Утренние гимастики для малышей .
материал (младшая группа) по теме

Лазарева Татьяна Евгеньевна

Конспекты утренних гимнастик для детей от 3 до 4 лет. Этот  материал рассчитан на весь календарный план с сентября по май. 

Скачать:


Предварительный просмотр:

                                            1. «Петушок» (мл. гр. )

Оборудование: петушок.

Загадка: « Раньше всех встаёт,

Ку-ка-ре-ку поёт?»

1ч.

Ходьба: - за воспитателем                                                                    10 сек.

               - стайкой по кругу                                                                  15 сек.

               - с высоким подниманием колена.                                        15 сек.

Бег:        - по кругу – догоните петушка.                                             15 сек.

               -  врассыпную – убегаем от петушка.                                   15 сек.  

                                          2 ч. Построение в круг.

1 «Петушок машет крыльями»                                                        5 – 6 р.

И.п. о.ст., руки опущены вниз.

В: 1 -  взмахи руками вверх.

     2 – и.п.

2 «Петушок ищет зернышки»                                                           3 – 4 р.

И.п. о.ст.

В: 1 -  поворот в 1 сторону.

     2 – и.п.

Ц.: ноги стоят неподвижно.

3 «Петушок пьёт водичку»                                                                 4 – 5 р.

И.п. о.ст., ноги на широкой дорожке.

В: 1 -  наклон вперёд «Пи – пи – пи».

     2 – и.п.

4 «Петушок клюёт зернышки»                                                          4 – 5 р.

И.п. о.ст.

В: 1 -  Присесть «Клю – клю – клю»

     2 – и.п.

5 «Петушок радуется»                                                                         10 – 15 сек.                                                                          

И.п. о.ст.

В: прыжки

Ц.: прыгать легко.

3 ч.  

Ходьба по кругу: обычная, с постепенным снижением темпа «Петушок идёт домой»

Потешка ( восп.): Петушок, петушок,

                               Золотой гребешок.

                           Ты ко мне беги,

                           Зёрнышки ищи.

                                   Вот зёрнышки поел,

                                           Ты бы песенку мне спел.

                                     Дети: «Ку – ка – ре – ку»



Предварительный просмотр:

2. « Осенние листочки » (мл. гр.)

Оборудование: листочки (по 1)

1ч. Ходьба: - обычная.

-на носках (высокие деревья)                                                             10 сек.

-в полуприседи                                                                                     15 сек.

Бег: - обычный по кругу                                                                      15 сек.

- на носочках                                                                                         15 сек.

- со сменой направления                                                                      15 сек.

2ч. Построение в круг..

1. «Покажи листочек»                                                                       4 – 6 р.

И.п. о.ст. , руки внизу.

В: 1- поднять руки вверх, переложить лист над головой из одной руки в другую.

Ц.: не сгибать руки.

2. «Ветер качает листочки»                                                              2 р. в  к.ст.

И.п. о.ст., руки вверху.

В: 1-наклон вправо (влево)

2- и.п.

Ц.: Тянуться в сторону, не спешить.

3. «Летят, летят листочки»                                                               5 р.                      

И.п.: о.ст. сидя на полу, руки  в стороны, ноги шире плеч.

В.: 1- наклон вперед, положить листик.

2. вернутся в и.п. положение.

Ц.: не сгибать ноги в коленях.

4. «Спрячем листочек»                                                                      4 – 6 р.

И.п. О.ст., руки на поясе.

В: 1-присесть положить листочек,

2- и.п.

5. «Поиграем с листочками» (2нед.)                                               5 р.

И.п.: стоя на коленях руки разведены в стороны.

В: 1-вынести перед собой руки, переложить из одной руки в другую.

Ц.: не сгибать руки , не опускать   вниз.

6. « Нам весело» прыжки:                                                                    10 – 15 р.

- перед листочком                                                                                   (по 2 р.)

- вокруг листочка

-через листочек (2нед.)

3 ч. Ходьба: обычная, по кругу.

