Консультация для родителей
консультация на тему

ЯРКОЕ СОЛНЦЕ: БЕРЕГИСЬ СОЛНЕЧНОГО УДАРА!

Что делать, чтобы избежать солнечного или теплового удара и как оказать первую помощь при этих состояниях.

Важно! Тяжелее всего жару переносят дети - у них процессы терморегуляции не очень устойчивы. Поэтому, когда температура воздуха прогревается свыше 35оС, врачи рекомендуют время для прогулок – до 10 утра и после 5 вечера.

«Жаркие советы»

• Если есть возможность провести время в тени или прохладном помещении, отлично – это лучше, чем находиться под палящим солнцем.

• Идеальная одежда для жаркого дня должна быть светлого тона, из легкой натуральной ткани, пропускающей воздух.
• Брызгайте на лицо водой из пульверизатора, увлажняйте кожу полотенцем, смоченным в холодной воде, выпивайте больше жидкости, даже если не мучает жажда. Если на улице жарко, пейте каждые полчаса.
• Обязательно надевать головные уборы.

Симптомы:

• покраснение кожи, она становится горячей;
• слабость;
• головная боль;
• головокружение;
• учащение пульса (нормальный пульс – 60-80 ударов в минуту);
• звон и шум в ушах;
• повышение температуры до 40-410С;
• могут быть носовые кровотечения, рвота, снижение артериального давления, судороги, понос.

Причины:

• непокрытая голова или обнаженное тело под солнечными лучами;
• длительное пребывание во влажном и плохо вентилируемом помещении;
• недостаточное употребление жидкости.

     Первая помощь

Человека необходимо быстро перенести в тень или в прохладное помещение и вызвать «скорую помощь». Положить на спину, голову приподнять с помощью подушки или свернутой одежды. Раздеть, обернуть мокрой простыней, на лоб положить мокрое полотенце. Если человек в сознании, дать выпить прохладной воды, её можно развести солью  (1 чайная ложка на 1 л воды). Поите больного как можно чаще. Если под рукой окажется лёд, положите кусочки на запястья, щиколотки, подмышки и шею. Можно также брызгать на пострадавшего водой, при этом обдувая его веером или вентилятором.

Если состояние тяжелое  и человек потерял сознание, во время ожидания медпомощи может понадобиться закрытый массаж сердца или искусственное дыхание.

Если начинаются судороги, человек впадает в кому, необходимо срочное вмешательство врачей – из-за усиленного притока крови и отека мозга у пострадавшего могут нарушиться жизненно важные функции. Здесь дорога каждая минута!