Психологический тренинг для педагогов "В детский сад с хорошим настроением"
план-конспект занятия по психологии

Психологический тренинг для педагогов

«В детский сад – с хорошим настроением!»

Цель: Улучшение психологического климата в коллективе; развитие положительной устойчивости у педагогов.

Материал: Песочные часы; фломастеры; ручки; бумажные листы;

Ход работы:

Психолог: - Уважаемые коллеги! Сегодня вы сможете принять участие в тренинге, который называется «В детский сад – с хорошим настроением!». Он направлен на понимание важности и значимости хорошего настроения в коллективе. Когда вы входите на территорию детского сада и закрываете за собой калитку, то постарайтесь оставить свое плохое настроение по ту сторону калитки.

Хорошее настроение не нужно ждать, его нужно создать. Так как же поднять наше настроение? Сейчас мы потренируемся в этом. Наш тренинг будет проходить в игровой форме. Итак, мы начинаем.

Упражнение 1. «Продолжи фразу»

Цель: повышение работоспособности, позитивного настроения.

Психолог: Давайте поприветствуем друг друга с помощью упражнения, которое называется «продолжи фразу». Сейчас объясню. Будем приветствовать участников тренинга продолжив фразу, и передавая друг другу апельсин. «Здравствуйте, сегодня замечательный день, потому что…»

Психолог: - Для того, чтобы продолжить, предлагаю разделиться на две команды.

Упражнение 2. «Оригинальное название команды»

Психолог: - Вам надо придумать название своей команды, чтобы оно соответствовало теме сегодняшнего мероприятия.

Упражнение 3. «Умеем ли мы поднять настроение?»

Психолог: - Задание заключается в следующем: вам необходимо проявить тактичность, доброжелательность, поддержку своему коллеге, оказавшемуся в данной ситуации, то есть в течение одной минуты (время будут отсчитывать песочные часы) вам надо сказать как можно больше нужных слов.

Ситуация для первой команды: «Коллега пришел на работу с плохим настроением. У него неважно начинается рабочий день, а тут еще заведующая позвала его к себе в кабинет неизвестно зачем. Что вы можете ему сказать, чтобы у него улучшилось настроение?».

Ситуация для второй команды: «Коллеге предстоит провести открытое занятие, не имея на то подготовки в нужном объеме. И выясняется, что на открытое занятие приедут гости. У него упало настроение из-за боязни не справиться с работой. Какими словами вы можете поддержать вашего коллегу, чтобы он воспрял духом?».

Упражнение 4. «Лучший рецепт хорошего настроения»

Каждая команда придумывает рецепт для поднятия настроения. Учитывается оригинальность, доступность и простота рецепта, а также сочетание в нем новизны и юмора.

Упражнение 5. «Правила здорового педагога»

Психолог: - Предлагаю вашему вниманию "Правила здорового педагога". Чтобы узнать их, выполните задание: дополните фразу недостающими словами.

1) Спокойствие, только ____________! (Спокойствие)

2) Выходите из дому только с _________сумочкой! (Дамской)

3)__________сон - важное условие твоего здоровья. (Крепкий)

4) _____________ ___________прежде, чем полюбить ближнего. (Полюби себя)

5) Всю __________ выполняйте только на работе! (Работу)

Упражнение 6. «Волшебная шкатулка»

Цель: Поднятие психоэмоционального настроения.

Воспитателям предлагается достать по одной записке из волшебной шкатулки (вазы, мешочка), которая подскажет им, что их ожидает сегодня или что им нужно сделать в ближайшее время.

- Тебе сегодня особенно повезет!

- Жизнь готовит тебе приятный сюрприз!

- Наступило время сделать то, что ты постоянно откладываешь!

- Люби себя такой, какая ты есть, - неповторимой!

- Сделай себе подарок, ты на него заслуживаешь!

- Сегодня с тобой вместе радость и спокойствие!

- Сегодня твой день, успехов тебе!

- Все твои желания и мечты реализуются, поверь в это!

В завершении хочу познакомить вас с очень интересной притчей.

Притча о кофе

Пришел однажды к мудрецу уставший человек и сказал:

— У меня такая тяжелая жизнь, такие трудности и проблемы, я все время плыву против течения, но у меня нет больше сил сопротивляться. Что мне делать?

Вместо ответа мудрец поставил на огонь три одинаковые кастрюли с водой. В одну бросил морковь, в другую положил яйцо, в третью насыпал размолотые зерна кофе. Через некоторое время он вынул из воды морковь и яйцо и налил в чашку кофе.

— Что изменилось? — спросил он.

— Морковь и яйцо сварились, а зерна кофе растворились в воде, — ответил уставший человек.

— Нет, это лишь поверхностный взгляд на вещи. Посмотри, твердая морковь, побывав в кипятке, стала мягкой и податливой. Хрупкое и жидкое яйцо стало твердым. Внешне они не изменились. Они лишь изменили свою структуру под воздействием одинаковых неблагоприятных обстоятельств — кипятка. Так и люди — сильные внешне могут расклеиться и сдаться там, где хрупкие и нежные лишь затвердеют и окрепнут…

— А кофе?

— О! Это самое интересное! Зерна кофе полностью растворились в новой враждебной среде и изменили ее — превратили в великолепный ароматный напиток. Есть особые люди, которые не изменяются в силу обстоятельств — они изменяют сами обстоятельства и превращают их в нечто новое и прекрасное, извлекая пользу и знания из ситуации.

Рефлексия тренинга:

Психолог: - Помог ли вам тренинг снять напряжение и улучшить эмоциональный настрой? Что-то изменилось в вашем ощущении и самочувствии?