Буклет для родителей "Тепловой и солнечный удар"
консультация по обж (старшая группа)

Лето — время улицы, в это время года нужно как больше времени проводить на свежем воздухе, но не следует забывать и о возможных опасностях.


Чем меньше возраст ребёнка, тем он чувствительнее к действию жары и солнечных лучей. Поэтому перегрев организма у маленького ребёнка иногда может уже случиться во время приёма световоздушных ванн.
Причины теплового удара у детей
Тепловой удар является тем состоянием, которое угрожает жизни малыша.

Признаки солнечного удара
Дети в первую очередь проявят признаки умеренного теплового истощения. Вы также заметите, что ребёнок испытывает сильную жажду и выглядит усталым, а кожа становится влажной и прохладной. Если малыш может говорить, он, возможно, пожалуется на колики в животе и судороги в ногах.

Как уберечь себя от солнечных ожогов мы знаем, но летняя жара таит в себе ещѐ одну опасность – тепловой удар. И если взрослые могут вовремя отреагировать на ухудшение самочувствия и предотвратить его, то с детьми дела обстоят немного сложнее. Они могут бегать и веселиться на солнышке весь день, а явные признаки перегрева ощутить только вечером.

К главным симптомам теплового удара относятся: головокружение
головная боль
тошнота, рвота
повышение температуры тела

МАОУДОД  д/с «Сказка» корпус «Искорка»

БУКЛЕТ для родителей

Тепловой и солнечный удар»

Воспитатель: Беляевских Ирина Юрьевна.

Как избежать солнечного и теплового удара:

1. Утренние часы с 8 до 10 и вечерние с 19 до 21 часа лучше всего подходят для летних прогулок.  

2. Одевать ребенка нужно обязательно по погоде. В жару одежда должна быть максимально легкой, свободного кроя, желательно из хлопка или льна, то есть из натуральных, дышащих тканей. На голове обязательно должна быть легкая бейсболка, кепка, панама..  

3. Во время прогулки важно, чтобы поблизости был тенек, где можно спрятаться от  солнца.
4. Немаловажным будет соблюдать питьевой режим. Всегда берите  воду, лучше, если это будет именно простая вода, а не соки.  

5. Пить можно и нужно, а вот  наедаться перед прогулкой не стоит, ребенку будет тяжело, это может привести к рвоте.  В жару исключите из рациона ребенка тяжелую и жирную пищу – она дает организму дополнительную нагрузку, не позволяя ему бороться с перегревом в полную силу.

6. Для того чтобы ребенок был более устойчив к высоким температурам, следует применить способ теплового закаливания. То есть, начиная с коротких по времени прогулок, с каждым днем постепенно увеличивать длительность пребывания на жаре.

Если вы заметили у ребенка признаки теплового удара (головокружение, тошнота или рвота, повышенная температура),  вызывайте скорую помощь.

До приезда скорой  помощи можно и облегчить состояние перегревшегося на солнышке малыша.

Первым делом следует увести либо унести (если ребенок потерял сознание) пострадавшего в тень. Положить его так, чтобы ноги были выше уровня головы сантиметров на 15-20. Для этого надо что-то подложить под ноги пострадавшего. При появлении рвоты лучшее положение будет лежа на боку, чтобы рвотные массы не попали в легкие.
Категорически запрещено размещать ребенка с тепловым ударом возле кондиционера или вентилятора – это может привести к спазму сосудов..  
Если сознание ребенка спутанное, предобморочное, то можно поднести к его носу ватку, предварительно намоченную в нашатырном спирте.  
После этого следует растереть кожу лица и тела прохладной водой, например, влажным полотенцем. Если есть возможность, то в целях охлаждения организма можно периодически обливать ребенка водой, температура которой должна быть около 22-24 градусов.  
И давать малышу пить чистую воду.