П.и. «Такой листок, лети ко мне» (2 нед.)

Р.: Мы листики осенние

   На веточках сидели.

                                                   Дунул ветерок,

                                                   Мы и полетели.



Предварительный просмотр:

                                                   3. « Кошечка» (мл. гр.)

(комплекс с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)

Оборудование: маска кошки

1 ч.

Ходьба: - обычная, по кругу.

- врассыпную                                                                                      10 сек.

-в полуприседе «как кошечка» (мягким, пружинящим шагом)    15 сек.

Бег: - обычный                                                                                    15 сек.

        - врассыпную                                                                              15 сек.

2 ч. Построение в круг.

1 «Кошечка показывает лапки»                                                    4 – 6 р.

И.п.: о.ст., руки у груди.

В:1- вытянуть руки вперед, показать «лапки»

    2- вернуться в и.п.

Ц.: вытягивать руки до конца.

2 «Красивая кошечка»                                                                    3 р. в к. ст.                                                                                                                                        

И.п. о.ст., руки на поясе

В: 1- поворот вправо (влево), вытянуть руки.

     2- И.п.

Ц.: ноги стоят неподвижно.

3 «Кошечка дышит»                                                                         5 р.

И.п.: О.ст., руки внизу.

В.: Вдох носом, на выдохе потянуть «м-м-м» и постучать по крыльям носа.

Ц.: рот закрыт, длинный выдох.

4 «Кошечка сердится»                                                                       4 – 6 р.

И.п. стоя на коленях, руки стоят на полу.

В: 1-выгнуть спину, опустить голову.

     2- и.п.

Ц.: выгибать спину сильнее.

5  «Кошечка балуется»                                                                       10 – 15 сек.                                   

 Прыжки: - вперед –  назад                                                                    (по 2 р.)

                  - вокруг себя.

3 ч. Бег:   в медленном темпе за кошечкой.

Р.: «  Как у нашего кота…»



Предварительный просмотр:

                                                4. «Заинька – зайка» (мл. гр.)

Оборудование: игрушка

1 ч. Загадка: «Комочек пуха, длинное ухо…»

Ходьба -  обычная, в колонне по одному.                                                  10 сек.

              - прыжки  «как зайчики», по кругу                                               15 сек.

              - с остановкой                                                                                  15 сек.                                                                                              

Бег:       - обычный                                                                                         15 сек.

              - врассыпную                                                                                    15 сек.                                                                                                

2 ч. Построение в круг.

1 « У зайки болят лапки»                                                                          4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки внизу.

В: 1 – потянуться вверх, показать «лапки»

     2- и.п.

2 «Зайка смотрит, где же доктор?»                                                          4 - 6 р.

И.п.:  о.ст.,  руки на поясе.

В: 1 – наклон вперёд, посмотреть под ладошку.

     2 – и.п.

Ц.: не сгибать ноги.

3 «Зайка прячется»                                                                                     4 – 6 р.

И.п.   сидя на полу, ноги вытянуты, руки в упоре сзади.

В: 1 – согнуть ноги, обхватить руками колени ( спрятаться )

     2 – и.п.

4  «Поставим зайке градусник»                                                                4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки на поясе.

В: 1 – присесть.

     2- и.п.

5   «Зайка выздоровил»                                                                       10 – 15 сек.

Прыжки: - на месте                                                                                   (по 2 р.)

                - по кругу  

3 ч.

 П.и.  «Зайка серый умывается»



Предварительный просмотр:

                   5. «Мой веселый звонкий мяч» (мл. гр.)

(тренировочное с малым мячом)

Оборудование:  маленький мяч.

Стих-е.: « Мой веселый звонкий мяч…» (4 строчки.)

1 ч.

 Ходьба: – обычная, по кругу.                                                                  10 сек.                                                  

                - между большими мячами (через центр зала )                     20 сек.

Бег:         - обычный                                                                                   15 сек.

                - между большими мячами.                                                      20 сек.

2 ч.  Построение в круг.

