КАТАЛОГ МАСТЕР-КЛАССОВ И ТРЕНИНГОВ по теме сплочения педагогического коллектива в ДОУ и созданию благоприятного психологического климата.
проект по психологии

Годовой проект

«Я+ТЫ=МЫ»

  по теме сплочения педагогического коллектива  

в ДОУ и созданию благоприятного

психологического климата.

в рамках РМО педагогов - психологов ДОУ  Истринского городского округа

автор проекта: педагог-психолог Депутатова Н.В.

«При единении и малое растет, при раздоре и величайшее распадается» поэтому, на фоне реорганизаций образовательных учреждений, в рамках РМО педагогов - психологов ДОУ был создан и реализован годовой проект «Я+ТЫ=МЫ»   по теме сплочения педагогического коллектива  в ДОУ и созданию благоприятного психологического климата.

В качестве эксперимента, педагоги-психологи ДОУ Истринского округа, ежемесячно по плану выезжали  в дошкольные организации, руководители которых подали заявки на участие своего коллектива в этом марафоне тренингов и мастер-классов. Это действительно достойные руководители образовательных организаций, которые проявили заботу о своем коллективе, которые стремятся к благоприятному психологическому климату и сплочению: МОУ Костровская СОШ  к1-51, МОУ Дедовская СОШ №3 дошкольное отделение Снегирёк (ДС№28), Новопетровская  школа- интернат для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья К19-1, МОУ Ивановская СОШ  дошкольное отделение, МОУ Павловская СОШ дошкольное отделение к-2, МОУ Первомайская СОШ дошкольное отделение, МОУ Истринская СОШ №3 дошкольное отделение (дс№48), МОУ Истринская СОШ №3 дошкольное отделение (дс№18), МОУ СОШ имени А.П. Чехова к2-21.

Все мероприятия имели разные методики и технологии,  но были направлены на одну цель. В завершении марафона «Я+ТЫ=МЫ», который проходил под девизом  «Талант выигрывает игры, а команда — чемпионаты»  ,  была создана эффективная методическая копилка тренингов и мастер-классов которые направлены на решение важнейшей задачи;   сохранение стабильности организации, и ее человеческих ресурсов, с помощью  – профилактики и преодоления  негативных последствий организационных стрессов.

В данный проект вошли тренинги активных участников марафона. Это педагоги- психологи ДОУ:

Депутатова Наталья Васильевна. «Аура коллектива», « Мудры – древний способ помочь себе»;

Невоструева Ольга Анатольевна «Оранжевое настроение» ;

Гомозова Татьяна Олеговна. «Мы одно целое»;

Пургина Елена Витальевна «Один за всех и все за одного»;

Алтынбаева  Ирина Дмитриевна. «Мы одно сильное звено»;

Буравкова Ирина Александровна «Когда мы вместе»;

Савченко Наталья Валерьевна. «Мы команда»;

Сидорович    Анастасия Васильевна. «Секреты успеха коллектива» ;которые достойно и с успехом провели свои мероприятия.

ДОКЛАД

в рамках РМО педагогов-психологов ДОУ

Истринского муниципального округа

на тему:

«Психолого-педагогическое просвещение и психоэмоциональная профилактика педагогических коллективов ДОУ»

В статье «Правда о «выгорании» К. Маслач отметила, что выгорание конкретного человека больше говорит о состоянии его работы, чем о нем лично. Продолжая эту мысль, следует акцентировать внимание на организационных условиях, в которых работают люди. Особую группу производственных стресс-факторов составляют организационные проблемы и изменения. Эта группа факторов имеет непосредственное отношение к развитию так называемого организационного стресса. К причинам такового авторы относят:

Переход к новым технологиям и освоение их;

Реорганизацию и нововведение в организации;

Переподготовку персонала;

Повышение требований к оперативности и интенсивности работы;

Изменение организационной структуры.

 В настоящее время  в нашем Истринском муниципальном округе после реорганизации образовательных учреждений  почти удалось сформировать целостную педагогическую систему, большинство локальных актов приведено к единым требованиям, педагоги объединены в единый коллектив, единое методическое пространство.  Коллективы  участвуют в совместных педсоветах, методических объединениях, конкурсах, обмениваются опытом.

Но у медали есть две стороны. После реорганизации во многих педагогических коллективах наблюдаются следующие причины организационного стресса:

• Дефицит времени для завершения плановых заданий;
• Трудные и ранее незнакомые производственные задачи;
• Конфликты с вышестоящими руководителями, с подчиненными, потеря руководителем своего авторитета и управляющего влияния на коллектив;
• Длительная работа без отдыха, переутомление;
• Несправедливые наказания, незаслуженное осуждение или пристрастная критика, лишение вознаграждения.

Которые приводят к нарушению сплоченности и благоприятного психологического климата в коллективе. Такой итог срочно требует от педагогов-психологов ДОУ  профилактику и восстановление психоэмоционального состояния педагогов, а так же создание благоприятного климата в педагогическом коллективе.

Ведь важнейшая задача в сохранении стабильности организации, и ее человеческих ресурсов – профилактика

и преодоление негативных последствий организационных стрессов. В свете современных представлений о социально-психологической природе стресса, профилактика выгорания должна охватывать широкий спектр мероприятий, с одной стороны – позволяющих активизировать личностные ресурсы персонала, чтобы эффективно преодолеть негативные последствия профессиональных и организационных стрессов, с другой стороны -разработка профилактических и реабилитационных программ, снижающих риск выгорания организационной среды, психодиагностику личностных характеристик стрессоустойчивости персонала.

Педагог- это эмоционально опасная профессия, так как установлено, что «выгоревшие» работники рассматривают свою организацию как противника (негативно) и склонны психологически удаляться от неё а за этим идет нарушение благоприятного климата в коллективе.

 Все мы знаем «При единении и малое растет, при раздоре и величайшее распадается» поэтому в рамках РМО педагогов - психологов ДОУ предлагаем создать и реализовать годовой проект «Я+ТЫ=МЫ»   по теме сплочения педагогического коллектива  в ДОУ и созданию благоприятного психологического климата. Проект   предусматривает проведение психологами  мастер-классов по текущей теме в коллективах ДОУ.

В качестве эксперимента, педагоги-психологи ДОУ Истринского округа, а их уже 10 человек активистов, ежемесячно по плану будут выезжать в предложенные дошкольные организации, и проводить мастер – классы с педагогическим  коллективом иного ДОУ. Все мероприятия имеют разные методики и технологии но направлены на одну цель. На данный момент все предлагаемые места на мастер-классы  уже расписаны, но заявки от руководства ДОУ до сих пор поступают, поэтому ежемесячный график будет расширяться.  После подведения итогов проекта, планируется создать методическую копилку эффективных мероприятий,которые направлены на сплочение педагогического коллектива  в ДОУ и созданию благоприятного психологического климата.

При реализации нашего проекта хочу пожелать всем успеха и достижения результативности, а так же помнить «Талант выигрывает игры, а команда — чемпионаты».

СОСТАВИЛ: педагог-психолог высшей квалификационной категории

Депутатова Наталья Васильевна

15 сентября 2022год

Мастер-класс для воспитателей и педагогов ДОУ

с целью сплоченности и благоприятного

психологического климата в коллективе

«Оранжевое настроение»

Подготовила педагог-психолог:

       Невоструева О.А.

Тренинг поможет сплотить педагогов детского сада, снять у них психоэмоциональное напряжение и развить навыки работы в команде.

Участники: педагоги и администрация детского сада.

Цели: сплотить коллектив, создать позитивное настроение.

Задачи:  провести упражнения по командообразованию, снять усталость.

Материалы и оборудование: песня «Оранжевое небо» А. Арканова, Г. Горина и К. Певзнера, фломастеры, бумажные дольки апельсина, две корзины (ведра / больших полиэтиленовых пакета), канат, оранжевые воздушные шары – как можно больше, апельсины и апельсиновый сок для упражнений и на фуршетный стол.

Продолжительность: 60 минут.

Приветствие  5 мин

Включите аудиозапись песни «Оранжевое небо».

Квик-настройка «Апельсиновое настроение»

Педагог-психолог:

Я рада приветствовать участников оранжевого тренинга! Почему «оранжевый», спросите вы? Потому что название – это настроение, атмосфера… А какие ассоциации с возникают у вас со словом «оранжевый»?

Участники отвечают.

Педагог-психолог:

Оранжевый – это значит праздничный, нескучный, апельсиновый, нестандартный, экзотический. Оранжевый цвет будоражащий, энергичный. Яркие краски праздника среди серости обычных дней!

Вы не будете против, если именно  «Апельсин» станет символом нашей сегодняшней встречи, ведь именно он объединяет разные элементы в единое целое. Например, оранжевый цвет – это сочетание красного и желтого цветов. Название фрукта апельсин – это объединение двух понятий: «яблоко» и «Китай», «апельсин» значит «китайское яблоко». Каждая долька по-своему хороша и вкусна, но только все вместе – это апельсин. Итак, приступим к работе. В любое время вы можете подойти к фуршетному столу за соком или долькой апельсина.

Основная часть - 45 мин

Игра  «Алексей, апельсин, Амстердам»

Педагог-психолог:

Незамысловатая и веселая игра поможет нам создать легкую атмосферу, развить ассоциативное мышление.

Каждый из участников по очереди представляет себя группе с помощью триады, в которой первое слово – его имя, второе – блюдо, желательно любимое, третье – название города. Все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя повторять названия блюд и городов, которые прозвучали ранее.

Упражнение  «Апельсиновые дольки»

Педагог-психолог:

Когда-то мармелад «Апельсиновые дольки» был большим дефицитом и одной из любимых сладостей у многих людей. Игра «Апельсиновые дольки» тоже должна принести радость открытия, удовольствие и оставить прекрасное послевкусие.

Раздайте каждому из участников тренинга по одной апельсиновой дольке из бумаги и фломастеру.

Макет для упражнения «Апельсиновые дольки»

Педагог-психолог:

За 5 минут каждый из вас должен написать на своей дольке важные слова. С той стороны дольки, где нарисована кожура, напишите три своих жизненных достижения. С другой стороны листа напишите задание, фант для товарища по тренингу. Задания должны быть не очень сложными, веселыми и такими, которые можно выполнить без подготовки.

Когда время подготовки закончится, дайте следующее задание.

Педагог-психолог:

Выложите свои дольки на столе в виде целого апельсина. Они должны лежать так, чтобы сторона с достижениями была вверху. Соответственно, фант должен находиться с обратной стороны.

Участники тренинга выполняют задание.

Педагог-психолог:

Теперь наступило время открыть фанты и прочитать задания. Начинает кто-то один. Кто это будет? (Выберите одного участника.) Вы вытаскиваете дольку и читаете задание, а следующий по часовой стрелке участник его выполняет. Отказ от выполнения задания приведет к «штрафу» – нужно ответить на пять любых вопросов, которые зададут участники группы.

Участники тренинга выполняют задание.

Затем все разбиваются на две команды. Это можно сделать любым способом. Например, использовать считалку: «Апельсины-мандарины», «Мы делили апельсин, много нас, а он один…» и др.

