Консультация для родителей "Лето – наилучшая пора для оздоровления!"
консультация на тему
В летний период старайтесь полнее использовать время пребывания ребёнка на свежем воздухе. Начиная с одного года и до трёх лет можно проводить световоздушные ванны под навесом или в тени деревьев. Наиболее оптимальные условия для проведения таких ванн – тихая безветренная погода, температура воздуха в тени 23 градуса в тени.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
leto_nailuchshaya_pora.doc | 58.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Лето – наилучшая пора для оздоровления.
Уважаемые родители!
В летний период старайтесь полнее использовать время пребывания ребёнка на свежем воздухе. Начиная с одного года и до трёх лет можно проводить световоздушные ванны под навесом или в тени деревьев. Наиболее оптимальные условия для проведения таких ванн – тихая безветренная погода, температура воздуха в тени 23 градуса в тени. Продолжительность первой такой ванны – 5 минут и доводят до 30-40 минут. Для старших ребят (4-7 лет), особенно если у них резко ослабленный организм продолжительность первой процедуры – 10 минут. Лучшее время для воздушных ванн с 9 до 12 часов, при более жарком климате – с 8 до10 часов утра. Каждую воздушную ванну желательно заканчивать водной процедурой (обливание под душем).
Купание - ещё одно прекрасное оздоровительное средство. Купаться в открытых водоёмах – в озере, реке, море – можно начинать с двух лет. В воде с ребёнком обязательно должен находиться взрослый. Купание детей дошкольного возраста лучше всего проводить при температуре воды не ниже 23 градусов и температуре воздуха 25-26 градусов. Существенное значение имеет предварительная закалка ребёнка. Начало купания должно состоять из простых окунании в воду 1-2 раза. После этого ребёнка обтирают до лёгкого покраснения тела. Далее длительность купания постепенно увеличивается – сначала на 1 минуту, а затем на 2-3 минуты.
При купании необходимо соблюдать следующие правила:
- Не разрешайте купаться и плавать натощак или раньше чем через час-полтора после еды.
- Недопустимо разгорячённым, потным детям окунаться и нырять в прохладную воду.
- В воде малыши должны всё время находиться в движении.
- При проявлении озноба («гусиная кожа», посинение губ) заставьте ребёнка немедленно выйти из воды.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация - парадокс или консультация с запланированными ошибками
Консультация -парадокс "Методика иллюстрирования литературных произведений"...
Консультация для родителей группы НПОЗ. Тема: «Техника проведения артикуляционной гимнастики». Проводит консультацию учитель-логопед Петрова Татьяна Николаевна
Данная консультация знакомит родителей с тем, как организуется и проводится работа по артикуляционной гимнастике в домашних условиях....
Консультация: «О значимости уровня развития мелкой моторики рук для овладения письмом» Консультация: «О значимости уровня развития мелкой моторики рук для овладения письмом»
подготовка руки к письму...
Консультация для родителей на тему "Трудности с которыми сталкиваются дети с нарушением зрения". Консультация для родителей на тему "Игры и упражнения зимой".
Материал в первой консультации рассказывает родителям о трудностях с которыми сталкиваются дети с нарушением зрения, при освоении предметного мира.Материал во второй консультации подскажет родителям ,...
Дистанционная консультация для родителей. Консультации.
Зимние травмы. Меры предосторожности.Игры в жизни семьи.Кризис 6-7 лет.Памятка для родителей детей младшего школьного возраста. Основы ПДД....
Консультация для родителей из цикла: «Правила безопасности для детей. Безопасность на дорогах» Подготовила и провела: Воспитатель группы №5: Дудорова Т.Е..; Консультация для родителей из цикла: «Дорожная азбука» Подготовила и провела: Воспит
Консультация для родителей из цикла:«Правила безопасности для детей.Безопасность на дорогах» Подготовила и провела:Воспитатель группы №5:Дудорова Т.Е.....