Консультация для родителей «Дыхание-это жизнь».
консультация (старшая группа) на тему

Консультация для родителей «Дыхание-это жизнь».

«Дыхание-это жизнь», «естественно, как дыхание»- эти фразы, определяют значение и подчеркивают особенную легкость и автоматизм процесса газообмена организма человека с внешней средой. Дыхательные гимнастики известны очень давно, но не потеряли своего значения и в наше время антибиотиков и гормонов. Дыхательная гимнастика - вот реальная помощь при различных заболеваниях от банальной простуды до бронхиальной астмы. Особенно актуален вопрос о применении более естественных, физиологических методов. Так как значительно увеличилось количество детей, страдающих различными  аллергиями.

    Важно помнить, что организм человека представляет собой единое целое. Дыхательная система является его составной частью, которая находится в тесной взаимосвязи со всеми другими системами.

    Различают верхнегрудное, нижнегрудное, боковое, заднебоковое и брюшное (диафрагмальное) дыхание. Ни один из этих типов дыхания не существует самостоятельно, но может осуществляться при определенных условиях.

    Дыхательный акт сопровождается изменением давления в грудной и брюшной полости. При входе, когда грудная клетка расширяется, давление в ней понижается, при выдохе – наоборот, повышается. В брюшной полости происходит повышение давления при вдохе, понижение – при выдохе. Сердце и сосуды тоже подчиняются законам физики. Особенно заметно влияние дыхания на отток венозной крови, так называемое присасывающее действие грудной клетки.

    Чередование вдоха и выдоха, частоту и глубину дыхания регулирует центральная нервная система. Дыхательный центр находится в продолговатом мозгу, регуляция дыхания автоматическая и зависит от содержания газов (О2 иСО2) в крови. Однако в некоторой степени возможно и сознательное управление дыханием.

    Лечебная физкультура – составная часть терапии и применяется с целью помочь организму ребенка справиться с болезнью и повысить его функциональные возможности.

    Дыхательная гимнастика обладает мощным общим и местным воздействием на организм. Общеукрепляющее действие правильного и полноценного дыхания широко известно: обменные процессы в организме протекают более динамично, ребенок лучше растет и развивается, меньше болеет. Местный оздоравливающий  эффект касается собственно дыхательной системы. Причем есть упражнения, которые больше влияют на дыхательные мышцы, и упражнения, позволяющие нормализовать частоту и глубину дыхательных движений.