Игра  «Ловец»

Каждый участник получает по одному, двум или трем апельсинам – в зависимости от бюджета. Команды выстраиваются в две колонны друг за другом. В 10 метрах от них в границах небольшого круга находятся ловцы. Вместо того чтобы чертить круг, можно положить большой пластиковый обруч, который поможет четко определить границы круга. У ловцов в руках ведро, корзина или пакет. Каждый игрок по очереди бросает свой апельсин, а ловцы должны поймать максимальное количество апельсинов ведром (корзиной, пакетом). При этом они не должны выходить из границ круга. В конце игры по командам подсчитайте общее количество апельсинов, которые поймали ловцы. Сравните результаты команд между собой, чтобы определить победителей.

Игра «Передай апельсин»

Задача – передать два апельсина одновременно двумя способами в двух направлениях. В одну сторону – запястьями, в другую сторону – ладонями.

Игра  «МПС»

Упражнение тренирует внимание и сообразительность участников. Выберите водящего, который никогда не играл в эту игру. Его задача – угадать человека по его описанию (внешность, одежда и т. д.). Он может задавать вопросы любому человеку. На несколько минут водящий удаляется. В это время остальные участники договариваются о том, что загадывать они никого не будут, а будут описывать своего правого соседа. Поэтому игра так и называется – МПС («эм-пэ-эс»), то есть «Мой правый сосед». Название игры расшифровать не надо, особенно для водящего.

Игра  «Волшебный обруч»

Педагог-психолог берет в руки большой пластиковый обруч и начинает производить с ним непонятные для участников тренинга манипуляции: дует на него, натирает руками, «гипнотизирует» взглядом… Все эти манипуляции он сопровождает вводной беседой с командой.

Вы видите, что силой воли и с помощью особых секретных техник я превращаю обычный пластиковый обруч в летающий! Его необычные свойства вы сможете испытать буквально через несколько минут. Для этого вся команда должна встать в плотное кольцо. Каждый из вас на уровне плеч вытягивает вперед указательный палец правой руки. На внутренний круг, который составили ваши пальцы, я кладу сверху волшебный обруч. Ваша задача – как можно быстрее согласованными действиями опустить этот обруч на землю. Во время упражнения все пальцы должны находиться в соприкосновении с обручем, иначе игра начнется сначала. Запрещается захватывать обруч руками, придерживать его. Все понятно? Тогда – на старт, внимание… марш! Начали!

Попытки опустить обруч будут постоянно приводить к обратному эффекту – он будет взлетать вверх. Вместо того чтобы опускать руки, часть игроков будут поднимать их, потому что боятся потерять контакт обруча с пальцем… Только слаженные действия, счет вслух и единое ритмичное групповое дыхание помогут команде справиться с заданием, которое казалось несложным. Когда обруч окажется на земле, объявите время, которое команда затратила на выполнение задания. Обсудите извлеченные из игры уроки.

Упражнение  «Заметки на полях…»

Педагог-психолог:

Взаимовыручке стоит поучиться у муравьев. Эти насекомые умеют поддерживать друг друга в сложной ситуации. Некоторые муравьи используют собственные тела, чтобы закрыть выбоины на дороге, когда ищут пищу на труднопроходимой местности. Причем это делают те из них, чей размер тела максимально соответствует диаметру отверстия. Такая техника дает возможность другим муравьям быстрее добраться с добычей до муравейника. Чтобы закрыть отверстие, муравьи ложатся на него, расставляют лапки и двигаются назад и вперед. Так они проверяют, подходят ли для этой задачи. Если размер муравья слишком велик, он продолжает путь, и другой муравей измеряет отверстие таким же образом, пока не найдется наиболее подходящий для этой задачи член сообщества. Он остается в отверстии в течение нескольких часов, пока другие возвращаются в муравейник, а в конце дня выходит и бежит домой… Такие наблюдения сделал биолог Скотт Пауэлл.

Упражнение  «Непослушные шарики»

Вам понадобятся воздушные шары. Чем больше будет шаров, тем сложнее участникам удерживать их и тем веселее проходит упражнение.

Педагог-психолог:

Встаньте в круг и возьмитесь за руки. Я сейчас буду бросать в круг воздушные шарики. Ваша задача – не дать шарикам упасть или вылететь из круга, но при этом нельзя расцеплять руки.

Участники тренинга выполняют задание.

Игра  «А при чем тут Дон Кихот?»

Педагог-психолог:

Иногда мы попадаем в ситуации, когда приходится быстро и толково отвечать на неожиданные вопросы. Потренировать находчивость поможет одно из упражнений Константина Сергеевича Станиславского. Вы должны будете отвечать на неожиданные, совсем не относящиеся к делу вопросы. Например: «А при чем тут Дон Кихот?» Он ни при чем, и вам придется что-то сочинять. В этой игре нельзя отвечать «не знаю». Сейчас я прочитаю вам пример беседы, и вы поймете, как нужно выполнять это упражнение.

Вы слышите вопрос:

– Как здоровье Алексея Леонидовича?

Вы понятия не имеете, кто такой Алексей Леонидович, но обязаны немедленно отозваться и придумать ответ:

– Поправляется. Температура уже нормальная.

Примеры вопросов:

Почему вы ввязались вчера в эту драку?

Когда вы вернете мне книгу?

Вы хорошо себя чувствуете?

А почему все это происходит на крыше дома в Питере?

Это правда, что вы мечтаете принять участие в конкурсе «Само совершенство»?

Чем закончился вчерашний фильм?

Вы почему сегодня опоздали на работу?

Как вам мой подарок?

Что вы думаете по поводу вчерашнего происшествия в поселке?

У вас много дома комаров?

Вы любите детей?

Почему у вас сапоги грязные?

Вы починили кран на кухне?

Куда ухал цирк?

Где вы оставили свою сумочку?

Вы часто устаете?

Ваши дети дома?

Заключительная часть - 10 мин

Рефлексия

Наш «Апельсиновый тренинг» подошел к концу. Давайте подумаем, была ли полезной эта встреча. Я вам предлагаю написать на ватмане каждого по три слова (существительное, прилагательное и глагол) которые описали бы нашу встречу.

И напоследок… «Если судьба подбросила тебе лимон, не кривись, а попробуй сделать из него лимонад!». Спасибо всем за участие!

Источники:

1. Кипнис М.Ш. «Апельсиновый тренинг» - М.Ж Ось – 89; 2017г.

2.  Микляева Н.В., Толстикова С.Н., Целикина Н.П. «Сказкотерапия в ДОУ и семье» М.: Сфера, 2010;

3. Трясорукова Т.П. «Игры и упражнения для развития памяти и речи» М.: Феникс, 2015.

Мастер-класс для воспитателей и педагогов ДОУ

На  сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

 «Мы целое - мы едины»

Подготовила педагог-психолог:

       Гомозова Татьяна Олеговна

Тренинг поможет сплотить педагогов ОО, снять у них психоэмоциональное напряжение и развить навыки работы в команде.

         Участники: педагоги и администрация детского сада.

Цель:  сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

Задачи: - Формирование и усиление общего командного духа, путем сплочения группы. - Развитие ответственности и вклада каждого участника в решении общих задач. - Осознание себя «командой».

Материалы и оборудование: Экран-проектор (презентация к мастер-классу и музыкальное сопровождение во время обсуждения заданий), сердце, ключик, пазлы (мягкие модули), бумажные сердечки, фломастеры, листки с заданиями и обратной связи, сладкие комплименты участникам.

Ход мероприятия

          Вводная часть:

В каждом тренинге есть правила. Давайте и мы с вами выработаем свои правила… Здесь и теперь (во время тренинга мы говорим только о том, что волнует каждого именно сейчас, и обсуждаем то, что происходит с нами именно здесь). Говорю за себя. Внимательно слушать друг друга. Не перебивать говорящего. Уважать мнение друг друга. Безоценочность суждений. Активность. Правило «стоп». Конфиденциальность (все, что происходит здесь, ни под каким предлогом не выносится за пределы группы).

Приветствие: Упражнение  «Факт обо мне…»

Цель: знакомство, снятие эмоционального напряжения.

Воспитатели  сидят по кругу. У психолога в руках мяч: «Сейчас мы будем передавать друг другу этот мяч и тот, у кого он окажется, завершает фразу «Ни кто из вас не знает, что я (или — у меня)..." Будем внимательны и сделаем это так, чтобы каждый из нас принял участие в выполнении задания. У каждого из нас мяч может побывать несколько раз».

Теоретическая часть:

- Уважаемые коллеги как вы думаете, что обозначает слово «сплочение»? Обсуждение.

Сплочение – это возможность стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. Ведь как хорошо, когда тебя понимает и поддерживает твой коллега, хорошо услышать и помочь, когда необходима эта помощь, как хорошо понимать друг друга даже без слов. Сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед. - Сплочённость – это: совпадение интересов, взглядов, ценностей и ориентации участников коллектива; атмосфера психологической безопасности, доброжелательности, принятия; активная, эмоционально насыщенная совместная деятельность, направленная на достижение цели, значимой для всех участников.

Практическая часть

Игра: «Покажи сказку» 2 команды: 1-я: показывает сказку «Теремок»; 2-я: показывает сказку «Колобок». 12 Главная задача: все показывать молча. Задача другой команды отгадать, что это за сказка. Обсуждение: Легко ли было договориться кто, что будет показывать? Как решали спорные вопросы?

Жить в коллективе необходимо каждому человеку. Именно в коллективе он может получить опыт жизни в обществе в целом, возможности для обогащения ума и души, для реализации своих качеств, знаний, умений, способностей. В этом проявляется генетическая потребность людей к сотрудничеству, к объединению, сообществу. От того, насколько дружен педагогический коллектив, зависит психологическое состояние каждого сотрудника. От степени сплоченности педагогов в коллективе, группе зависит и степень усвоения учебного материала, эффективность работы педагога с детьми и формирование личности каждого педагога. Сплочение педагогического коллектива, группы происходит именно в совместной социально значимой деятельности. При этом важно помнить, чтобы каждый сотрудник ощущал себя нужным в общем деле.

Упражнение : Коллаж-пазл «Дружба» Группа делится произвольно на четыре команды, каждой команде выдается листок –пазл, на котором указаны определенные качества коллектива, которые нужно творчески отразить на каждом листочке. После того, как команды выполнили свой коллаж, каждая команда представляет его для всех остальных. Психолог хвалит каждую команду, подводит итог и предлагает объединить все работы, чтобы создать общую картину дружбы коллектива и стала своего рода талисманом. Цель упражнения: выражение чувств, расширение представления о себе и окружающих, как о талантливых, уникальных личностях, установление более тесного эмоционального контакта, развитие сплоченности, умение согласовывать свои действия с другими членами команды.

