памятка для родителей-лето
консультация (младшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение 

«Детский сад № 2» 

ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ 

«ЛЕТО И БЕЗОПАСНОСТЬ НАШИХ ДЕТЕЙ» 

                                                Подготовила: Тихонова В.Н. 

г. Богородск 2020

 ЗАКАЛИВАНИЕ ДЕТЕЙ В ЛЕТНИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Закаливание - мощное оздоровительное средство, которое уменьшает число простудных

заболеваний. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус

центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы - воздух,

вода, солнце.

Закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в

помещении, так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья каждого ребенка. При выборе одежды необходимо учитывать деятельность детей, например, на время подвижных игр с интенсивными движениями одежду следует облегчать (при этом надо быть очень внимательными к состоянию здоровья каждого е6енка, учитывать условия, в которых происходит игра: нет ли ветра и т.п.).

Первое условие закаливания — процедуры проводятся не от случая к случаю, а

систематически каждый день. Второе условие — продолжительность процедур увеличивается

постепенно. Третье условие — обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное

состояние ребенка.

Начинать закаливание лучше в теплое время года. При ухудшении состояния ребенка после

закаливания его следует прекратить. Эффект от закаливающих процедур достигается за 2-3

месяца. Поэтому нельзя отменять закаливание даже в случае легких заболеваний детей — надо просто уменьшить нагрузку или интенсивность раздражителя. В случае болезни ребенка,

закаливающие процедуры возобновляют по щадящему режиму через 1-2 недели после полного выздоровления.

Закаливание организма рекомендуется начинать с воздушных ванн. Выполнять такие

процедуры лучше утром в сочетании с утренней гимнастикой. Специальные сеансы воздушных ванн не рекомендуется принимать натощак. Температура воздуха при воздушных ваннах составляет 16 -20 градусов. Для здоровых детей первые воздушные ванны длятся 20-30 минут. В дальнейшем продолжительность процедур каждый раз увеличивается на 5 -10 минут и постепенно доводится до двух часов.

Воздушные закаливания:

- воздушные ванны при переодевании ребенка и во время утренней гимнастики.

- сон в хорошо проветренной спальне с доступом свежего воздуха (открытые форточки).

- поддержание оптимального температурного режима в помещении (+ 18...20 градусов).

- ежедневные прогулки на свежем воздухе по 3-4 часа в любую погоду.

Должна быть легкой, не стесняющей движений с минимальным содержанием искусственных материалов.

Закаливание водой:

- мытье рук после сна теплой водой, затем — попеременное умывание рук до локтей, лица, шеи, верхней части груди теплой и прохладной водой.