1 «Поиграем с мячиком»                                                                 4 – 6 р.     

И.п. о.ст., мяч в одной руке, руки разведены в стороны.

В: 1 – переложить мяч из одной руки в другую перед собой.

     2 – и.п.

Ц.: широко  разводить руки,  не сгибать в локтях.

2 «Положи мячик»                                                                             4 – 6 р.

И.п. о.ст., мяч вверху, в двух руках.

В: 1 – наклон вперед.

     2 – и.п.

Ц.: не сгибать ноги.

3 «Покажи мячик»                                                                             4 – 6 р.

И.п. стоя на коленях,  руки впереди держат мяч.

В: 1 – поворот вправо( влево )

     2 - и.п.

Ц.: поворачивать только руки и корпус,  ноги стоят неподвижно.

4 «Спрячем мячик»                                                                            4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки с мячом опушены вниз.

В:  1 - присесть,  руки с мячом вынести вперед

      2 – и.п.

5 «Весёлый мячик»                                                                           10 – 15 сек.

И.п. о.ст., руки на поясе                                                                        (по 2 р.)

В: прыжки на двух ногах около мячика, (вокруг мячика)

3 ч. Ходьба по кругу – обычная.

Р.: Мой весёлый звонкий мяч….

Не угнаться за тобой.

( прокатывание мяча между ладонями) (4 – 8 строчек.)

 

 



Предварительный просмотр:

                     6. «Мы весёлые ребята» (мл. гр. )

                         ( профилактика осанки )

Оборудование: стульчики.

1 ч.

 Ходьба: - по кругу, в колонну  по одному.                                     10 сек.

               - на носках, руки вверху                                                      15 сек.                  

               - между стульчиками (змейкой)                                          15 сек.

Бег:        - обычный.                                                                             10 сек.

               - задание: на звуковой сигнал подпрыгнуть.                     15 сек.

               - с высоким подниманием колена «как лошадки»            15 сек.

2 ч. Построение в 2 звена.

1  «Покажи ручки»                                                                            4 – 6 р.

И.п. сидя на  стуле, спина прижата к стулу, руки опущены вниз.

В: 1 – поднять руки вверх через стороны

    2 – и.п.

Ц.: держать спину прижатой к спинке стула, руки прямые.

2 «Побежали наши ручки»                                                               4 – 5 р.

И.п.  сидя, ноги прямые вытянуты вперед, руки на поясе.

В: 1 – наклон вперед (пальчики бегут по ногам до пальчиков ног)

    2 – и.п.

Ц.: не сгибать ноги.

3 «Покажем наши ножки»                                                                4 – 5 р.

И.п. сидя, ноги прямые  вместе, руки держат стул.

В: 1 – поднять ноги вверх

    2 – и.п.

Ц.: ноги не сгибать, поднимать выше.

4 «Поиграем в прятки»                                                                      4 – 6 р.

И.п. стоя за стулом, руки на спинке стула.

В: 1 – присесть за стульчиком

    2 – и.п.

5 Прыжки: - перед стульчиком на 2 ногах.                                       10 – 15 сек.

 - вокруг стульчика                                                                                 (по 2 р.)

3 ч.   Ходьба – обычная.

Р.: Малыши – крепыши

   Встали по порядку,

    Малыши - крепыши

Сделали зарядку.

         



Предварительный просмотр:

7. «Новогодние игрушки» (мл. гр.)

1 ч.

 Ходьба:  – обычная по кругу                                                                10 сек.

                 – взявшись за руки со сменой направления по сигналу.   15 сек.

                 - как «мишки» (на внешней стороны стопы)                      15 сек.

Бег:          - обычный                                                                               10 сек.

                 - взявшись  за руки, со сменой направления                      15 сек.

                 - на носочках, «как лисички»                                               15 сек.

2 ч. Построение в 2 звена.

 В – ль. Предлагает вспомнить новогоднюю елку и превратится в новогоднюю игрушку. (повторяйте волшебные слова )

В:  Крибле – крабле - высь,

       В игрушки  превратись.

