Презентация к психологическому тренингу с педагогами "Справляемся со стрессом"
презентация по психологии

Слайд 1

Психологический тренинг “Расслабляемся вместе” Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение комбинированного вида детский сад № 1 “Солнышко” г. Шагонар 2023 г.

Слайд 2

Что такое стресс? Стресс - это состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием неблагоприятных факторов.

Слайд 3

Тест “Самооценка стрессоустойчивости личности” (Н.В. Киршева, Н.В. Рябчикова)

Слайд 4

Ответы Редко Иногда Часто 1 2 3

Слайд 5

Интерпретация результатов теста Суммарное число баллов Уровень вашей стрессоустойчивости 51-54 1 – очень низкий; 53-50 2 – низкий; 49-46 3 – ниже среднего; 45-42 4 – чуть ниже среднего; 41-38 5 – средний; 37-34 6 – чуть выше среднего; 33-30 7 – выше среднего; 29-26 8 – высокий; 25-18 9 – очень высокий.

Слайд 6

Игра “Мои ресурсы”

Слайд 7

Упражнение “Квадратное дыхание”

Слайд 8

Упражнение “Мусорная корзина”

Слайд 9

Упражнение “Встряхни”

Слайд 11

Спасибо за участие!