Игра «Сердце»

Педагогам демонстрируется большое сердце и говорится о том, что это сердце коллектива. Но оно пока еще пустое, не заполненное, можно сказать безжизненное. Пока еще не слышен звук сердцебиений. Давайте же наполним это сердце (на маленьких стикерах-сердечках пишутся позитивные пожелания своим коллегам, затем они приклеиваются на большое сердце). Затем зачитываются в слух. Теперь сердце коллектива заполнено, и может биться в унисон с вашим. Послушайте (образуем круг, берем друг друга за руки, дышим вместе : «Вдох – медленный выдох»

Заключение

  «Ключик» Все участники выстраиваются в одну линию. Нам необходимо пропустить этот ключик с веревкой через каждого участника. Таким образом, чтобы вся команда была связана. Можно обвязать любой участок своего тела (рука, нога,…). А теперь попробуем сделать все вместе, одновременно: - один шаг к окошку, - наклон вперед, - один шаг к двери. «С помощью этого ключика мы оказались связаны одной нитью. Он будет находиться у нас в саду и напоминать о том, что теперь мы одна команда». Спасибо вам большое, что пришли сегодня. Мне было очень интересно с вами работать. Я предлагаю всем встать в круг, взяться за руки и дружно сказать: «Мы вместе – мы едины!»

Обратная связь! Написать на карточках: Что я унесу домой с этого занятия…»

Психологический тренинг  для воспитателей и педагогов ДОУ

на  сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

 «Сердце коллектива»

Автор: Пургина Елена Витальевна

педагог-психолог

Ход занятия:

- Здравствуйте, уважаемые коллеги!

- Сегодня я проведу с вами психологический тренинг, направленный на сплочение коллектива и снятия эмоционального напряжения, в вашей профессиональной деятельности и просто расслабиться.

Правила работы в группе (на экране):

• Проявлять активность.
• Слушать друг друга, не перебивать.
• Быть искренним и открытым.
• Говорить только от своего лица.
• Избегать критики при выполнении упражнений.
• Участник имеет право отказаться от выполнения упражнения, не объясняя причины.
• Конфиденциальность.

I этап (диагностический): «Одиночка или коллектив?»

Цель: выявление лидерских и партнерских навыков, при выполнении индивидуальных и совместных заданий, определение общего характера коллектива.

1. Упражнение «Несу, несу – не уроню»

Оборудование: пластмассовые мячики, трубочки из картона, разрезанные вдоль пополам.

Ход упражнения:

Психолог:

- Уважаемые коллеги! Предлагаю начать наше первое диагностическое упражнение.

Первое задание: каждый участник возьмет трубку из картона и в течении двух минут будет переносить пластмассовые мячики из общей корзины в свою.

Второе задание: разделиться на пары и переносить мячики вдвоем (задание выполняется путем перекатывания мячика внутри трубочки, от одного участника к другому).

Третье задание: разделиться на команды и переносить мячики всем вместе.

Обсуждение итогов (выявление победившей команды):

- Скажите, пожалуйста, в каком задании вам было наиболее комфортно?

- Кому было удобнее действовать одному перейдите в одну сторону, кому удобнее было в паре, перейдите в другую.

2. Упражнение «Переверни коврик»

Оборудование: два ковра 1.5*1,5 м.

Ход упражнения:

Психолог:

- Уважаемые коллеги, вы разделились на группы. Группа, в которой находятся те участники кому удобнее было одному, будет называться «Один в поле воин», другая «Вместе - мы сила».

- Заданием в данном упражнении будет процесс переворачивания коврика, не наступая на пол. При этом вся команда стоит на ковре.

Обсуждение итогов:

1). Если лучше справилась команда «одиночек», то коллектив имеет лидеров, которые могут объединяться и плодотворно работать над достижением поставленной цели.

2). Если лучше справилась другая команда, то коллектив, в котором нет явных лидеров, способна самоорганизоваться и добиться результата в намеченной работе.

II этап (коррекционный): «Одному хорошо, а вместе веселее»»

Цель: развитие умения действовать сообща и организовывать продуктивный рабочий процесс.

1. Упражнение «Подарок».

Оборудование: коробка, оберточная бумага, лента.

Ход упражнения:

Психолог:

- Уважаемые коллеги, сейчас я разделю вас по парам. В каждой паре будет один участник из первой «лидеров», другой из другой команды.

- Данное упражнение направленно на коррекцию коллективного взаимодействия. Тот кто проявил себя как лидер, в данном упражнении будет подчиняться тому, кто не имеет лидерских амбиций.

Далее каждому участнику привязывают одну руку к туловищу, т.к. работа должна выполняться совместно, но с физическим ограничением. Лидер «лишается» правой руки (если он левша, то левой), а другой участник – левой руки (если левша, то правой). Так как лидер находится в более затрудненном положении, то это вынуждает его передавать часть полномочий своему партнеру, тем самым выстраивая продуктивную деятельность в рабочем процессе. 

 - Сейчас вам предлагается вместе, на время и качество, упаковать подарок. Для победы в игре вы должны понимать друг друга с полуслова, жеста, взгляда.

Обсуждение:

- Трудно ли было выполнять задание?

- Что показалось наиболее трудным?

- Успешно ли было взаимодействие? Почему?

III этап (заключительный): «Сердце коллектива»

Цель: осознание ценности коллективной деятельности и индивидуальности каждого его участника.

1. Упражнение «Шкатулка»

Оборудование: шкатулка с зеркалом внутри.

Ход упражнения:

Психолог:

- Дорогие участники, прошу вас сесть в кружок и закрыть глаза. Я по кругу передам шкатулку, в ней находится нечто чудесное, неповторимое и уникальное. Когд

а вы ее откроете не рассказывайте никому, что вы там увидите.

Обсуждение:

- Что вы ожидали увидеть в шкатулке?

- Какие чувства у вас вызвало содержимое шкатулки?

- Итак, каждый из вас является ценностью для коллектива, каждый уникален и неповторим.

2. Упражнение «Сердце коллектива».

Оборудование: заготовка макета сердца из пенопласта, трафареты сердечек из цветной бумаги.

Ход упражнения:

Психолог:

- Сейчас мы с вами создадим ваше «Сердце коллектива». Каждый участник возьмет по два сердечка и на пишет на одном комплимент соседу справа, а на другом – слева. После этого вы своими маленькими сердечками заполните ваше большое коллективное сердце, прикрепив их к большому макету.

- В заключении прошу поделиться впечатлением от сегодняшнего тренинг:

- Что понравилось? Что вызвало сомнение? Нужны ли такие тренинги для вашего коллектива?

- Всем удачи! 

Психологический тренинг  для воспитателей и педагогов ДОУ

на  сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

« Мы одно сильное звено»

(по методике Клауса Фопел)

Подготовила: Педагог-психолог

Алтынбаева И.Д.

время проведения 35-40 мин.

Цель: Сплочение коллектива: эффективное взаимодействие в команде.

Задачи: 

-сплочение коллектива,

-умение работать в команде,

-формирование позитивных личностных качеств,

-повышение самооценки.

 -Развитие навыка находить общий язык для достижения целей, делиться опытом, выражать собственные чувства.

 1.Разминка.

1.1Новый круг. Приветствие (3 мин)

Цель: Сфокусировать внимание, внутренне успокоиться после напряженной работы. Необычная структура игры дает возможность участникам почувствовать солидарность и уважение друг к другу. Физический контакт является символом единства группы.

Пожалуйста, встаньте все в один круг и возьмитесь за руки.  Одно мгновение постойте с закрытыми глазами совершенно неподвижно, ощутите свое тело, почувствуйте свое положение и пространство в комнаты. Когда, дается психологом команда, не открывая глаз, двигаться к центру круга, до тех пор пока участники не сойдутся в середине. Сделать это надо очень медленно и осторожно и вновь возьмитесь за руки. Когда вы окажетесь в центре, то постоять необходимо минуту спокойно, но глаз не открывать. Потом так же медленно и спокойно , все еще не открывая глаза снова отойти  назад.

Сделать два-три раза.

2 .Игра «Имена» (5 мин)

Цель: Развитие коммуникативных навыков, памяти, воображения.

Участники называют свое имя и на первую букву своего имени дают характеристику своего характера. Например:  Анна-артистичная; Ольга-оптимистичная и т.д. Каждый игрок сначала говорит имя и характеристику предыдущего игрока, а потом свое по кругу (по часовой стрелке).

3. Игра «КТО БЫСТРЕЕ»

5 мин

Цель: координация совместных действий, дифференциация ролей в группе. — Посчитаться на счёт первый-второй. Получилось две команды. Ваша задача сейчас, как можно быстрее, построить ту геометрическую фигуру, которую я назову.

Причём строитесь вы молча, ничего не объясняя, не произнося ни слова, договариваться необходимо не вербальным способом общения.

Возможные фигуры: • треугольник; • ромб; • угол; • буква; • птичий косяк; • круг; • квадрат.

4. Упражнение «Закончи предложение»

Цель:  саморефлексия педагогического коллектва.

Время: 10 минут

Каждый из участников заканчивает определенные фразы (время на обдумывание).

​ Я могу гордиться собой в профессиональной деятельности, потому что …

​ Не хочу хвастаться, но в своей работе я …

​ Лучше всего в работе с детьми у меня получается …

​ Главным своим достижением считаю …

- Больше всего в моей  работе мне нравится…

- На работу я хожу…

- Моя специальность дает мне…

Психолог: «Спасибо за то, что вы еще раз заглянули в себя и поведали нам о своих достоинствах. Выполнение данного упражнения еще раз продемонстрировало то, что в нашем коллективе работают высококвалифицированные специалисты».

5.«Волшебная лампа»

10мин

Цель: Сплочение коллектива

 Упражнение позволяет участникам задуматься о тех изменениях, которые они хотели бы видеть в своем коллективе. Так же это упражнение можно использовать для завершения занятия.

 Материалы: Бумага для заметок, карандаши, бумага формата А3. Время: 10 мин. Психолог  дает группе, следующие инструкции: «Представьте себе, что вы и ваш коллектив находят старую лампу, кто-то берет ее в руки, потирает и из нее появляется волшебный джин. Теперь вы можете загадать три желания. Но есть маленький нюанс, так как лампу вы нашли вместе со своей командой, то и желания должны касаться работы. Вы можете изменить своих сотрудников, сделать большие перерывы, изменить время работы и т.д. Каждый может загадать свои три желания».

Далее, каждый пишет свои три желания, которые направлены на изменение рабочей обстановки. И следом формируется общий список пожеланий. Обсуждение: Можно ли что-то сделать, чтобы эти перемены произошли в реальности? Если нет, то, что можно сделать для улучшения волнующего вопроса?

 6. Упражнение «Ассоциации»

 Цель: научиться работать в команде.

Время: 7 мин минут

 Инструкция: Предлагаю каждому прояснить для себя значение понятия «дружный коллектив». Упражнение, которое мы сейчас с вами проведем, вроде бы простое, но это не совсем так. Вы в этом убедитесь, когда увидите, какими интересными и неожиданными могут быть ответы на многие вопросы.

1. Возьмите ручки и бумагу.

2. Ваша задача — услышать мой вопрос и записать первые же образы, связанные с ним, которые пришли вам в голову.

Если коллектив — это постройка, то она…

Если коллектив — это цвет, то он…

Если коллектив— это музыка, то она…

Если коллектив — это геометрическая фигура, то она…

 Если коллектив — это название фильма, то это…

 Если коллектив — это настроение, то оно…

Обсуждение: опрос участников по тем ассоциациям, что вы назвали…

- Что вам понравилось в этом упражнении?