1 «Зайчики»                                                                                    4 – 6 р.

И.п. ноги на узкой дорожке, руки опущены вниз.

В: 1 -  поднять руки к макушке, показать «ушки».

    2 – и.п.

2 «Кошечка»                                                                                   4 – 6 р. 

И.п. о.ст., руки как «лапки» у груди.

В: 1 -  наклониться вперёд, показать «лапки».

     2 – и.п.

Ц.: ноги не сгибать.

3 «Петушок»                                                                                   4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки опущены вниз.

В: 1 - ходьба  на месте, с похлопыванием «крылышек»

     2 – и.п.

Ц.: ноги поднимать высоко.

4 «Весёлые клоуны»                                                                     4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки на поясе.

В: 1 - присесть, руки развести в стороны, колени развести в стороны.

     2 – и.п.

Ц.: колени развести в сторону.

5 «Нам весело»                                                                              10 – 15 сек.

И.п. о.ст.

Прыжки: - на 2 ногах вокруг себя.

                - ноги в стороны, вместе.

3 ч.   Новогодний хоровод  (любой)

   



Предварительный просмотр:

8.  «Палочка – выручалочка» (мл. гр.)

                                     (профилактика плоскостопия).

Оборудование: гимнастические палки.

1 ч.

 Ходьба:  – обычная, по кругу                                                          10 сек.

                 – за первым и последним                                                 15 сек.

                 – «карлики – великаны»                                                   15 сек.

Бег:          - обычный                                                                          15 сек.

                 - за первым и последним                                                  15 сек.

                 - с остановкой на зрительный сигнал (флажок)             15 сек.

2 ч.  Построение в 2 звена.

1 «Покажи палочку»                                                                        4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки с палкой внизу.                                                    

В: 1 – поднять палку вверх, встать на носочки.

    2 – и.п.

2 «Положи палочку»                                                                        4 – 6 р.

И.п. о.ст., руки с палкой вверху, ноги шире плеч.

В: 1 – наклониться вниз, положить палку.

    2 – выпрямиться, показать ладошки.

Ц.: не сгибать ноги.

3 «Подними палочку»                                                                      4  р.

И.п. лежа на животе руки вытянуты вперёд, ноги вместе.

В: 1 – поднять руки вверх с палкой.

    2 – и.п.

4  «Приседания»                                                                                4 – 6 р.

И.п. ноги на ширине плеч, руки с палкой внизу.

В: 1 – присесть, палку внести вперед.

    2 – и.п.

5  «Прыжки»                                                                                      10 – 15 сек.

- перед палочкой

- через палку

3ч.

 Ходьба по кругу – обычная.

Р.: Пусть Морозко трещит,

  Вьюга в поле кружит.

 Малыши – крепыши,

                                                 Не боятся стужи.

               



Предварительный просмотр:

9. «Лисичка – сестричка» (мл. гр.)

( с элементами корригирующей гимнастики)

Оборудование: игрушка – лиса.

1 ч. Загадка:  «Рыжая, с пушистым хвостом,

Живет под кустом».

Ходьба – обычная                                                                                 10 сек.

             - как «лисичка» (пружинящим шагом).                                 15 сек.

             - прыжки с продвижением вперёд                                          15 сек.

Бег:      - обычный                                                                                  10 сек.

             -  на носочках                                                                            15 сек.

             -  «змейкой»                                                                               15 сек.

2 ч. Построение в 2 колонны.

1 «Лисичка здоровается»                                                                 3р. к. р.

И.п. о.ст., руки сзади.

В: 1 – вытянуть одну руку вперёд, повернуть ладошкой вверх.

    2 – и.п.

    1 – то же другой рукой.

Ц.: держать спинку прямо

2 «Лисичка ищет зайчиков»                                                            3 р. в к. ст.

И.п.:  стоя на коленях, руки на поясе.

В: 1 – поворот вправо (влево), посмотреть под ладошку.

