Консультация «Быстро утомляемые дети»
консультация по психологии

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

Детский сад № 11 «Малышка»

Консультация на тему:

«Быстро утомляемые дети»

Выполнила:

Педагог-психолог

Ермолаева Т.А.

г. Элиста 2023

Консультация

«Быстро утомляемые дети»

Таких детей часто называют пассивными, ленивыми, болезненными. Но в этом очень мало правды, потому что психика такого ребенка вовсе не расслаблена, а наоборот, перегружена, в ней идет колоссальная работа.

Быстрая физическая утомляемость – защита, способ перегруженной психики дать знак о потребности в уединении и отдыхе. Истощаемость – следствие бурных и непрерывных психических процессов, идущих, как правило, глубоко внутри. Для постороннего взгляда такой ребенок может казаться безучастным, неконтактным, погруженным в себя. Но неожиданно он может расплакаться, обидеться, разозлиться на самого себя. У таких детей тонкая и чрезвычайно восприимчивая душевная организация.

Возможные причины быстрой утомляемости детей:

1. Особенность темперамента, тип нервной системы.

У чувствительных, восприимчивых детей большое количество их психической энергии уходит на переработку всех сигналов из окружающего мира. Дети с другим типом нервной системы и другим темпераментом просто не способны воспринять и прочувствовать данные сигналы, поэтому могут быть более спокойнее.

2. Общие требования и тем более сверх требования, которые предъявляют ребенку семья или коллектив. У истощаемого ребенка уходят дополнительные силы на то, чтобы хоть как-то соответствовать предлагаемому темпу, скорости реагирования, уровню общения и другим требованиям, что вызывает еще большее истощение.

3. Невыраженные чувства (сильный гнев, страх, стыд, обида) могут также отнимать у ребенка много психических сил.

4. Проблемы в семье, (неблагоприятная обстановка, ссоры родителей) непоследовательное поведение взрослых могут формировать в ребенке особую «сканирующую» психическую структуру, которая помогает ему «считывать» и предугадывать эмоции и поведение значимого взрослого. Это также в значительной мере перегружает психику ребенка, который пытается потом предугадать  поведение всех окружающих его людей, что дается ему колоссальным напряжением всех психических функций.

5. Строгое наказание за ошибки. Ребенок боится совершить ошибку, старается делать как можно лучше, что влечет за собой истощение при выполнении любой работы.

Что важно знать про быстро утомляемых детей:

Такие дети быстро переполняются впечатлениями и в результате могут перевозбудиться, начать капризничать. Они с трудом засыпают, если их вовремя не уложить спать. Следует по возможности создавать для них спокойную обстановку.

Такие дети, как правило, склонны переживать все в себе, редко выражают и проявляют свои чувства. Они много тревожатся, беспокоятся, пытаются быть хорошими, полезными, удобными. Им трудно делать что-то плохо, они очень стараются, но в силу своей истощаемости часто отстают от окружающих их сверстников и почти всегда не соответствуют ожиданиям родителей, что вызывает у них дополнительную волну переживаний.

Поддержка и отсутствие сверх ожиданий, таким детям совершенно необходимы. Поскольку у них чаще всего занижена самооценка, то важно поменьше критиковать и не оценивать такого ребенка – он и так является строгим судьей самому себе.

Такие дети предпочитают более взрослые занятия. Но им будут чрезвычайно полезны игры, в которых могла бы проявиться их деткость, беззаботность и спонтанность.

Как правило, такие дети имеют мало друзей, но они им очень нужны, поскольку с другом можно поделиться тем, что не расскажешь родителю, с другом можно поиграть, в процессе игры отдохнуть или выплеснуть какие-то накопившиеся чувства. Но не стоит настаивать, если ребенок в какой-то день по каким-то причинам не хочет ни с кем встречаться.

Таким детям очень полезны массаж, занятия с водой, тишина. Важно, чтобы ребенок как можно меньше был связан с транспортом, больше гулял, проводил время с домашними животными, если он к ним привязан.

Истощаемым детям всегда требуется больше времени на адаптацию в новых условиях, в новом коллективе. Если ребенок не готов к новой ситуации, он, скорее всего, заболеет. Такие дети склонны к самым разнообразным психосоматическим заболеваниям.

Такой ребенок может бурно переживать события, кажущиеся взрослым незначительными. Важно принять всерьез и разделить переживания ребенка, это позволит ему воспринять происходящее событие с меньшими энергетическими потерями.

      Очень важно принять всерьез и разделить переживания ребенка в различных ситуациях, это поможет ему воспринимать происходящие события с меньшими энергетическими потерями. Следует относиться к такому ребенку очень бережно, стараться не перегружать его и хвалить, даже за незначительные достижения.

ПАМЯТКА

ПЕРЕУТОМЛЕНИЕ У ДЕТЕЙ

(рекомендации психолога):

Чтобы избежать утомления, переутомления детей, придерживайтесь следующих правил:

• Удовлетворяйте потребность ребенка в движении, в общении, познании нового посещайте детские центры, театр, цирк, ходите в гости, гуляйте, но при этом учитывайте индивидуальные особенности ребёнка, чтобы всё было в норму);

• Соблюдайте режим дня;

• Сон помогает восстановить силы, поэтому желательно сохранять дневной сон в выходные дни;

• Обеспечьте побольше витаминов для своего ребёнка;

• Чаще гуляйте, особенно в хорошую погоду. Свежий воздух всегда положительно влияет на живой организм;

• Чаще проветривайте комнаты, где ребенок спит, играет;

• Предлагайте новые игрушки, игры. Играйте вместе!

• Чередуйте спокойные и активные занятия;

• Дозируйте просмотр телевизора, видео, компьютерные игры. От этих занятий будет польза, если ребенок не занят ими постоянно, а чередует их с подвижными играми;

• Необходимо обеспечить малышу своевременный отдых.