Детская истерика
консультация по психологии

«Истерика у детей – понимание и управление»

Истерика у ребёнка нередко становится испытанием не только для самих родителей, но и для окружающих. Громкий плач, крики и резкие требования могут вызывать беспокойство и даже панику. Однако понимание природы истерики и знание правильных стратегий взаимодействия с ребёнком помогут справиться с этим поведением и направить его энергию в конструктивное русло.

Как распознать истерику

Главный признак детской истерики – громкий плач с требовательными интонациями, который может внезапно прекратиться после получения желаемого. Поведение ребёнка иногда приобретает крайне вызывающий и даже пугающий характер, а крики и протесты явно не соответствуют ситуации. Часто такую реакцию сопровождает демонстративность: маленький человек словно «показывает представление» для всех вокруг.

Перед тем как реагировать

Важно не путать истерику с проявлениями физических недомоганий или сильного стресса. Если вы видите, что ребёнок ведёт себя непривычно, проверьте, нет ли у него боли, чувства страха, признаков переутомления или перевозбуждения. Исключите возможные проблемы со здоровьем, прежде чем рассматривать поведение как истерическое.

Почему возникает истерика

Ребёнок может «выдавать» истерику, когда в его внутреннем «копилке эмоций» не остаётся места для спокойного взаимодействия. Иногда истерика оказывается эффективным способом получить желаемое, если ранее родители поддавались на крики. Также важную роль играет непоследовательность взрослых в запретах: сегодня что-то можно, завтра нельзя. Если же у ребёнка нет альтернативных способов просить о помощи или выражать эмоции, то криком он стремится привлечь к себе внимание. Наконец, родительский страх («вдруг он нанесёт себе вред») или осуждение со стороны окружающих усиливают напряжённость ситуации.

Как предотвратить истерику

Главная задача – не просто отвлечь ребёнка, а понять и принять его эмоции. Позвольте ему выразить своё недовольство словами или другими адекватными способами. Поддерживайте попытки ребёнка формулировать просьбы: учите его говорить о своих чувствах, просить помощи, объяснять своё желание. Избегайте напоминаний о прошлых истериках и ведите себя одинаково везде и всегда: стабильность и предсказуемость помогают успокоить ребёнка и дают ему ощущение безопасности.

Как реагировать на истерику

Когда истерика уже началась, прежде всего постарайтесь обезопасить ребёнка – убедитесь, что он не может нанести вред ни себе, ни окружающим. Затем контейнируйте эмоции: признайте, что ребёнок расстроен, назовите его чувства («ты сейчас злишься»), но сохраняйте спокойствие. По возможности игнорируйте сами проявления истерики, чтобы не подкреплять такое поведение вниманием. В конце обязательно похвалите ребёнка за то, что истерика закончилась – пусть он почувствует, что быстрое завершение кризиса приносит ему одобрение и поддержку.

Адаптация к новым правилам

Нельзя ожидать, что ребёнок мгновенно научится новым моделям поведения. Первые дни или недели могут быть непростыми, ведь малышу придётся перестраиваться и искать новые способы взаимодействия. Время адаптации зависит от индивидуальных особенностей ребёнка: кто-то быстро привыкает к новым правилам, а кому-то требуется больше времени и терпения со стороны родителей.