    2 – и.п.

Ц.: ноги прижаты крепко к полу.

3 «Лисичка отдыхает»                                                                       3 р. в к. ст.

И.п. лежа на спине,  руки вверху.

В: 1 – повернуться на правый  (левый) бок.

    2 – и.п.

4 «Лисичка прячется»                                                                         4 – 6 р.

И.п. сидя, ноги вместе, вытянуты вперёд, руки сзади.

В: 1 – ноги согнуть, подтянуть к груди «спрятаться».

    2 – и.п.

5 «Лисичка веселится»                                                                       10 – 15 сек.

Прыжки на двух ногах.

3 ч.

 Ходьба и бег обычные или п.и. «Догони лисичку»

Р.:  Малыши – крепыши.

    Встали по порядку.

       Малыши – крепыши,

 Сделали зарядку.



Предварительный просмотр:

10. «У кого в руках платочек» (мл. гр.)

( тематическое)

Оборудование: платочки.

1 ч.

 Ходьба – обычная                                                                               10 сек.

               – с высоким подниманием колена как «петушки»            15 сек.

               – на пятках                                                                             15 сек.

Бег:        - обычный                                                                               15 сек.

              – врассыпную                                                                          15 сек.

              – с высоким подниманием колена, как «лошадки»             15 сек.

2 ч. Построение в 2 звена.

 

1 «Подними  платочек»                                                               4 – 6 р.

И.п. ноги на ширине плеч, руки держат платочек за 2 уголка, опущенные вниз.

В: 1 – встать на носочки, поднять платочек вверх.

    2 – и.п.

Ц.: вставать на носки как можно выше.

2 «Покажи платочек»                                                                   4 – 6 р.

И.п. ноги шире плеч, платочек у груди.

В: 1 – наклониться вперёд, вытянуть руки с платочком вперёд.

    2 – и.п.

Ц.: не сгибать ноги.

3 «Горочка»                                                                                     4 – 6 р.

И.п. сидя на полу платочек прижат к груди, ноги вместе, вытянуты вперёд.

В: 1 – согнуть ноги в коленях, обнять платочком колени.

    2 – и.п.

4 «Детки прячутся»                                                                        4 – 6 р.

И.п. ноги на ширине плеч, руки внизу.

В: 1 – присесть, платочек поднять вверх, «спрятаться».

    2 – и.п.

5 «Детки балуются»                                                                       10 – 15 р.

Прыжки на 2 ногах, в чередовании с упр. на дыхание.                 (по 2р)

6 «Подуем на платочек»     упр. на дыхание.

В: дети дуют на платочек так, что бы он взлетел.

 

3 ч.

 Ходьба и бег обычные или х. игра «Вот наш Ваня идёт»

                                  Р.: Мы зарядкой заниматься,

                                        Начинаем по утрам,    

                                        Пусть болезни нас боятся,

                                        И не ходят в гости к нам.

                   

 



Предварительный просмотр:

11. «Раз – ладошка, два – ладошка» (мл. гр.)

(тематическая)

1 ч.

 Ходьба: – обычная                                                                            10 сек.

               - «карлики – великаны»                                                      15 сек.

Бег: - обычный                                                                                    15 сек.

        - как «лошадки»                                                                          15 сек.

2 ч. Построение в 2 колонны.

1 «Хлопни в ладошки»                                                                     4 – 6 р.

И.п. О.ст., руки внизу.

В: 1 – поднять руки через стороны вверх, встать на носки

    2 – и.п.

2 «Пружинка»                                                                                    3 р.

И.п. стоя, руки перед собой, ладошки смотрят вниз.

В: 1, 2, 3 – давим ладошками на «пружинки» (сжимаем),со звуком «ж-ж-ж»,приседаем вниз.

4 – и.п.

3 «Горочка»                                                                                       4 – 6 р.

 И.п. сидя на полу руки сзади.

В: 1 – согнуть ноги, хлопнуть под ними.

    2 – и.п.

4 «Колобок»                                                                                       5 р.

