консультация для родителей
консультация по психологии

Самоконтроль — это самодисциплина, сила воли, необходимый элемент в становлении самостоятельности ребенка. Качественно и своевременно сформированные навыки самоконтроля — залог успешности ребенка не только в учебной деятельности, но и в будущей взрослой жизни.

Как же воспитать у ребёнка самоконтроль?

1. Ответственность. Ответственность должна формироваться у ребенка, начиная с незначительных обязанностей. «Теперь ты отвечаешь за это. Ты несешь ответственность за это дело. Ты решаешь, когда и как ты это делаешь». Потом можно поручить другую обязанность — более сложную. Обязательно хвалите ребёнка за успешное выполнение задания. Пусть ребенок самостоятельно принимает мелкие решения. Чаще советуйтесь с ним.
2. Играйте в игры, которые помогают тренировать самоконтроль. Подойдут игры с правилами, где ребенку необходимо проявлять терпение.
3.   Показывайте пример. Когда ребенок видит, как взрослые проявляют самоконтроль в повседневной жизни, он, скорее всего, попытается вести себя так же. Что он слышит, когда вы выходите из себя? Какую реакцию он видит, когда вы очень раздражены? Дети буквально отражают поведение своих родителей, поэтому вы должны стать для них достойным образцом для подражания. Это может потребовать серьезных усилий с вашей стороны, но эти усилия окупятся.
4.  Тренируйте эмоции ребенка. Объясните ребенку, что каждый человек время от времени испытывает гнев и другие негативные эмоции. Мы часто злимся, когда что-то не работает или что-то разочаровывает. Не запрещайте ребенку испытывать сильные негативные эмоции, лучше вместе обсудите, стоит ли так реагировать на ситуацию. Подумайте, можете ли вы что-то изменить в ней. Таким образом, вы научите ребенка очень важным вещам: во-первых, справляться с его гневом через выражение и осознание собственных переживаний, а во-вторых, не зацикливаться на неудачах и конструктивно находить выход из неприятных ситуаций.
5. Воспитывайте самостоятельность. Это основа для развития самоконтроля. Если делать все для ребёнка и постоянно брать на себя ответственность за его поступки, он вырастет волевым и инфантильным.
6. Не перегружайте ребенка. Вводите паузы и перерывы от указаний и усердной работы.