Мкдоу детский сад №11 гОстрогожск  воспитатель Клейменова Е.М.

Профилактика ОРВИ. Как защитить ребенка от болезни

Простуда малыша недолжна становиться привычной для родителей, несмотря нато,что многие дети болеют ОРВИ до12раз вгод. Лучше сделаем привычкой грамотную профилактику простудных заболеваний.

Острые респираторные заболевания поих локализации делятся наинфекции верхних и нижних дыхательных путей. Верхние дыхательные пути– это нос, рот, глотка игортань. Нижние дыхательные пути представлены трахеей, бронхами илегкими.

Наиболее распространенными считаются инфекции верхних дыхательных путей. Ктаким заболеваниям принято относить ринит, синусит, аденоидит, тонзиллит, фарингит, ларингит. Все эти недуги вызываются вирусами. И сопровождаются всем знакомыми симптомами: болью в горле, насморком, кашлем, повышением температуры. А грипп– еще и головными и мышечными болями иознобом. Эти симптомы развиваются втечение одного-двух дней после того, как ребенок был в контакте с заболевшим.

Дети дошкольного возраста чаще всего заражаются ОРВИ в детских садах, торговых и развлекательных центрах, а иногда и дома – от простуженных родителей. Ведь вирусы передаются достаточно легко:

• по воздуху, если вы оказались поблизости с чихающим или кашляющим человеком;
• после простого рукопожатия с заболевшим (или совместной игры – в случае с детьми);
• при соприкосновении с предметами личной гигиены носителя вируса.

Именно поэтому так важна профилактика респираторных заболеваний как перед началом сезона ОРВИ, так и когда он начался.

Читайте подробнее

В сад – без соплей! Как пережить сезон простуд

Советы на каждый деньНо болезни можно избежать, если следовать простым, но разумным правилам.

Будьте примером для малыша. Не ленитесь делать вместе с ним зарядку, обтирайтесь влажным полотенцем – тоже вместе!

Не кутайте ребенка, одевайте его по погоде. Вспотевший ребенок быстро переохлаждается и заболевает.

За месяц до наступления сезона простуд можно пройти курс приема иммуномодулирующих средств на основе женьшеня, эхинацеи или другого «природного лекаря». Это повысит сопротивляемость организма малыша к вирусам в детском коллективе.

Принимайте витаминные комплексы. Главное их действие должно быть направлено на укрепление иммунитета ребенка. Основные витамины для вас сейчас – С, А, Е, D.

В сезон эпидемий промывайте нос ребенка после возвращения из людных мест растворами на основе морской соли.

Чаще проветривайте квартиру (особенно комнату малыша), чаще мойте руки, чаще проводите в доме влажную уборку.Организуйте правильное питание. Рацион ребенка должен содержать как можно больше витаминов и минеральных веществ, антиоксидантов. Они присутствуют в овощах, фруктах, рыбе, кисломолочных продуктах и чистой питьевой воде.             В качестве средств экстренной профилактики могут быть использованы орошения полости рта отварами лечебных трав (ромашки, календулы, шалфея и др.), соком каланхоэ, чеснока и лука (в разведении 20-30 капель на ? стакана воды), а также бактериальных иммунокорректоров местного действия (Имудон, ИРС-19).