 - Какие ответы были для вас самыми интересными?

 - Какие ответы удивили вас? –

О чем нам говорит это упражнение?

7.Рефлексия. (обратная связь) (5 мин)

«Шкала настроения»

Цель: Оценить уровень психологического комфорта в коллективе, после проведенного тренинга.

На листке бумаги начертите шкалу   комфорта,  от 1 до 10, где 1 – 3 не комфортно, 4-7 нормально и 8-10 комфортно (очень хорошо). Каждый лично для себя определит, на какой  он числовой отметке. Делать это нужно не задумываясь, т.е. подсознательно.

8.Ритуал прощания.  (2 мин)

Психолог говорит, что наш тренинг подошел к концу. Все мы хорошо провели время. Настроение в целом у всех нормальное, у кого-то хорошее, у кого-то может не очень. Но все мы один коллектив и в этом наша сила. Мы можем все, если мы едины, то мы непобедимы. На этом тренинге мы поняли, что каждый из нас  индивидуален и не повторим и очень нужен коллективу! Участники берутся за руки, поднимают руки вверх и  проговаривают  лозунг  тренинга:

 «Мы одно сильное звено!

И все нам подвластно живем не напрасно!».

9.Литература:

Клаус Фопель «Энергия паузы психологические игры и упражнения»

Клаус Фопель «Сплоченность и толерантность в группе»

Психологический тренинг для воспитателей и педагогов

«Сердце коллектива»

Подготовила:     педагог-психолог

                                                               Буравкова И.А.

Пояснительная записка к тренингу «Сердце коллектива»

«Личность, сливаясь с коллективом, не теряет себя, напротив, она достигает в коллективе высшей ступени сознания и совершенствования» (с)

Цель: сплочение коллектива

Задачи: 

• налаживание и укрепление межличностных связей;
• развитие коммуникативных умений и навыков;
• повышение самооценки, чувства собственной значимости;
• развитие рефлексии и педагогической компетентности;
• снятие нервного напряжения, создание хорошего настроения, обмен положительными эмоциями.

 Методы: беседа, коммуникативные упражнения, создание коллективной работы.

Актуальность. Сплочённый педагогический коллектив — неотъемлемая составляющая успешного образовательного процесса. Это творческая, слаженная, цельная, высокопрофессиональная команда, объединенная общей миссией — обучением и воспитанием детей. От сплоченности рабочего коллектива зависит так же благоприятный психологический климат и  эмоциональный фон.  Сплочение педагогического коллектива проходит не только в совместной профессионально-педагогической и общественно-полезной деятельности, но и в общении, через рабочие и неформальные дружеские связи. Коммуникативные навыки являются важной составляющей педагогической компетентности.  «Личность, сливаясь с коллективом, не теряет себя, напротив, она достигает в коллективе высшей ступени сознания и совершенствования»

     Вступительное слово. Приветствие.

Педагог-психолог: Я очень рада приветствовать всех в этом уютном светлом зале. Наш тренинг называется «Сердце коллектива» и основная цель нашей встречи – сплочение коллектива и развитие коммуникативных навыков. Вся педагогическая деятельность основана на общении: с детьми, с родителями, с коллегами. Сплоченный коллектив действует, как одна команда, эффективность образовательного процесса повышается. В сплоченном коллективе создается благоприятная психологическая атмосфера, положительный эмоциональный фон.

Участники сидят в кругу. Все упражнения выполняется по кругу.

1. Разминка «Сказочный герой» (цель: создание положительного эмоционального фона)

- Для начала представимся друг другу, но не своими привычными именами, отчествами, а сказочными героями. На какого сказочного персонажа вы похожи? Сравните себя с каким-нибудь героем  (литературным или киногероем), и объясните нам, почему вы выбрали именно этот персонаж.

2.  «Шушаника Минична» (цель: активизация памяти, обучение коммуникативному приёму)

- Для эффективного общения педагога с коллегами, родителями необходимо использовать специальные коммуникативные приёмы. Прежде всего необходимо выбрать оптимальную форму обращения к собеседнику, поскольку именно начало разговора может повлиять на его успешность. Существуют специальные техники запоминания имён и фамилий. Одна из них состоит в том, чтобы при знакомстве постараться повторить имя собеседника в самые первые минуты общения (можно несколько раз)

Инструкция Упражнение выполняется по кругу. Каждый участник группы получает карточку, на которой написано имя и отчество. Затем один из участников спрашивает своего соседа слева: «Скажите, пожалуйста, как вас зовут?» Тот читает вслух имя на карточке, например, Шушаника Минична. В ответ первый участник дложен ответить любой фразой, но обязательно повторив услышанное имя собеседника, например: «Очень приятно, Шушаника Минична, с вами познакомиться.» или «Какое у вас необычное, красивое имя, Шушаника Минична» После ответа «Шушаника Минична» задаёт вопрос своему соседу слева: «Представьтесь, пожалуйста» И так до тех пор, пока очередь не дойдёт до первого участника.Карточки к упражнению.

Шушаника Минична         Глориоза Прововна

Вивиана Ионична      

Феосения Патрикиевна

Беата Нифонтовна

Антигона Маевна

Синклитикия Рубеновна

Вестита Евменьевна

Апфия Мартирьевна

Нунехия Амфилохьевна

Геласия Доримедонтовна

Агафоклия Наркисовна

Рипсимия Флегонтовна

Велимира Афинодоровна

Мамелфа Корнельевна

Эннафа Варсонофьевна

Ермиония Питиримовна

Вевея Вуколовна

Голиндуха Хрисанфовна

Аста Радиевна

Иовилла Иеронимовна

Кетевань Варнавична

Ксафиппа Викулична

Фессалоникия Якубовна

Венцеслава Витовирвна

Маркеллина Ермилична

Вильгельмина Авелевна

Геновефа Иркнеевна

Савватия Стратониковна

Вожена Гедеоновна

Домитилла Ювенальевна

Препедигна Аристидовна

3.  «Любящий взгляд» (цель: тренировка невербальных коммуникативных навыков )

- В процессе общения важное значение имеет умение педагога владеть невербальными средствами коммуникации – жестами, мимикой, интонацией голоса, темпом речи, контактом глаз, прикосновениями.

Инструкция Один участник выходит за дверь. Его задача – определить, кто из группы будет смотреть на него «любящим» взглядом. Педагог-психолог назначает в его отсутствие двух-трёх человек. Затем выбирается другой отгадывающий. Водящий должен по мимике и позе участника догадаться, кто смотрит на него «любящим» взглядом, и обсудить, что помогло ему догадаться, как удалось выразить взгляд.

4.  «Сердце коллектива» (цель: сплочение коллектива, межличностных связей)

На большом листе бумаги нарисовано красное сердце.

- Это игровое упражнение поможет каждому участнику ощутить себя уважаемым человеком, достойным любви и внимания.

Я хочу, чтобы вы сделали друг другу что-нибудь приятное. Напишите своё имя на листе бумаги, сложите его и положите в общую коробку (мешочек). Каждый должен вытянуть лист с чьим-нибудь именем. Обязательно проверьте, не попалось ли вам своё собственное имя.

Придумайте дружескую и приятную фразу в адрес того, чьё имя вы вытянули. Запишите на этом листе то, что вы придумали. Если составленная вами фраза придётся по душе владельцу имени, запишите её фломастером на «Сердце коллектива»

5. «Я даю коллективу…» (цель: повышение самооценки и чувства своей значимости)

Педагог-психолог держит в руках игрушку «солнце»

- Наш коллектив такой, каким мы сами его делаем, и каждый из нас привносит в него что-то своё. Кто-то смех и юмор, кто-то доброту, строгость, дисциплину, организованность – всё это очень важно для коллектива. Сейчас мы будем передавать это солнышко – символ тепла, света и радости. Тот, кто пожелает, может сказать о своём вкладе в коллектив, начиная со слов: «Я даю коллективу…»

6. Подведение итогов тренинга. (цель: рефлексия)

• Наша встреча подошла к концу. Подведем итог. Возьмите свою левую руку и мысленно положите в неё свой собственный вклад в нашу сегодняшнюю работу. Возьмите свою правую руку и мысленно положите в неё всё то, что вы сегодня получили от нашей встречи. А теперь соединим руки и скажем «Спасибо!» друг другу.

Тренинг

 для воспитателей и педагогов ДОУ  

с целью сплоченности и благоприятного психологического климата в коллективе

Подготовила: Педагог-психолог

Депутатова Н.В

Актуальность

Групповая сплоченность является необходимым условием для создания комфортного микроклимата в коллективе. Групповой сплоченности способствуют: положительное эмоциональное состояние педагогов, дружеская располагающая атмосфера в группе; позитивные взаимоотношения и симпатии между участниками, взаимопонимание. Таким образом, когда в группе создан комфортный микроклимат, ее участники обретают уверенность, стремятся работать и творить. Тренинг на сплочение коллектива – один из эффективных способов создания такой атмосферы.

Цель: повышение сплоченности коллектива

Задачи:

• Улучшать эмоционального состояния педагогов
• Способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопониманию между педагогами

• Снять эмоциональное напряжения педагогов
• сплотить коллектив и построить эффективное командное взаимодействие
• раскрывать сущности работы по формированию групповой сплоченности в технологии тимбилдинга
• развивать умение работать в команде, уметь договариваться, прислушиваться.

Форма проведения: тренинг для педагогов ДОУ

Ход мероприятия:

1.  Анонс тренинга.

Педагог-психолог:

- Приветствую вас уважаемые коллеги!

Зовут  меня Наталья Васильевна, я педагог-психолог дошкольного отделения МОУ Костровской СОШ.  В рамках проекта РМО педагогов-психологов Истринского муниципального округа «Я+ТЫ=МЫ», я так же принимаю участие, и хочу поделиться с вами  тренингом  «Аура коллектива».

- Наша встреча с вами, прежде всего,  направлена на сплочение коллектива,  снятия эмоционального напряжения, ведь в  нашей профессиональной деятельности не так то  просто расслабиться.

Давайте сегодня с вами постараемся создать благоприятный климат  нашей встречи,  что бы создать яркую и  позитивную картину ауры коллектива.

Прошу обратить ваше внимание  на правила участия в тренинге:

 (на экране):

• Проявлять активность.
• Быть искренним и открытым.
• Избегать критики при выполнении упражнений.
• Участник имеет право отказаться от выполнения упражнения, не объясняя причины.
• Конфиденциальность.

2. Проведение диагностического упражнения для знакомства

 «Верю-Не верю»  (оборудование: листы бумаги,  фломастер)

Предлагаю открыть наш тренинг, знакомством. Конечно, вы все так или иначе знакомы, и даже не один год. Но иногда, бывает так, что люди работают вместе десятилетиями, но не знают о друг друге важных вещей. А ведь знание таких фактов о людях, может координально поменять стиль общения с ними, мнение о них, и даже подтолкнуть к тесному сотрудничеству.

