"Польза прогулок для детей дошкольного возраста."
консультация (младшая группа)
Консультация для родителей
«Польза прогулки для детей дошкольного возраста»
Многие родители недооценивают пользу прогулки для ребенка, но прогулки очень важны для человека, в особенности для детей.
Прогулка в жизни ребенка занимает важное место. Во время прогулки происходит познание окружающего мира, ребенок учится общаться со сверстниками, также прогулка имеет оздоровительное значение. Родители понимают, что ребенку нужно гулять как можно больше.
Пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Наконец, прогулка — это элемент режима, дающий возможность детям в подвижных играх, трудовых процессах, разнообразных физических упражнениях удовлетворить свои потребности в движении.
Прогулка на свежем воздухе является лучшим средством укрепления здоровья, повышения иммунитета, а значит и профилактикой простудных заболеваний у детей и взрослых. Кроме того, прогулка способствует повышению у ребенка аппетита. Улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются. Благодаря прогулкам на свежем воздухе происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути. Прогулка является самым простым и верным средством закаливания ребенка.
Гулять с ребенком необходимо в любое время года и в любую погоду, а длительность прогулки стоит регулировать в соответствии с погодными условиями.
Не менее полезны и зимние прогулки. Зимний морозный воздух лучше всего насыщен кислородом, поступая в организм, он стимулирует мозговую деятельность. Благодаря зимним прогулкам повышается физическая активность организма, улучшается сон. Особенно полезны прогулки при температуре ниже десяти градусов. Такой воздух особенно чист и вероятность подхватить инфекцию гораздо ниже. Наверное, вы замечали, что всплеск вирусных заболеваний чаще всего бывает, когда морозная погода сменяется оттепелью.
Благодаря прогулке совершенствуется физическое развитие ребенка. Каждая прогулка сопровождается двигательной активностью малыша. Во время подвижных игр происходит тренировка различных групп мышц, развивается координация движений, а также быстрота реакции, сила, выносливость, воля к победе.
Помните, правильно организованная и проведенная прогулка обеспечит вашему малышу здоровье и гармоничное развитие.
Итак, вы с малышом собираетесь на прогулку. Вроде бы простое дело – погулять на улице, пройтись по свежему воздуху. Но зачастую, мама берет малыша и отправляется с ним по своим делам – в магазин, на почту, по другим важным и, несомненно, неотложным делам. Прогулка превращается в «хозяйственный марафон». Не будем спорить - это тоже нужно. Но сегодня мы хотим поговорить о другой прогулке, о той, когда мама никуда не спешит, когда есть время спокойно прогуляться с малышом в парке и во дворе. Поговорим о том, как организовать прогулку так, чтобы она стала интересной, веселой, запоминающейся, чтобы принесла пользу не только здоровью, но и развитию ребенка. Основным видом деятельности дошкольника является игра, она и поможет решить выше перечисленные задачи.
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2020/03/23/img_3582.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/11/picture-376706-1415714187.jpg)
"О пользе прогулок с детьми дошкольного возраста"
Статья для родителей "О пользе прогулок с детьми". Прогулки на свежем воздухе важны для каждого человека, и особенно для детей. Они позитивно влияют на здоровье и эмоциональное состояние реб...
![](/sites/default/files/pictures/2019/03/31/picture-1082225-1554051732.jpg)
Польза плавания для детей дошкольного возраста
Плавание способствует развитию сердечно-сосудистой системы, кровообращения, опорно-двигательного аппарата. Так что, чем раньше ребенок научится плавать, тем бол...
![](/sites/default/files/pictures/2016/06/17/picture-798477-1466185998.jpg)
Картотека целевых прогулок для детей дошкольного возраста.
Картотека целевых прогулок для детей дошкольного возраста....
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/23/picture-913271-1492969666.jpg)
Картотека прогулок для детей дошкольного возраста 2-3 лет
Карточка 1Тема «Листопад».Беседа-наблюдениеПосмотрите, дети, наступила осень. Всю землю пок-покрыли листья, на клумбе много цветов.Желтые дере деревья, желтые листья- все желтое Поэт...
![](/sites/default/files/pictures/2021/02/08/picture-39152-1612795161.jpg)
Картотека наблюдений и прогулок для детей дошкольного возраста
Картотека наблюдений и прогулок для детей дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2022/04/08/picture-1400178-1649402699.jpg)
Ценность туристических прогулок для детей дошкольного возраста с РАС
Создание условий для полноценного развития детей дошкольного возраста с РАС...
![](/sites/default/files/pictures/2021/11/28/picture-1367626-1638120298.png)
Польза утренних прогулок для детей дошкольного возраста на свежем воздухе в весеннее время года
Утренние прогулки для детей на свежем воздухе в весенний период дают множество преимуществ, как физических, так и психических....