презентация для педагогов
презентация по теме
Презентация для педагогов "Способы и методы снятия психоэмоционального напряжения"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 495.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Цель: Гармонизация психо-эмоционального напряжения . Задачи : -снять эмоциональное напряжение, накопившуюся усталость; -актуализировать в себе творческое начало; -формировать умение управлять своим психофизическим состоянием, достигать внутреннего комфорта, спокойствия; -развить систему профилактики стрессовых ситуаций.
Психологический аспект стрессовых состояний : Ощущение эмоционального и физического истощения; Бессонница; Негатив к работе ,детям; Тревожность; чувство неосознанного беспокойства; Различные страхи, отчаяние; Повышенная раздражительность даже на мелкие события; Общая негативная установка на жизненные и профессиональные перспективы.
Тест : Нужно ли вам учиться бороться со стрессом? 1.Часто ли вы чувствуете, что слишком устали, чтобы отвечать вниманием на внимание со стороны окружающих? 2.Бываете ли вы вспыльчивы по пустякам? 3.Случалось ли вам чувствовать, что вы устали после отпуска(выходных, каникул) больше, чем до него? 4.Случалось ли вам испытывать по вечерам ощущение, что шея онемела, мышцы плеч ноют, а в спине-тупая боль ?
5.Испытываете ли вы головные боли от конфликтов семье? 6.Приводят ли конфликты к нарушению пищеварения? 7.Бываете ли вы иногда слишком плаксивы или близки к слезам? 8.Предрасположены ли вы к кожной сыпи и даёт ли она знать о себе, когда вы эмоционально расстроены? 9.Приходилось ли вам испытывать внезапные приступы болезни как раз тогда, когда нужно было собрать все силы для решающего поступка? 10.Часто ли вам кажется, что вы тратите слишком много времени на решение чужих проблем и у вас не остаётся времени на себя?
1.Упражнение «Энергизатор» 2.Релаксационные упражнения: -Дыхательное упражнение «Шарик» -Упражнение «Муха» -Упражнение «Лимон» -Упражнение «Сосулька» 3.Упражнение «Психотравмирующая ситуация» 4.Упражнеие «Стираем психотравмирующую ситуацию» 5.Упражнение «Нарисуй картинку» 6.Упражнение « Я такой…» 7.Упражнение « Это я…» 8.Упражнение «Комплимент» 9.Упражнение «Добрые слова»
Давайте восклицать, друг другом восхищаться! Высокопарных слов не стоит опасаться. Давайте говорить друг другу комплименты! Ведь это всё любви прекрасные моменты! Б.Окуджава
Рефлексия : Как я себя здесь чувствовал? Что мне было особенно трудно? Что мне это дало? Хочу всем пожелать …
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/02/07/picture-198339-1360233153.jpg)
ПРЕЗЕНТАЦИЯ ДЛЯ ПЕДАГОГОВ НА ТЕМУ:Этика в профессиональной культуре педагога.
Презентация для педагогов ДОУ....
![](/sites/default/files/pictures/2013/03/15/picture-221886-1363339093.jpg)
Информационно-практическое занятие для педагогов ДОУ. Презентация. «Взаимодействие педагогов дошкольного учреждения с семьей»
Общение имеет огромное значение в формировании человеческой психики, её развитии и становлении разумного, культурного поведения. Через общение с психологически развитыми людьми, благодаря к широким во...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/28/picture-965313-1509213106.jpg)
Консультация-презентация для педагогов "Здоровый педагог-здоровые дети"
У нездорового воспитателя: 1.ниже качество работы, 2.дети хуже усваивают материал, больше подвергаются стрессу, быстрее утомляются.Не всем педагогам удается компенсировать это самоотверженностью,...
Презентация для педагогов Мастер - класс "Применение метод Триз в совместной деятельности детей с педагогом"
Презентация к мастер-классу "Применение метод Триз в совместной деятельности детей с педагогом"...
Презентация для педагогов "Профилактика эмоционального выгорания педагогов ДОУ"
Данная презентация содержит информацию для педагогов о эмоциональном выгорании, а также о приемах и техниках саморегуляции и профилактике выгорания....
![](/sites/default/files/pictures/2022/11/07/picture-1434026-1667830645.jpg)
Презентация для педагогов ДОО "Основные направления взаимодействия педагога доо с семьей"
Семейное воспитание всегда играло определяющую роль в становлении личности маленького ребёнка. В то же время на развитие ребёнка оказывает влияние та среда, в которой он находится, а именно дошкольное...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/20/picture-1270633-1600621556.jpg)
Презентация для педагогов "Эффективное взаимодействие педагога с родителями"
Презентация для педагогов ДОУ "Эффективное взаимодействие педагога с родителями"...