Консультация для родителей на тему: «Солнце хорошо, но в меру»
консультация (старшая группа) по теме
Солнце хорошо, но в меру»
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких — грудных детей. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солнечные лучи могут причинить вред. Самая большая опасность — перегрев организма, солнечные ожоги, солнечный удар, поскольку маленький ребёнок обладает менее совершенной терморегуляцией и кожа его очень нежна.
До трёх лет световоздушные ванны можно проводить под навесом или в тени деревьев. При этом нужно соблюдать принцип постепенного обнажения тела ребёнка. Сначала от одежды освобождаются руки и ноги, а затем остальные части тела. Уже с 1,5 летнего возраста световоздушные ванны ребёнок может принимать в одних трусиках. Продолжительность первой такой ванны — 5 минут, затем время постепенно увеличивается до 30-40 минут. Световоздушные ванны особенно рекомендованы детям с ослабленным организмом. Лучшее время проведения — с 9 до 12 часов, на юге — с 8 до 10 часов. Каждую световоздушную ванну лучше всего заканчивать водной процедурой.
Дети дошкольного возраста после недельного курса световоздушных ванн могут начать принимать солнечные ванны. Загорать ребёнок может лёжа, а ещё лучше во время игр и движении.
Солнечные ванны в сочетании со световоздушными ваннами, а также водными процедурами оказывают прекрасное укрепляющее действие. Дети становятся устойчивее к гриппоподобным заболеваниям, нежели те ребята, которые мало загорали.
Осторожно: тепловой и солнечный удар!
Специалисты не делают больших различий между этими состояниями. И это понятно. В основе как теплового, так и солнечного удара лежит перегревание организма. Причиной теплового удара является затруднение теплоотдачи с поверхности тела. Часто это связано с длительным пребыванием в жаркой, влажной атмосфере. При солнечном ударе возникает нарушение кровообращения в головном мозге. Обычно это бывает, когда ребёнок ходит на солнце с непокрытой головой.
При лёгком солнечном или тепловом ударе симптомы в основном однотипны. Это — головокружение, слабость, головная боль. У малышей часто отмечается расстройство кишечника. В тяжёлых случаях могут появиться судороги, рвота, потеря сознания. Во всех таких ситуациях нужно срочно вызвать врача, а до его прихода перенести ребёнка в тень, смочить голову и грудь холодной водой, не переносицу положить холодный компресс, приподнять голову. Дайте ребёнку попить и успокойте его.
Купание — прекрасное закаливающее средство
Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.
При купании необходимо соблюдать правила:
- Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1,5 часа после
еды.
- В воде дети должны находиться в движении
- При появлении озноба немедленно выйти из воды
- Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную вод
![](https://nsportal.ru/sites/default/files/2018/06/21/image_2_0.jpg)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/04/picture-300035-1380874211.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья»
Консультация для родителей на тему:«Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья» ...
![](/sites/default/files/pictures/2018/08/08/picture-301252-1533729191.jpg)
Консультация для родителей на тему: "Солнце,воздух и вода- наши лучшие друзья!"
В воспитании здорового ребёнка огромная роль отводится закаливанию....
Консультация для родителей на тему : "Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья"
Консультация для родителей о летнем закаливании детей....
![](/sites/default/files/pictures/2016/01/09/picture-733308-1452338448.jpg)
Консультация для родителей на тему:«Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья»
Консультация для родителей....
![](/sites/default/files/pictures/2017/04/24/picture-758697-1493062928.jpg)
Консультация для родителей на тему: «Солнце хорошо, но в меру».
Летом дети максимальное время должны проводить на воздухе. Это касается и самых маленьких — грудных детей. Однако если более старшим дошкольникам разрешается понемногу загорать, то малышам прямые солн...
![](/sites/default/files/pictures/2022/01/13/picture-1359506-1642054857.jpg)
Консультация для родителей на тему «В воспитании надо знать меру»
Развитие ребенка идет тем успешнее, чем сознательнее отношение родителей к его воспитанию...
![](/sites/default/files/pictures/2017/01/15/picture-877894-1484496594.jpg)
Консультация для родителей на тему: «ИГРЫ И ЗАБАВЫ ЗИМОЙ: МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ НА ПРОГУЛКЕ»
Зимой за развлечениями далеко ходить не надо! Достаточно выйти во двор и поиграть в снежки. Это, как правило, поднимает настроение.Однако, нельзя забывать о мерах безопасного поведения дошкольников на...