И.п. лежа на спине, руки лежат на полу, над головой, ноги вместе.

В: 1 – согнуться, обхватить руками колени.

    2 – и.п.

5 Прыжки.                                                                                         10 – 15 сек.

 - ноги в стороны, вместе.                                                                  ( по 2 р.)

3 ч.

 Ходьба и бег по кругу.

Р.: Пальчиковая гимнастика.

                                      Дружат в нашей группе, девочки и мальчики.

                                       Мы с тобой подружимся, маленькие пальчики

                    1 2 3 4 5 – вышли пальчики гулять.

                       1 2 3 4 5 – в домик спрятались опять.

   



Предварительный просмотр:

13. «Мышата» (мл. гр.)

Оборудование: маска мышки.

                                                          1 ч.:

Ходьба: – обычная                                                                                     10 сек.

               - на носочках                                                                               15 сек.

               - в низком приседе                                                                      15 сек.

 Бег:       - обычный                                                                                    15 сек.

               - на носочках                                                                               15 сек.

2 ч. Построение в 2 колонны.

1 «Мышата проснулись»                                                                        4 р.

И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены.

В: 1 – руки в стороны

     2 – вверх

     3 – и.п.

2 «Мышата завтракают»                                                                       4 – 6 р.

И.п. сидя ноги врозь, руки на плечах.

В: 1 – наклон вперед, руками коснуться пола.

     2 – и.п.

3 «Мышата отдыхают»                                                                           4 р.

 И.п. сидя на пятках, руки опущены.

В: 1 – поморгать глазами.

     2 – закрыть глаза.

     3 – поморгать.

     4 – посмотреть на потолок.

4 «Мышата спрятались»                                                                        4 – 6 р.

И.п. стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены.

В: 1 – присесть, руки убрать за спину, голову опустить.

     2 – и.п.

5 «Мышата веселятся»                                                                         10 – 15 р.

Прыжки:  - на 2 ногах, вокруг себя.

                 - ноги  в стороны, вместе.

3 ч.

 П.игра  «Васька – кот» или ходьба:

 - с заданиями для рук.

Р.: любая пальчиковая гимнастика.



Предварительный просмотр:

14. «Чудесный мешочек» (мл. гр.)

Оборудование: мешочки с песком

1 ч.

Ходьба: - обычная                                                                                    10 сек.

               - со сменой направления:                                                          15 сек.            

               - «змейкой»  (между мешочками)                                            15 сек.

Бег:        - обычный                                                                                   15 сек.

               - «змейкой»                                                                                 15 сек.

               - со сменой направления.                                                           15 сек.

2 ч. Перестроение в 2 колонны.

1 «Покажи мешочек»                                                                             4 р.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, мешочек в правой руке, руки разведены в стороны.

В: 1 – соединить руки перед грудью, переложить мешочек в другую руку.

    2 – развести в стороны.

Ц: руки держать прямыми.

2 «Положи мешочек»                                                                              4 – 6 р.

И.п.: сидя, ноги врозь, мешочек держим вверху, в 2 руках.

В: 1 – наклон вперёд, положить мешочек, выпрямиться.

    2 – наклон вперёд взять мешочек.

3 «Приседания»                                                                                        4 – 6 р.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с мешочком внизу.

В: 1 – присесть, руки вынести  с мешочком внизу.

    2 – и.п.

4 «Передай мешочек»                                                                              4 р.

И.п.: стоя, руки в стороны, мешочек в правой руке.

В: 1 – поднять правую ногу, согнутую в колене, переложить мешочек из одной руки в другую.

    2 – и.п.

    3 – поднять левую ногу, переложить под ней  из левой руки в правую.

    4 – и.п.

Ц.: ногу поднимать как можно выше.

5 Прыжки:  -   вокруг мешочка                                                           10 – 15 сек.  

                    -    через мешочек                                                                (по 2 р.)

3 ч.

Ходьба – с остановкой на сигнал  (можно звуковой, можно зрительный.)