Итак, начинаем уникальное диагностическое знакомство.

Прошу вас взять листы бумаги, и записать на них:

1 или 2 факта из своей жизни, которыми вы гордитесь, или чувствуете себя счастливым  как личность, при воспоминании этих фактов.

И 1 факт – выдуманный, не существующий, или  возможно стоит в ваших планах.

Для примера, зачитаю вам свои факты. А вы, после каждого факта, ответите мне: «ВЕРИМ или НЕ ВЕРИМ» (педагог-психолог зачитывает свои факты, участники отвечают)

Педагог-психолог:

Вы только посмотрите, сколько эмоций принесла нам такая форма знакомства.  Я думаю, вы со мной согласитесь, что мы сегодня, посмотрели друг на друга уже другими глазами.

3. Проведение упражнения «Одному хорошо, а вместе веселее»

(оборудование: мягкие подушечки в виде сердца, ленты, пояса для ограничения рук)

Педагог-психолог:

Как мы уже с вами убедились, что тут собрались, очень замечательные участники.  Ведь за плечами у каждого есть то, что согревает  сердце, даёт надежду на новые счастливые моменты. Но одному хорошо, а вместе веселее.

  Сейчас мы с вами разобьёмся на пары, с помощью веселого жребия. Ведь улыбка, это успех любых начинаний.

3.1.Проводится жеребьёвка «Зоопарк» (оборудование: карточки животных (мышь, тигр, корова, коза, кошка, собака, воробей, ворона, змея, сова), карточки с надписью «КОРМИЛЕЦ МЫШКИ, ТИГРА и т.д.)

Участники разбирают карточки не показывая их друг другу. Те, кому попалась карточка с животным, должен обозначить себя звуками этого животного или поведением. А уже участники с карточками «Кормилец», подходят к ним, и воссоединяются в пару.

Ход упражнения «Одному хорошо, а вместе веселее»:

Педагог-психолог:

 Данное упражнение направленно на коррекцию коллективного взаимодействия в особых условиях.

Далее каждому участнику привязывают одну руку к туловищу (первому участнику – правую руку, второму участнику – левую руку)  т.к. работа должна выполняться совместно, но с физическим ограничением.

 - Сейчас вам предлагается вместе, на время и качество, соединить два сердца лентой дружбы.  Для победы в игре вы должны понимать друг друга только с помощью  жеста и взгляда.

Звучит  фонограмма№1 (участники выполняют упражнение)

Обсуждение:

- Трудно ли было выполнять задание?

- Что показалось наиболее трудным? (физическое ограничение или безмолвие)

- Успешно ли было взаимодействие? Почему?

Звучит  фонограмма№2 (награждение подарками)

3.2. Награждение пар-победителей памятными подарками.

4. Проведение упражнения «Ребусы и переговоры»

(оборудование: карты с ребусами и ответами)

Педагог-психолог:

И так, тренинг  наш продолжаем.  Новые ТРИ команды по тройкам собираем.

(участникам  предлагается самим собрать команды  по желанию)

Продолжаем наш  тренинг  игровым упражнением «Ребусы и переговоры», которое направлено на развитие и укрепление умения работать в команде. Сейчас вам предстоит потренировать  свои  навыки переговоров,  командную смекалку, и возможно выявить свои лидерские качества.  Обратите внимание, перед каждой командой лежит набор карт с ребусами и их ответами. Но ребусы и ответы перемешаны, и находятся у разных команд.

Каждая команда  решает, как раздобыть недостающие части ребуса. Победа будет у той команды, которая первыми соберет все ребусы с ответами. И   тут, в отличие от прошлого упражнения, не только можно, но и нужно говорить.  А именно: вести переговоры, проводить  обмен, бартер карт ребуса  с командами, и все, на что способна ваша фантазия для достижения успеха.

Звучит  фонограмма№3 (участники выполняют упражнение)

4.1.Подведение итогов. Обсуждение самых эффективных способов общения в команде, для достижения успеха.

Звучит  фонограмма№4 (награждение подарками)

4.2. Награждение команд  памятными подарками.

Педагог-психолог:

Уважаемые коллеги, сегодня мы с вами взаимодействовали  взглядами, жестами, общением. И мы увидели свои  успехи. Но есть еще очень важный момент в формировании  благоприятного климата в коллективе. Это – Эмпатия. То  есть представление о том, что происходит во внутреннем мире другого человека.

Сейчас мы попробуем определить свою эмпатическую чувствительность.            

5. Проведение Упражнения «Ассоциации».

(оборудование: листы бумаги, фломастеры)
  Участники тренинга делятся на два круга: внутренний и внешний

 (должны образоваться пары). Каждому участнику на спину прикрепляются альбомные листы и выдаются фломастеры. Ведущий задает вопросы, а участники  мастер-класса  пишут друг другу ответы на листах бумаги: слова–ассоциации. 
Вопросы:
1. На какой цветок похож этот человек?
2. На какую птицу?
3. На какое животное?
4. На какой предмет мебели?

1. Проходит обсуждение упражнение «Ассоциации».

Участники читают ответы на заданные вопросы, соглашаются с ними, или предоставляют свой ответ.

Педагог-психолог:

Сейчас мы с вами увидели, как мы чувствуем с вами друг  друга. И это очень важно, потому что  психологический климат коллектива  - это прежде всего межличностные отношения. Но эмпатическая чувствительность не приходит в одночасье, для этого нужно некое время. Хочу сказать вам, что во многих крупных организациях, начинают использовать Аура-камеры.

Аура-камера — это уникальное программное оборудование, объединившее в себе инновационные технологии и знания древних цивилизаций. Использование оборудования аура-камера дает возможность визуализации энергетической составляющей человека его биополя (ауры), человека.

Аура - индикатор душевного и физического здоровья.

Цвета биополя отражают эмоциональный настрой человека и состояние его здоровья. Некоторые оттенки придают энергию. К ним принадлежат оранжевый, красный и желтый. Другие — символизируют умиротворение и гармонию, к примеру, белый или зеленый. А такие цвета, как голубой и серый, могут указывать на тоску или ослабление физического и психического самочувствия. Если разбираться в том, что означают цвета ауры человека, можно узнать о своих скрытых талантах или даже вовремя диагностировать заболевание.
        У нас, к сожалению, аура-камеры нет, но есть возможность пройти тест, чтобы понять в какой динамике сейчас находится ваш цвет ауры  второго слоя, который показывает значения эмоциональной сферы  индивида. Тест разработан Московским институтом практической эзотерики.

6. Прохождение диагностического тестирования  «Цвета ауры»

(Оборудование: видео - клип теста с вопросами, листы бумаги, фломастер, карты с расшифровкой теста).

После подсчитывания баллов, педагог-психолог зачитывает значение баллов.

8-9 баллов *БЕЛАЯ АУРА*

10-12 баллов *ЖЕЛТАЯ АУРА*

13-15 баллов *ГОЛУБАЯ АУРА*

16-19 баллов *РОЗОВАЯ АУРА*

20-23 балла *СЕРЕБРЯНАЯ  АУРА*

24-26 баллов *ОРАНЖЕВАЯ  АУРА*

27-30 баллов *ЗОЛОТАЯ   АУРА*

Педагог-психолог зачитывает только те значения баллов, которые были зафиксированы среди участников тренинга. При этом, на стол выкладываются краски (акрил, гуашь) тех цветов, которые определились в ауре  участников тренинга.

7.  Упражнение «Артель»  - профилактика эмоционального выгорания.

(оборудование: краски, кисти, заготовки картона для рисования картин)

Педагог-психолог:

Уважаемые  коллеги, приглашаю вас в финале нашего тренинга, создать картину которая отобразит  все цвета аур вашего коллектива.  Предлагаю сделать это с помощью формы досугового взаимодействия – артель. К тому же, это прекрасная форма профилактики эмоционального выгорания.

Звучит  фонограмма№5 (музыка для медитации)

Участники рисуют картины,  в форме – артель. Педагог-психолог зачитывает  возможные способы изменения оттенка биополя человека.

Как поменять оттенок биополя

Существуют определённые упражнения, которые способны поменять оттенок биополя:

• Визуализация желаемого цвета. Старайтесь как можно чаще проецировать подходящий окрас ауры на себя, и со временем базовый оттенок энергии изменится, пусть и ненадолго. Также можно представлять себя в энергетическом коконе, окрашенном в желанный цвет. Иногда люди воображают, что окрас меняется постепенно, другие же рисуют мысленно себя с кисточкой или баллончиком краски.
• Освоение дыхательной методики. Аура увеличивается с каждым выдохом человека. Вы можете считать от 1 до 30, через каждые 2 числа вдыхая воздух. После числа 20 сделайте паузу в дыхании и начните считать скорее. Эта практика высвободит энергию, и, когда вы вернетесь к нормальному дыханию, аура может стать намного ярче.
• Займитесь йогой. Восточные практики делают каждое движение более четким и плотным, что влияет на вибрацию биополя. Спектр энергии при регулярных сеансах начинает меняться в сторону тонких миров — к фиолетовому, синему, зеленому.
• Измените рацион питания. Мясные продукты и всё, что имеет животную природу, делают ауру тусклой и мутной.

8. Подведение итогов. Рефлексия.

Совместное обсуждение преобладающих цветов ауры коллектива.

Педагог-психолог:

Все мы знаем, что  даже  растение, в одном климате может расцвести. А в другом – зачахнуть. Так и о психологическом климате: в одних условиях люди чувствуют себя некомфортно, проводят меньше времени. Их личностный рост замедляется,

а в других – коллектив функционирует оптимально, и его члены получают возможность максимально полно реализовать свой потенциал. И если прислушаться к заповедям  по созданию благоприятного психологического климата в коллективе, то картина ауры коллектива будет светить самыми позитивными цветами.

Заповеди благоприятного климата в коллективе.

• Развивайте в себе такое качество, как терпимость к другим людям, коллегам, воспитанникам. Нетерпимость приводит к накоплению агрессии.
• Избегайте критиковать других, лучше действительно попытайтесь понять поведение другого человека.
• Учитесь снимать эмоциональное напряжение, боритесь с эмоциональным выгоранием.
• Радуйтесь успехам своих коллег.
• Избегайте ненужной конкуренции. Ставьте перед собой реальные цели.
• Находите время для развлечений, хобби. Встречайтесь с коллегами в неформальной обстановке.
• Ведите здоровый образ жизни.

А на прощанье, хочу вам сказать:

Любите Жизнь. Она прекрасна.
Умейте каждый миг ценить.
Всё в этом мире не напрасно.
И это Счастье – просто Жить.

Спасибо за внимание.

Тренинг

«Профилактика профессиональной деформации педагога»

Составил: педагог-психолог Депутатова Н.В.

Тренинг «Профилактика профессиональной деформации педагога»

Цель: повышение эффективности работы педагогов учреждения через профилактику эмоционального выгорания и деформации личности.

Задачи:

• Снизить уровень эмоционального напряжения;
• содействовать активизации личностных ресурсных состояний;
• сформировать установку на сохранение и укрепление психического здоровья;
• создание позитивного настроения;
• повысить групповую сплоченность и межличностную эмпатию;
• повышение уверенности в себе и своих силах.

