Давайте радоваться жизни!
консультация по психологии

ДАВАЙТЕ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!

ПЕРВЫЙ ШАГ: Перестаньте опасаться неудач

Прежде всего, необходимо прекратить думать о прошлом, жалеть себя, вспоминать неудачи. Постоянно внушайте себе:

«Я самая обаятельная, привлекательная, а поэтому просто обязана быть счастливой!».

ВТОРОЙ ШАГ: Настраивайтесь на положительную волну

Ежедневно и ежечасно! Не секрет, что наши мысли отражаются на лице и, увы, буквально оставляют на нем свои отпечатки. Как писал Дейл Карнеги: «Выражение лица женщины гораздо важнее ее одежды».

ТРЕТИЙ ШАГ: Познакомьтесь с собой

Этот шаг на пути к счастью самый сложный. Вам предстоит познакомиться с собой заново. Сначала дайте оценку своей жизни, внешности, окружению, делу, которому вы посвящаете большую часть времени. А затем на самом деле спросите себя: «Что на самом деле я хочу?», «Довольна ли я тем, что имею?». Только будьте честны с собой.

ЧЕТВЕРТЫЙ ШАГ: Полюбите себя

Только любить себя надо объективно, осознавая все свои достоинства и недостатки. Ругайте себя, когда это нужно, но и хвалить не забывайте. А если вы одержали победу над собой, например, преодолев желание поспать лишний часок, выполнили большой работы,- непременно вознаградите себя. Купите туфли, о которых давно мечтали или посмотрите любимый фильм. 

       Подготовил:

педагог-психолог д/с №32«Журавушка»

Провоторова М.Н.