Консультация для родителей на тему: "Нужен ли ребёнку дневной сон?»
консультация (подготовительная группа)

Караваева Светлана Альфредовна

"Нужен ли ребёнку дневной сон?»

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon nuzhen_li_rebyonku_dnevnoy_son.doc105.5 КБ

Предварительный просмотр:

                 

              «Нужен ли ребёнку дневной сон?»

                                                               

Дети, посещающие детский сад, довольно быстро свыкаются с тем, что «тихий час» для них обязателен. Увы, но в большинстве семей, нет традиции, укладывать детей спать днём в выходные дни. Вот и получается, что "детсадовские" дети по выходным отдыхают от режима, а малыши, не посещающие детский сад, зачастую и вовсе лишены дневного сна. Большинство педиатров, детских невропатологов и опытных родителей считают, что до 6 лет каждому ребенку просто необходимо около двух часов дневного отдыха. И чем младше ребенок, тем больше он нуждается в этом отдыхе. К четырём годам дети отдают сну около 12-ти часов, а с шести лет – примерно 10 часов. Уже к 7-8 годам организм начинает перестраиваться на монофазный (исключительно ночной) сон. С этого времени от привычки, спать днём, можно отвыкать.

Многие мамы, перестав укладывать малышей днем, оправдываются тем, что сделать это практически невозможно. И все же, если вы проявите не много настойчивости, послеобеденный отдых наверняка наладится. Дело в том, что биоритмы сна и бодрствования очень важны для нашего организма. По ним природа проверяет все остальные биоритмы: от многолетних циклических процессов до микроритмов. Освободив малыша от дневного сна, вы создаете почву

для рассогласования многих процессов в организме.

Следствием этого зачастую становится как повышенная возбудимость, так и быстрое утомление детей, задержки нервно-психического, а в сложных случаях и физического развития. Наблюдается ослабление иммунитета, склонность к простудам и инфекциям, задержки роста. Во время сна организм вырабатывает особые вещества, позволяющие организму лучше адаптироваться к повышенным нагрузкам.

Доводов «за» дневной сон предостаточно. Увы и ах, многие дети с этими аргументами категорически не согласны! Им, видите ли, лучше знать... Очень многие родители идут на поводу детей и утверждают, что идти против воли ребёнка совершенно бессмысленно. Конечно, очень часто за этим стоит простое нежелание тратить время и нервы на непростой процесс укладывания карапуза спать против его желания. Некоторым детям в возрасте до 6-ти лет нужно до получаса для нормального засыпания, а родителям или некогда, или просто не хочется возиться с капризным ребёнком столько времени. Не ленитесь, этим вы мешаете собственному ребёнку нормально развиваться. И мультфильмы никогда не смогут заменить сон ребёнку.

Многие дети не хотят укладываться спать днем, потому что не хотят быть похожими на «маленьких». В этом случае оптимальный способ убедить малыша спать – просто  прилечь вместе с ним, рядом. Увидев, что вы тоже начали укладываться, дети довольно быстро успокаиваются и засыпают.

И еще – любые крайности вредны. Не стоит бояться и обратного, то есть любого кратковременного отклонения от режима.
Изредка отступая от него, мы тренируем собственные биоритмы. Нашему организму такие встряски идут на пользу и помогают держать себя в тонусе.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей на тему «Нужен ли дневной сон для детей»

В консультации размещён материал для родителей маленьких детей....

Консультация для родителей на тему: «Нужен ли ребенку дневной сон?»

Дети, посещающие детский сад, довольно быстро свыкаются с тем, что "тихий час" для них обязателен. Увы, но в большинстве семей нет традиции укладывать детей спать днем в выходные дни. Вот и ...

Консультация для родителей на тему "Нужен ли ребенку дневной сон?"

[[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"22224823","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"1600","width":"1131"}}]][[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"222...

Консультация для родителей на тему: "Нужен ли ребенку отпуск?"

Консультация на тему: " Нужен ли ребенку отпуск?"...

Консультация для родителей на тему : "Нужен ли ребенку головной убор летом ?"

Головной убор летом защищает ребёнка от солнечных лучей, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Правильно подобранный головной убор не парит, свободно пропускает воздух к коже и снижает риск...