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ.

Добрый день дорогие коллеги.

 Я рада, что мы нашли с вами время для нашей встречи. Попробуем сегодня с вами расслабиться, отдохнуть, поиграть, и самое главное, что-то сделать с целью профилактики эмоционального выгорания и профессиональной деформации.

Профессиональная деформация личности -  означает изменения личностных черт, которые происходят во время выполнения профессиональных обязанностей, и проявляется в профессиональной манере и образе жизни. Самое большое влияние профессиональная деформация оказывает на личностные особенности представителей тех профессий, работа которых связана с людьми, в том числе психологи и педагоги.

Среди  педагогов,  бытует выражение «педагог - это не профессия, а образ жизни». Чаще всего это означает, что не только на работе, но и дома преподаватель остается педагогом, то есть, оценивает, поучает, наставляет всех домашних и родных. И это верный симптом того, что в психологии называется "профессиональной деформацией личности".

Причины:

• высокая степень ответственности за результаты профессиональной деятельности;                
•  боязнь ошибок и неудач;                 
• перегрузки, частое возникновение непредвиденных ситуаций;
• увеличение объема информации, которую необходимо усваивать;
• трудности в семье, вызванные профессиональной деятельностью;
• сужение профессиональных интересов до узкой области специализации;
• аддикция (навязчивая потребность в работе);
• высокий темп жизни;
• постоянное стремление к конкуренции;
• дефицит времени, участие в разнообразных видах общественной деятельности; 
• неспособность к релаксации.

Хочу вам прочитать одну интересную притчу:

“Жил мудрец, который знал все. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не все. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: “Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мертвая или живая? ” А сам думает: “Скажет живая – я ее умертвляю, скажет мертвая – выпущу”. Мудрец, подумав, ответил: “Все в твоих руках”.

Эту притчу я взяла не случайно. Ведь в  наших руках возможность создать  такую атмосферу, в которой вы будете чувствовать себя комфортно.

ИГРА-ПРИВЕТСТВИЕ «Наше  дерево»

Психолог: (показывает рисунок дерева с листочками по количеству участников тренинга)

 Обратите внимание на наше одинокое бесцветное  дерево.

Я предлагаю вам сейчас послушать легкую музыку мечтаний, закрыть глаза и мысленно разукрасить дерево. Но прошу вас учесть, что на палитре наших красок мечтаний, только три краски: желтый, красный, зеленый.

(после, психолог передает рисунок участникам, они закрашивают свой листочек на дереве выбранным цветом).

Давайте посмотри на наше дерево.

Тех, кто выбрал зеленый лист, ожидает успех на сегодняшнем занятии.

Тех, кто выбрал красный - желают общаться.

Желтый - проявят активность.

Мини-лекция

Красота дерева зависит от вас, от ваших стремлений и ожиданий. Все в наших руках! Именно в наших руках есть возможность избежать профессионально-эмоционального выгорания и деформации, которые ведут к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов работающего человека. Главное вовремя понять, когда вас начинает одолевать синдром профессионального выгорания, хитро подкрадываясь к вам  поэтапными стадиями. Своего врага надо знать в лицо:

Первая стадия:

Начинается приглушение эмоций: специалист как бы замечает: вроде все пока нормально, но скучно и пусто на душе; 

Исчезают положительные эмоции;

Возникает состояние тревожности, неудовлетворенности.

Вторая стадия:

Возникают недоразумения с воспитанниками, родителями, коллегами;

Неприязнь начинает постепенно проявляться в присутствии коллег или воспитанников, вначале это с трудом сдерживаемая антипатия, а затем и вспышки раздражения.

Третья стадия:

Притупляются представления о ценностях жизни, эмоциональное отношение к жизни "упрощается", человек становится опасно равнодушным ко всему, даже к собственной жизни.

Усталость, апатия и депрессия, сопровождающие эмоциональное сгорание, приводят к серьезным физическим недомоганиям - гастриту, мигрени, повышенному артериальному давлению, синдрому хронической усталости.

Мы с вами проводим  большую часть своей жизни на работе, так что нет ничего удивительного в том, что наша профессиональная сфера и повседневные задачи влияют на нашу психику и ум. Этот процесс называется профессиональной деформацией и известен негативным влиянием на эффективность работы и личного развития.
Попрошу вас сейчас пройти мини тест, возможно, он поможет вам заметить у себя определенную степень деформации ваших жизненных позиций, и вы сможете самостоятельно поработать над собой (участники заполняют предложенный тест, в конце психолог объявляет значении. Участник индивидуально видит свои значения теста).

Столбец№1 – невротичный альтруизм

Столбец№2 -  здоровый эгоизм

Столбец№3 - нарциссизм

Неправильно распределенная энергия и неумение вовремя выходить из ролей, сдерживание негативных эмоций приводит к психосоматическим проявлениям.

Для хорошего самочувствия и восстановления жизненных сил физических, нервно-психических, духовных, педагогу приходится тратить много времени.

И сегодня, мы за короткое время попытаемся помочь себе в восстановлении.

Практическая часть.

 Упражнение «Поза Наполеона» - 5 мин

Участникам показывается три движения: руки скрещены на груди, руки вытянуты вперед с раскрытыми ладонями и руки сжаты в кулаки. По команде ведущего: «Раз, два, три! », каждый участник одновременно с другими должен показать одно из трех движений (какое понравится).

Комментарий психолога: (говорится сразу, если большинство участников показали ладони, если таких меньшинство, то психолог периодически повторяет это упражнение, и только по результату комментирует значение заданных движений.

- Это упражнение показывает, насколько вы готовы к работе. Если большинство показали ладони, значит, они готовы к работе и достаточно открыты. Кулаки показывают агрессивность, поза Наполеона – некоторую закрытость или нежелание работать.

Психолог:  приглашаю вас принять участие в звуковой гимнастике.

Упражнение «Звуковая гимнастика» - 5 мин

Упражнение выполняется  в состоянии: расслабленное, спокойное. Сначала делаем глубокий вдох носом, а на выдохе громко и энергично произносим звук.

Припеваем следующие звуки:

А – воздействует благотворно на весь организм;

Е – воздействует на щитовидную железу;

И – воздействует на мозг, глаза, нос, уши;

О – воздействует на сердце, легкие;

У – воздействует на органы, расположенные в области живота;

Я – воздействует на работу всего организма;

М - воздействует на работу всего организма;

Х – помогает очищению организма;

ХА – помогает повысить настроение.

Упражнение-разминка для настроения  «Я беру с собой в поход».

Ведущий называет предмет на первую букву своего имени. Например, Меня зовут Елена, я беру с собой в поход еду (ежа и т.д.)

Упражнение МУДРЫ - древний способ помочь себе

Мудра - это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.

Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера.

Мудры лучше всего выполнять сидя. Обязательно условие - спина прямая. Вы не должны испытывать никакого напряжения и боли.

По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудры увеличивается от трех минут в начале до тридцати минут при получении устойчивых навыков.

Большинство мудр дает немедленный эффект - вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение.

 Мудры, выбранные вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде, чем вы ощутите в себе глубокую перемену, которая и устранит, мучающую вас, проблему.

МУДРА ЗНАНИЯ

Эта мудра одна из наиболее важных. Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.

Показания:  бессонница или чрезмерная сонливость, высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.

Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены).

МУДРА ЖИЗНИ

Выполнение этой мудры выравнивает энергетический потенциал всего организма, способствует усилению его жизненных сил. Повышает работоспособность, дает бодрость, выносливость, улучшает общее самочувствие. 
Показания:  состояние быстрой утомляемости, 6ессилия, нарушение зрения, улучшает остроту зрения, лечение болезни глаз. 
Методика исполнения: подушечки безымянного, мизинца и большого пальцев соединены вместе, а оставшиеся свободно выпрямлены. Выполняется обеими рука одновременно.

МУДРА ЗЕМЛИ

Показания:  ухудшение психофизического состояния организма, состояние психической слабости, стресса. Выполнение этой мудры улучшает объективную оценку собственной личности, доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий. 
Методика исполнения: безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием. Оставшиеся пальцы выпрямлены. Выполняется обеими руками.

МУДРА ЧЕРЕПАХА

Черепаха - священное животное. По индийской мифологии черепаха помогла богам добыть амриту (священный напиток бессмертия) из океана.
Замыкая все пальцы, мы перекрываем основы всех ручных меридианов. Образуя замкнутый круг, мы, таким образом, предотвращаем утечку энергии. Купол "Черепахи" образует энергетический сгусток, который утилизируется организмом для его нужд. 
Показания:  астения, переутомление, нарушение функции сердечно-сосудистой системы.

Методика исполнения: пальцы правой руки смыкаются с пальцами левой руки. Большие пальцы обеих рук соединены между собой, образуя "голову черепахи"

Следует выполнять мудры дважды в день.

Упражнение-самодиагностика «Я в лучах солнца».

Цель: самохвальство для поднятия самооценки и настроения.

Нарисуйте на листе бумаги круг. В кругу нарисуйте свой портрет схематично. Прорисуйте лучи идущие от этого круга. Получается солнце. Вдоль каждого луча запишите свои добрые дела

После выполнения упражнения психолог подводит итог: Проанализируйте трудно или легко вспомнить то позитивное.  «Если такого рода записи вы будете делать в течение всего дня, то не перестанете удивляться, сколько хорошего, полезного для себя и других совершаете». Можно подсчитать количество лучей на солнце у участников, и определить победителя в номинации «Самое яркое солнце доброты».

Притча о колодце.

Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками — ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.

Тогда хозяин рассудил так: «Осел мой уже стар, и ему недолго осталось, а я все равно хотел купить нового молодого осла. Этот колодец уже совсем высох, и я уже давно хотел его засыпать и вырыть новый. Так почему бы сразу не убить двух зайцев – засыплю ка я старый колодец, да и ослика заодно закопаю».

Недолго думая, он пригласил своих соседей — все дружно взялись за лопаты и стали бросать землю в колодец. Осел сразу же понял, что к чему и начал громко вопить, но люди не обращали внимание на его вопли и молча продолжали бросать землю в колодец.

Однако, очень скоро ослик замолчал. Когда хозяин заглянули в колодец, он увидел следующую картину — каждый кусок земли, который падал на спину ослика, он стряхивал и приминал ногами. Через некоторое время, к всеобщему удивлению, ослик оказался наверху и выпрыгнул из колодца! Так вот…

… Возможно, в вашей жизни было много всяких неприятностей, и в будущем жизнь будет посылать вам все новые и новые. И всякий раз, когда на вас упадет очередной ком, помните, что вы можете стряхнуть его и именно благодаря этому кому, подняться немного выше. Таким образом, вы постепенно сможете выбраться из самого глубокого колодца.

Каждая проблема — это камень, который жизнь кидает в вас, но ступая по этим камням, вы можете перейти бурный поток.

