Консультация для родителей "Как помочь ребёнку преодолеть страх, тревожность"
консультация по психологии
Предварительный просмотр:
Памятка
«Что делать родителям, чтобы оказать психологическую поддержку ребенку»
Понимающий и любящий родитель имеет особое значение для детей, испытывающих тревогу, страх. Постарайтесь следовать рекомендациям:
- Правильное общение – это уже большая поддержка. Старайтесь сами говорить меньше, избегайте оценочных высказываний. Постарайтесь всегда находить время для общения.
- Обсуждайте с подростками, что происходит, если от них есть запрос. Соберите вместе информацию, изучите ее. Если очень хотите выразить свое мнение, убедитесь, что не усилите тревогу.
- Старайтесь не оставлять ребенка в одиночестве надолго.
- Помогите ребенку выражать негативные эмоции приемлемыми для его возраста способами. Действенным будет включение его в творческую, спортивную или игровую деятельность (а также физический труд, массаж, прогулка на свежем воздухе, надувание воздушных шариков, топанье ногами, «битва подушками», и др.).
- Честно сообщите ребенку, какие чувства вы сейчас испытываете. Важно быть в диалоге и открыто рассказывать о том, что вы переживаете сильные чувства, с которыми пытаетесь справиться.
- Ребенку, который испытывает тревогу, страх, очень сложно расслабиться. Для того, чтобы снять мышечное напряжение, желательно использовать игры, в которых присутствует телесный контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания. Родители тревожных детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому упражнения на релаксацию могут быть полезны и для них.
- Обращайтесь за помощью к специалистам, на горячие линии.
Приложение 3
Программа групповых занятий с применением настольных
психологических игр
Может быть реализована как отдельными блоками, так и быть продолжением индивидуальной программы КРЗ.
Структура занятий:
– ритуал начала занятия;
– работа с опорой на наглядный материал – психологические игры, применение МАК;
– свободная игра с использованием оборудования «Комнаты психологической разгрузки»;
– упражнения «Гимнастики мозга»;
– ритуал прощания.
Материалы:
– оборудования «Комнаты психологической разгрузки»;
– музыкальный центр;
– аудио с музыкой для релаксации;
– психологические игры;
– МАК;
– листы, ручки, изобразительные средства, клей-карандаш;
– палас или ковер на полу.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Как помочь детям преодолеть страхи?
Советы родителям...
Консультация "Как помочь ребёнку преодолеть страхи".
Консультация даёт советы по устранению страхов у детей: как же избавиться от страхов; и в их профилактике....
Как помочь ребёнку преодолеть страхи
Страхи у детей психологи называют обычным явлением, поскольку сама врожденная способность бояться помогает человеку выживать. Однако своевременно не выявленные и запущенные фобии могут стать патологич...
Памятка для родителей «Как помочь ребёнку преодолеть страх перед животными?»
Для многих детей животные - это прежде всего друзья и защитники....
Консультация для родителей "Как помочь ребенку преодолеть страх перед школой?
Многие родители рано или поздно сталкиваются с таким явлением, как страх ребенка перед школой....
Консультация lдля родителей "Как помочь ребенку преодолеть страх перед школой"
Некоторые дети испытывают страх перед переходом из детского сада в школу. Да и многие родители переживают, как их ребенок адаптируется к школе, как у него сложися новый период в жизни. Как попомочь ре...
Консультация для родителей: «Как помочь ребёнку преодолеть страх и застенчивость на музыкальных занятиях в детском саду?»
Музыкальные занятия в детском саду — это не только весело, но и полезно для всестороннего развития детей. Однако иногда можно столкнуться с ситуацией, когда ребёнок отказывается петь, ...