Адаптация после новогодних каникул
консультация по психологии

Как помочь ребенку адаптироваться после новогодних каникул

Во время каникул:

Соблюдайте режим. Не предоставляйте ребенку возможность просыпаться в удобное для него время, а потом отходить ко сну в зависимости от того, спал ли малыш днем, какие семейные мероприятия были накануне. В детском саду, чтобы не пропустить основные режимные моменты, то есть зарядку, завтрак и занятия, понадобится приходить к конкретному времени. Если ребенок не выспался, его день вряд ли пройдет благополучно.

Придерживайтесь рациона питания детского сада. Включите в рацион ребенка блюда, которые входят в меню детского сада. Необязательно готовить еду по меню детского сада ежедневно. Однако постарайтесь в день давать по одному продукту из меню. Пробуйте готовить ребенку каши, запеканки, омлет, кисель. Если резко изменить режим питания ребенка на коротких каникулах, то в детском саду незнакомая еда не позволит ему удовлетворить одну из базовых физиологических потребностей.

После каникул:

Создавайте условия для самостоятельной игры. Не ограничивайте своего ребенка заменой игры на просмотр мультфильмов и развивающие занятия. Опыт самостоятельной игры поможет ребенку уверенно чувствовать себя на занятиях. Именно игра, а не раннее изучение букв и мультики – движущая сила развития дошкольника. До трех лет дети играют с предметами, а после постепенно начинают добавлять в игры элементы сюжета. С помощью игры ребенок исследует богатство окружающего мира и уже на этапе раннего детства учиться ставить и достигать цели, преодолевать трудности.

Дайте мотив. Если зимой ребенок не хочет рано вставать и идти в детский сад, дайте понятный мотив, зачем он посещает детский сад. Лучше, если основным мотивом будет то, что «это надо делать». Например, скажите: «Взрослые ходят на работу, дети – в детский сад». Подайте этот мотив как правило, которому все следуют.

Используйте игру. Когда ребенок капризничает, потому что не хочет что-то делать, внесите игровой элемент. Например, объявите соревнование "кто быстрее оденется»: он в детский сад или вы на работу. Используйте игры, чтобы увлечь ребенка по дороге в/из сада. Например, предложите представить, о чем могут говорить снежинки в сугробе, на что похоже облако на небе. Игры по дороге могут компенсировать разную ежедневную двигательную нагрузку ребенка. Если в этот день малыш набегался на прогулке или поплавал в бассейне, играйте в спокойные лексические игры. Если двигательных игр в садике днем не было, сыграйте в них по дороге домой. Например, возьмите ребенка за руку и предложите попрыгать «как зайчики», затем «потопать как мишка» и т.д.

Педагог-психолог                                                                А.В.Бакалюк