Упражнение «Моя аффирмация»

 Цель: создание позитивного настроя, развитие позитивного самовосприятия, закрепление приобретенных навыков позитивного мышления. Материалы и оборудование: карточки с позитивными утверждениями — аффирмациями (см. приложение 2). Инструкция. Предлагаю вам вытянуть карточки с позитивными утверждениями аффирмациями. Если вам какая-то карточка не понравится, можете вытянуть другую, которая вам близка. Участники по очереди тянут карточки и зачитывают их. После завершения упражнения можно спросить, какие у участников ощущения от этого упражнения. Ожидаемый результат: закрепление позитивно го опыта; положительный настрой.

Психолог:

Любите Жизнь. Она прекрасна.
Умейте каждый миг ценить.
Всё в этом мире не напрасно.
И это Счастье – просто Жить.

Спасибо за внимание.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Карточки к упражнению «Моя аффирмация»

 (позитивные утверждения):

 У МЕНЯ МНОГО ДРУЗЕЙ! Я ПОЛЕЗНА И НУЖНА!

Я ЛЮБЛЮ ВСЕХ!

 Я УМЕЮ СЛУШАТЬ!

Я УМЕЮ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ!

 Я ПОЛНА ХОРОШИХ ИДЕЙ!

 У МЕНЯ СКАЗОЧНОЕ ВООБРАЖЕНИЕ!

Я ОЧЕНЬ УМНАЯ!

У МЕНЯ ВЫДАЮЩИЕСЯ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ!

Я МОГУ СДЕЛАТЬ ВСЕ, К ЧЕМУ ПРИЛОЖУ МОЗГИ!

 Я УВЕРЕНА В СЕБЕ – Я СПРАВЛЮСЬ!

 Я ВЕРЮ В СЕБЯ!

МНЕ ВСЕГДА И ВО ВСЕМ ВЕЗЕТ!

Я ВСЕГДА ОКАЗЫВАЮСЬ В НУЖНОЕ ВРЕМЯ В НУЖНОМ МЕСТЕ!

Я СЧАСТЛИВА!

Я ВСЕГДА ДЕЛАЮ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР!

 СО МНОЙ ВСЕГДА СЛУЧАЕТСЯ ТОЛЬКО ХОРОШЕЕ!

 МНЕ ХОРОШО БЫТЬ С САМОЙ СОБОЮ!

ЛЮДИ РАДЫ ВИДЕТЬ МЕНЯ!

Я ЛЮБЛЮ СВОЮ ЖИЗНЬ, И ОНА ОЧЕНЬ ИТЕРЕСНАЯ!

Я ВСЕГДА СТАРАЮСЬ!

Я УНИКАЛЬНАЯ И ОСОБЕННАЯ!

Я ЗДОРОВАЯ И СИЛЬНАЯ!

 Я САМАЯ ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ!

МОИ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ!

Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И СВОЮ РАБОТУ!

Я ТАЛАНТЛИВАЯ И СПОСОБНАЯ!

Литература:

Логинова А. В. Профессиональная деформация личности педагога и пути ее преодоления // Молодой ученый. — 2015. — №11. — С. 1750-1752. — URL https://moluch.ru/archive/91/19881/ 

Семенова Е.А. Профилактика профессионального выгорания педагогов.

Справочник педагога – психолога 1, 2013. «Работа с синдромом эмоционального выгорания педагогов», ст. 53.

Справочник педагога – психолога 4, 2015. «Повышение самооценки педагогов и улучшение психологического климата в коллективе ДОУ».

Психологический тренинг  для воспитателей и педагогов ДОУ

на  сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

Подготовила педагог-психолог:

       Савченко Н.В.

Тренинг способствует сплочению коллектива детского сада, развивает навыки работы в команде, снимает  психоэмоциональное напряжение.

Участники: педагоги и администрация детского сада.

Цели: сплотить коллектив, создать позитивное настроение.

Задачи:  провести упражнения по командообразованию, снять накопившуюся усталость.

Материалы и оборудование: песни «В порту» С.Козлова,  «Мечта» Ю. Энтина, фломастеры, рисунок парусного судна (по количеству участников), два игровых парашюта, 2 мяча, стикеры - по 3 штуки на каждого участника.

Продолжительность: 60 минут.

Приветствие

5 мин

Включите аудиозапись песни «В порту» С.Козлова

Настройка «Перекличка» поднимает концентрацию внимание и увеличивает сплоченность коллектива.

Педагог-психолог:

Я рада приветствовать участников тренинга! Сегодня мы с вами отправляемся в путешествие! Наша цель: найти сокровища внутреннего мира и сделать мир вокруг лучше! Справимся?     Участники отвечают.

Педагог-психолог:

Тогда в путь. Нас ждем великолепный круизный лайнер!        Как мы его назовем? Участники отвечают.

Итак, приступим к работе. В тренинге принято договариваться о правилах:

1. Быть активными
2. Пунктуальными (13.15-14.15)
3. Разрешение на фотосъемку. Кто сможет иногда делать фото?
4. Обращение по имени

Принимаем? Участники отвечают

Основная часть (45 мин)

Игра  «Три мяча»

Педагог-психолог:

Незамысловатая и веселая игра поможет нам создать легкую атмосферу знакомства.

Каждый из участников по очереди будет бросать мяч только один раз и запоминать кому направил. Когда мяч окажется у меня в руках, то по этой же траектории направляет второй мяч, а далее и третий. Затем мы будем присылать мяч тому, кто присылал нам, т.е в обратном порядке.

Упражнение  «Свистать всех наверх!»

Педагог-психолог:

Мы отплываем и самое время узнать друг друга получше. Все стоят в общем круге и сейчас рассчитаемся на 1-2. Первые номера остаются во внешнем круге, а вторые делают шаг вперед во внутренний. Найдите свою пару. Сейчас в этой паре мы 30 секунд будем говорить о погоде. Затем по моему сигналу колокольчика – первые номера делают шаг вправо и образуется новая пара. Теперь говорим о моде, 3. о детях 4. о животных 5. о фильмах 6. о книгах 8 об отпуске 9. о мужчинах 10. о  цветах После того, как первые номера сделают полный круг  мы закончим.

Обсуждение: с каждым можно найти общую тему.

Упражнение «Паруса»

Раздать каждому из участников тренинга по изображению корабля (приложение 1) и фломастеру.

Педагог-психолог:

За 3 минуты каждый из вас должен найти  и обозначить тот парус, который ему в настоящий момент нравится и подумать почему.

Педагог-психолог:

А теперь выстроимся в соответствии с выборами парусов.

Участники создают макет корабля, используя стулья и игровые парашюты. Участники тренинга выполняют задание.

Обсуждение: Что понравилось? Все ли довольны своим выбором? Что значит выбор паруса?

Игра  «Круг с палочками» направлена на концентрацию внимания; выработку групповой стратегии; эффективного принятие правильного решения в ограниченном режиме времени.

Педагог-психолог: Задача команды, встав в круг пройти полный круговой маршрут из точки А в точку Б, посредством скоординированного «перехвата» палочки впереди стоящего товарища. При падении предмета – команда возвращается на исходную позицию. Задание может выполняться полной тишине.

Игра «Черепаха на слонах»

Педагог-психолог: Представим себя большими морскими черепахами. Вокруг нас океан, приятный теплый песок, много пищи и свободного времени. Все прекрасно. (дать несколько минут на визуализацию)

Вдруг в воде показались плавники акул. Это – стрессовые ситуации, которые на нашем острове превращаются в акул.

Опишем свои стрессовые ситуации на листочках, которые вам раздала.

Участники пишут.

Педагог-психолог: На острове была легенда о Черепахе и 3 слонах. Черепаха  обладала стрессоустойчивостью и на себе держала трех слонов. Первый – управление стрессовыми ситуациями, второй – управление психическими состояниями, 3 – восстановление после стрессовой ситуации.

Люди этого острова, обращаясь к черепахе, говорили: «Дай решимости – изменить то что я могу изменить (1 слон),  дай душевного покоя  принять то что не могу изменить (2 слон) и мудрости отличить первое от второго.

Педагог-психолог: Сейчас каждую стрессовую ситуацию, которую вы описали мы  вместе  определим либо в 1 группу «Можем менять» либо во 2 группу «Меняем отношение».

Участники тренинга выполняют задание. В конце подводим итоги: что понравилось? Запомнилось? Можно применять в жизни?

Динамическая медитация «Домик на дереве»

Педагог-психолог: У нас с вами остался последний третий слон – восстановление после стрессовой ситуации. Предлагаю устроиться по удобнее и представить как далеко в горах, где вершины гор упираются в облака, вековые  деревья, склоняются над нами и протекала прекрасная река. Рядом с этой рекой на два великолепных дерева. Именно они и стали основой вой того дома, о котором я хочу вам рассказать. Мальчик мечтал о том, что сможет подняться высоко-высоко в небо и жить среди гор и облаков. Видеть прекрасный горный мир, чистый, спокойный, как эта Большая Горная река, как эти большие вековые деревья. Так его душа стремилась вверх. И вот, когда он вырос, этот дом на дереве стал любимым местом мальчика. Туда стали стремиться его друзья и гости. Мечта сбывается. Началась большая стройка и вокруг этих двух деревьев вырос большой дом: на хороших опорах лёгких, прочных, которые сохранили природу дерева, её изгибы. Если мы пройдём по дому, то можем дотронуться до цветущей веточки дерева, понюхать, прикоснуться к этому дереву, которое корнями, как и твой рот уходит глубоко-глубоко в землю. Мы оказались внутри домика на дереве - перед нами большой балкон. Мы можем сесть налить чашечку чая, лёгкий ветер обдувает наше лицо, тёплый, ласковый, свободный. Он даёт нам ощущение полёта и мы, отдохнувшие, абсолютно посвежевшие, открываем глаза. Легко, с улыбкой и счастливо смотрим на этот мир.

Обсуждение состояний участников.

Игра  «Жильцы и домики»

Для этого вам необходимо разделиться на «тройки». Два человека из тройки берутся за руки и образуют «Домик», третий игрок будет «Жилец». По моему сигналу «Жилец» или «Домики», они меняются местами. То есть «жильцы» ищут себе новый домик или «домики» ищут себе нового жильца. По сигналу «Землетрясение» все игроки меняются своими местами.

Начали!

Упражнение  «Волны»

Педагог-психолог:

Встаньте в круг и возьмитесь за ручки игрового парашюта. Как приятно в волнах поиграть в мяч.

Участники направляют мяч по площади парашюта со словами признательности участникам тренинга.

Заключительная часть - 10 мин

Педагог-психолог:

Рефлексия

Наш «Морской тренинг» подошел к концу. Давайте подумаем, была ли полезной эта встреча. Я вам предлагаю сказать несколько слов, которые описали бы нашу встречу.

Педагог-психолог:

И напоследок… «Попутного ветра! 7 футов под килем!». Спасибо всем за участие!

Источники:

1. Вачков И.В., Дерябо С.Д. Окна в мир тренинга. Методологические основы субъектного подхода к групповой работе. — СПб.: Речь, 2004. — 272 с.
2. Т. Д. Зинкевич-Евстигнеева Практикум по сказкотерапии. — СПб.: ООО «Речь», 2000. - 310с.
3. Микляева Н.В., Толстикова С.Н., Целикина Н.П. «Сказкотерапия в ДОУ и семье» М.: Сфера, 2010;

Психологический тренинг  для воспитателей и педагогов ДОУ

на  сплочение коллектива и построение эффективного командного взаимодействия.

