конспект утренней гимнастики
материал (старшая группа)

Деятельность воспитателя:

Деятельность детей:

1. Вводная часть.

Все собрались? Все здоровы? Заниматься все готовы?

Ну, тогда не ленись, на зарядку становись!

      Построение в шеренгу, проверка осанки и равнение. Обычная ходьба, ходьба на носках «Великаны», ходьба на пятках «Пингвины», ходьба с высоким подниманием коленей «Цирковая лошадка», ходьба в приседе «Гуси». Переход на прыжки и бег, непрерывный, продолжительностью до 1 минуты в умеренном темпе. Поочередные подскоки на правой и левой ноге, боковой галоп, бег за хлестом голени, бег змейкой. Ходьба в колонне по одному, построение из одной колонны в три колонны.

2. ОРУ с мячом.

1. «Растем»

И. п. – ноги на ширине ступни, мяч перед грудью (руки согнуты в локтях)

1- мяч вверх, встаем на носочки, руки прямые; 2- вернулись в И. п.

2. «Наклоны»                                                               И. п. – ноги на уровне плеч, мяч в прямых руках над головой.                                                              1- наклон вправо (влево)2 – И. п.

3. «Приседание»                                                         И. п. – пятки вместе, носки врозь, руки с мячом перед грудью, локти в стороны.                                  1- сели, руки выпрямили с мячом вперед, спина прямая; 2 – И. п.

4. «Рисуем мячом 8»                                                      И. п. – ноги шире плеч, ребенок прокатывает мяч рукой между ног, образуя цифру 8; ноги не сгибаем в коленях.

5. «Покажем мяч и спрячем»                                       И. п. – сидя по турецки, мяч за головой;    1 – поднять прямые руки с мячом над головой; 2- вернуться в И. п.

6. «Дотянись мячом»                                           И. п. – сидя на полу, ноги вместе. Мяч над головой;                                                                        1 – наклониться и дотянуться мячом до носочков; 2 – вернуться в И. п.

7. «Прыжки» на двух ногах и ходьба на месте; мяч на полу.

8. «Мы футболисты» - упражнение на дыхание.                                                           И. п. – мяч на полу, руки на поясе;                                1 – вдох – руки в стороны; 2- выдох – руки на пояс.

3. Заключительная часть.

 Перестроение в колонну по одному, ходьба по кругу.

- Да