Физкультурный досуг
план-конспект занятия (средняя группа)

Физкультурный досуг

в старшей, подготовительной группе

«Веселые эстафеты»

Цель: воспитывать у детей интерес к здоровому образу жизни, к физической культуре и спорту.

Задачи:

         - закреплять и совершенствовать двигательные навыки в процессе эстафет;

        - развивать физические качества: быстроту и ловкость;

        - вызвать желание участвовать в соревнованиях;

        - формировать у детей ответственность перед своей командой, направляя внимание детей на правильное выполнение движений;

        - создать доброжелательную атмосферу, радостное настроение.

Инвентарь: 2 эстафетные палочки, 2 баскетбольных мяча, 2 стойки, гимнастические палки по количеству детей, обручи, конусы.

Участники: 2 команды по 8-10 участников в каждой

СОДЕРЖАНИЕ:

Воспитатель: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы с вами проведем «Веселые эстафеты». Сегодня вы покажете свою ловкость, меткость, быстроту, силу и выносливость. Все эти качества важны, но помните, что сражаться и побеждать нужно дружно. А начнем мы с вами с разминки. Я буду показывать движения, ну а вы повторяйте и не зевайте!

На «Веселую зарядку» становись! (комплекс упражнений с гимнастическими палками)

1. «КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ ГОЛОВЫ»

И.п.-о.с., руки с палкой за спиной.

2. «ПОТЯНИСЬ»

И.п.—о.с., руки с палкой опущены.

1-руки вверх,2-пр.нога назад,3-посмотр.на палку, 4-и.п.

3. «НАКЛОНЫ»

И.п.-ноги на ш.п., руки с палкой за спиной.

1-2 – наклон влево/вправо, 3-4 – наклон вперед/назад

4. «ПОВОРОТЫ»

И.П.-ноги на ш.п., руки с палкой за плечами.

5. «ПРИСЕДАНИЯ»

И.п. –пятки вместе носки врозь, руки с палкой опущены.

6. «ПОДНИМИ ПАЛКУ»

И.П. – сесть на пол, ноги согнуть в коленях, палку зажать между стопами, опираясь руками об пол.

7. «КАЧАЛКА»

И.П. –сед на полу, палка под коленями

8. ПРЫЖКИ на месте на двух ногах перед и за палкой

Дети делятся на 2 команды (дети строятся в 2 колонны)

Воспитатель: Ну что, теперь-то вы готовы! Начнем! Назовем наши команды: «Быстрые» и «Ловкие». Приготовиться к первой эстафете.

Разминочная эстафета

Участник команды должен добежать до стойки, обежать ее и бегом вернуться, передать эстафетную палочку следующему участнику.

Эстафета «Эстафета с мячом»

Команда стоит друг за другом на расстоянии вытянутых перед собой рук. По сигналу первый игрок – капитан начинает передавать мяч над головой из рук в руки. Последний, получив мяч, бежит вперед, встает перед капитаном и начинает передавать снова. Эстафета заканчивается, когда капитан снова окажется первым.

Эстафета «Ловкие ребята»

Команда стоит друг за другом. Капитан первым стартует, преодолевает барьер, пролезает в обруч, затем совершает прыжки из обруча в обруч «Классики» (7 штук) и возвращается обратно.

Эстафета «Ведение мяча»

Двигаясь до стойки с ведением мяча, обвести стойку, и бегом с мячом в руках вернуться назад, передать мяч следующему участнику.

Воспитатель: Ну а для следующей эстафеты прошу выбрать 2 пары самых сильных, ловких и внимательных.

Эстафета «Прокати мяч обручем»

Команда стоит на старте, у первого участника обруч в руках, мяч лежит на полу. Первый участник катит обручем мяч до конуса, обходит конус вокруг и ведет мяч обручем к финишу. Обруч и мяч передаем за линией старта.

Подведение итогов. Награждение.