Подготовила: Педагог-психолог

Сидорович А.В.

Актуальность тренинга:

Групповая сплоченность является необходимым условием действенности и эффективности групповой работы. Строительство психологического климата и сплоченности – это важнейшее дело не только администрации, но и каждого члена коллектива. Коллектив, в котором царит дружеская атмосфера и создан комфортный микроклимат, где понимают и поддерживают коллеги, готов к работе, проявляет творчество и достигает высокого качества, стремясь работать и неся ответственность за дело.

Педагогический коллектив в идеале должен работать как единая команда, реализующая единство личностных и профессионально-педагогических ценностей, и, в то же время, он может быть представлен различными более мелкими по численности командами, решающими конкретные педагогические задачи.

Причины:

• нет общей цели деятельности;
• низкий уровень коммуникативных навыков;
• предпочитают работать индивидуально;
• постоянное стремление к конкуренции;
• дефицит времени, участие в разнообразных видах общественной деятельности; 
• психологические барьеры (особенности темперамента и характера, устойчивые эмоции, которые испытывают педагоги друг к другу)

Цель: создание благоприятного психологического климата в коллективе и его сплочение.

Задачи:

1. формирование благоприятного психологического климата в группе;
2. осознание каждым участником своей роли, функций в группе, принятие особенностей друг друга;
3. развитие умения работать в команде, получение навыков совместной работы;
4. формирование и усиление общего командного духа, путем сплочение группы;
5. обучение приемам выработки общей стратегии.

Материалы: Грецкие орехи, клубок ниток, детали детского конструктора разных цветов, карточки с инструкциями по количеству участников, веревки или нитки.

Фазы тренинга:

1. Вводная фаза (10 мин)

Цель фазы: Знакомство с ведущим, а также с целями тренинга.

Добрый день, уважаемые коллеги! Сегодня мы поговорим с Вами о психологическом климате коллектива, а так же о важности его сплочённости. Строительство психологического климата и сплоченности – это важнейшее дело не только администрации, но и каждого члена коллектива. Коллектив, в котором царит дружеская атмосфера, где понимают и поддерживают коллеги, готов к работе, проявляет творчество и достигает высокого качества, работая без контроля и неся ответственность за дело.

Встаньте, пожалуйста, в круг, в центре круга мешочке в нем лежат орехи, я попрошу каждого взять себе один. Внимательно  рассмотрите свой орешек, запомните его особенности, все его индивидуальные черточки. Затем орехи сложите обратно в мешок.

(Орехи перемешиваются и снова высыпаются в центре круга)

Выша задача– найти свой орех.

После того как все участники нашли свои орехи, идет обсуждение.

        Интересно узнать, кто как свой орешек запоминал, и какой стратегией пользовался, чтобы потом его найти:

-запоминал его особенности;

-ждал, пока все разберут свои орехи, а в конце останется нужный.

(Высказывание педагогов)

        На первый взгляд, кажется, что все орехи очень похожи, но если потратить время, чтобы присмотреться внимательней, то можно заметить, что они разные и почти невозможно перепутать. Так и люди: все очень разные, запоминающиеся, у каждого свои индивидуальные черточки, “неровности”, своя красота и привлекательность. Нужно только ее почувствовать и понять. Одно из важнейших составляющих индивидуальности является имя человека. Сейчас у каждого из вас есть возможность назвать свое имя и рассказать о нем, передавая клубок ниток участнику, сидящему рядом:

- кто вам дал это имя;

- нравится ли вам ваше имя;

- что обозначает ваше имя.

        Как известно, похожих людей не бывает. Все приходят в коллектив со своим характером, привычками, взглядами на жизнь. И это бесспорно хорошо, что все мы индивидуальны и неповторимы. Однако порой бывает нелегко, когда в одном коллективе собираются люди совершенно разные по темпераменту, возрасту, иногда между ними возникают трения, разногласия. И по этому мы сегодня с вами узнаем секреты успеха коллектива.

2. Фаза контакта (7 минут)

Цель фазы: Установление благоприятного психологического климата в группе, разминка.

Упражнение «Говорящие руки»

Цель: эмоционально-психологическое сближение участников.

Ход упражнения: Участники образуют два круга: внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Ведущий дает команды, которые участники выполняют молча в образовавшейся паре. После этого по команде ведущего внешний круг двигается вправо на шаг.

Варианты инструкций образующимся парам:

1. Поздороваться с помощью рук.
2. Побороться руками.
3. Помириться руками.
4. Выразить поддержку с помощью рук.
5. Пожалеть руками.
6. Выразить радость.
7. Пожелать удачи.
8. Попрощаться руками.

Обсуждение: Что было легко, что сложно? Кому было сложно молча передавать информацию? Кому легко? Обращали ли внимание на информацию от партнера или больше думали, как передать информацию самим? Как Вы думаете, на что было направлено это упражнение?

Упражнение «Хлопки».

Участники группы встают в круг. По команде каждый участник последовательно делает один хлопок, следующий участник – два хлопка, третий участник -  три хлопка…сколько людей столько и хлопков в конце. Хлопки можно осуществлять только один игрок -один раз, и нельзя хлопать соседям.

3. Фаза лабилизации (7 минут)

Цель фазы: Формирование активного рабочего настроя, диагностика психологической атмосферы в группе.

Упражнение «Веселый счет»

Цель: снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы путем совместного и одновременного выполнения упражнения.

Ход упражнения: Педагоги ходят по залу, ведущий называет какое-либо число, не превышающее количество человек в группе. Педагоги должны объединиться в группы так, чтобы количество участников соответствовало названному числу. Педагоги остаются в своих командах для дальнейшего упражнения. Упражнение также может использоваться каждый раз для того чтобы разделить педагогов на команды.

Упражнение «Кто быстрее?»

Цель: сплочение коллектива.

Ход упражнения: Педагоги в командах держат веревку. Группы должны быстро, без слов, построить следующие фигуры по команде ведущего: квадрат, овал, треугольник, прямоугольник, трапецию.

4. Фаза обучения (25 минут)

Цель фазы: Отработка и овладение навыками, ведущими к сплочению группы, развитию умения взаимодействовать в команде, нахождение общего между участниками.

Игра на взаимодействие «Башни»

Цель: В упражнении тренируются навыки взаимодействия в команде.

Каждая команда получает некоторое количество деталей кубиков. Задача команды -

построить башню, но во время работы нельзя разговаривать. Каждый участник получает

дополнительные инструкции на карточках, которые нельзя показывать другим.

Инструкции, которые следует написать на карточках 1 команды:

• Башню должны построить только вы. При построении башни все «кирпичики» трогаете вы. Останавливайте и настаивайте, что построите самостоятельно.
• Верхний уровень башни должна быть маленькая крыша
• Последние 2 этажа (верхние этажи) должны быть красные «кирпичика»
• Башня должна иметь высоту в 12 уровней
• Пятый уровень башни должен быть зеленым
• Первые 2 этажа (нижние этажи) должны быть зеленые «кирпичики»
• Башня должна быть построена только из красных и зеленых «кирпичиков»

Инструкции, которые следует написать на карточках 2 команды:

• Башню должны построить только вы. При построении башни все «кирпичики» трогаете вы. Останавливайте и настаивайте, что построите самостоятельно.
• Последние 2 этажа (верхние этажи) должны быть из маленьких кирпичиков 2 на 2
• Башня должна иметь высоту в 10 уровней
• Пятый уровень башни должен быть красным
• Первые 2 этажа (нижние этажи) должны быть зеленые «кирпичики»
• Башня должна быть построена только из красных и зеленых «кирпичиков»
• Башня должна состоять из только одинаковых «кирпичиков» по размеру и форме

Инструкции, которые следует написать на карточках 3 команды:

• Башню должны построить только вы. При построении башни все «кирпичики» трогаете вы. Останавливайте и настаивайте, что построите самостоятельно.
• Последние 2 этажа (верхние этажи) должны быть синие «кирпичики»
• Башня должна иметь высоту в 11 уровней
• Пятый уровень башни должен быть желтым
• Первые 2 этажа (нижние этажи) должны быть желтые «кирпичики»
• Башня должна быть построена только из желтых и синих «кирпичиков»
• Башня должна состоять из только одинаковых «кирпичиков» по размеру и форме

Обсуждение

Насколько быстро участники команды поняли, что для эффективного взаимодействия

необходимо понять цели каждого?

Происходили ли в процессе совместной работы конфликты? Каким образом они

разрешались?

Как в реальной деятельности команды возможно интегрировать интересы каждого?

5. Заключительная фаза (5 минут)

Цель фазы: Подведение итогов, снятие напряжения

Заключительные слова педагога-психолога: На этом наш тренинг заканчивается. Мне бы хотелось поделиться с вами одной притчей.

Текст притчи.

Жил-был один Монах. И в течение большей части своей жизни он пытался выяснить, чем отличается Ад от Рая. На эту тему он размышлял днями и ночами. И в одну ночь, когда он заснул во время своих мучительных раздумий, ему приснилось, что он попал в Ад. Осмотрелся он кругом и видит: сидят люди перед котлами с едой. Но какие-то изможденные и голодные. Присмотрелся он получше – у каждого в руках ложка с длинню-юю-ющей ручкой. Черпануть из котла они могут, а в рот никак не попадут. Вдруг к нему подбегает местный служащий (судя, по всему, Черт) и кричит: - Быстрее, а то ты опоздаешь на поезд, идущий в Рай. Приехал человек в Рай. И что же он видит?! Та же картина, что и в Аду. Котлы с едой, люди с ложками с длинню-ю-ю-ющими ручками. Но веселые и сытые. Присмотрелся человек – а здесь люди этими же ложками кормят друг друга.

Я предлагаю завершить наш тренинг пожеланиями коллективу. Мы будем передавать по кругу клубок, тот у кого в руках клубок должен продолжить фразу: «Я желаю нашему коллективу…». «Давайте наградим себя за успешное занятие аплодисментами!» Спасибо всем за участие!

Обратная связь проводится отдельно при помощи анкеты в Goole-forms.

Литература:

1. Фопель К. Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения
2. Водопьянова Н.Е., Старченкова Е.С. Синдром выгорания: диагностика и профилактика. – СПб.: Питер, 2005.
3. Справочник педагога – психолога 4, 2015. «Повышение самооценки педагогов и улучшение психологического климата в коллективе ДОУ».
4. Коммуникативная компетентность педагога ДОУ: семинары – практикумы, тренинги, рекомендации / авт. – сост. А.В. Ненашева, Г.Н. Осинина, И.Н. Тараканова. -  Волгоград: Учитель. 2011. – 143с
5. Практические семинары для педагогов. Вып. 2. Психологическая компетентность воспитателей/ авт.- сост. С.В. Терпигорьева. – Волгоград: Учитель, 2009. – 143 с.
6. Монина, Г.Б., Лютова-Робертс, Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). — СПб.: Речь, 2007. — 224 с: ил.