08/15/picture-404183-1565875290.jpg)
Партерная гимнастика
Партерная гимнастика - упражнения на полу в разных позах, сидя, лёжа на животе и спине, направленные на растяжку всех мышц тела их укрепление их, на развитие гибкости в суставах.В дошкольном возр...
Методическое пособие "Партерная гимнастика с элементами логоритмики"
https://youtu.be/G82Vp4YLJdc...