Р.: Нам лениться не годится,

                                               Слушайте ребята,

  Даже звери, даже птицы

                                               Делают зарядку.



Предварительный просмотр:

16. «Здравствуй, лето, золотое» (ср. гр.)

(тематическое)

Оборудование: длинный шнур.

1ч.

Ходьба: - обычная, по кругу                                                                     10 сек.

              - приставным, боковым шагом вправо (влево)                         15 сек.                                            

Бег:       - обычный                                                                                     10 сек.

             - «змейкой» за воспитателем                                                       15 сек.

             - как «лягушки» (прыжками)                                                       15 сек.

2 ч.

1 «Потянемся к солнышку»                                                                  5 – 6 р.

И.п., стоя, ноги слегка слегка расставлены, шнур в 2 руках внизу.

В.: 1 – поднять шнур вверх, встать на носочки

     2 – и.п.

2 «Наклонись»                                                                                          5 – 6 р.

И.п., стоя, ноги слегка расставлены, шнур прижат к груди.

В.: 1 – наклон вперёд, руки со шнуром вытянуть вперёд

     2 – и.п.

3 «Солнышко»                                                                                          5 р.

И.п., лёжа на животе, руки со шнуром вытянуты вперёд

В.: 1 – поднять шнур и ноги вверх

     2 – и.п.

Ц.: поднимать шнур как можно выше

4 «Поиграем в прятки»                                                                           5 – 6 р.

И.п. стоя, ноги слегка расставлены, шнур внизу.

В.: 1- присесть, шнур вынести вперёд

     2 – и.п.

5 «Порадуемся солнышку»                                                                    10 – 15 р.

Прыжки: - на месте                                                                                     (по 2 р.)

                - боковые через шнур

                - по кругу вокруг шнура

.

Ходьба обычная или игра «Солнышко и дождик»

Р.: Мы зарядкой заниматься,

                                               Начинаем по утрам.

       Пусть болезни нас бояться,

    И не ходят в гости к нам.



Предварительный просмотр:

«Выходи скорей играть!» (осень) мл. гр.

(на основе п./игр)

  1. «Поезд»
  2. «Солнышко и дождик»
  3. «Бегите ко мне»
  4. «Догони мячик»
  5. «Лохматый пёс»
  6. «Ходит Ваня»
  7. «Найди и принеси»
  8. «Пузырь»

       

«Давайте поиграем» (зима) мл. гр.

(на основе п/игр)

  1. «Курочка – хохлатка»
  2. «Ровным кругом»
  3. «Лиса и зайцы»
  4. «Кот Васька»
  5. «У медведя во бору»
  6. «Цветные автомобили»
  7. «Пузырь»
  8. «Кто позвал?»
  9. «Угадай, где звенит?»


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Комплексы утренней гимнастики для малышей

7 комплексов утренней гимнастики для первой младшей группы...

Утренняя зарядка для малышей с Красной шапочкой. (презентация)

Красочно оформленная, с музыкальным сопровождением презентация с использованием методики развития зрительного восприятия (гимнастика с опорой на картинки) и сенсорики позволяет наглядно демонстрироват...

Методическая разработка "Утренняя гимнастика для малышей"

Представлены косплексы утренней гигиенической гимнастики в соответствии с ФГТ....

"Комплекс утренней гимнастики для малышей"

Молодому воспитателю очень трудно подобрать комплекс утренней гимнастики с учетом возраста и и ндивидуальных особенностей. В данном материале можно найти комплекс на весь год с учетом усложнений упраж...

Комплекс утренней гимнастики для малышей.

Использование комплексной гимнастики для малышей необходимо ежедневно для укрепления здоровья....

утренняя гимнастика для малышей

Данное упражнение способствует  как речевой активности детей, так и физическому развитию....

Утренняя гимнастика для малышей "Потешки для малышей".

В конспекте показано как в занимательной форме,используя русские народные песенки и потешки,привлечь малышей выполнять утреннюю зарядку с желанием и интересом....