Презентация "Это зависит от тебя"
презентация к уроку по окружающему миру (старшая группа)

Слайд 1

Слайд 2

1.Закаляй свой организм . Плохо быть не закалённым . Постоял на ветру – и ты просту-дился ;промочил ноги в дождливую погоду – и опять слег в постель. Чтобы этого не случилось , нужно закаливаться . Закаленный человек без вреда для здоровья переносит и ве-тер, и дождь, и холод и почти не болеет простудными заболе-ваниями. Закаливание проводится с помощью воздуха, воды и солнца.

Слайд 3

ВОЗДУХ- закалит твой организм , если ты будешь каждый день делать зарядку при открытой форточке, спать при от-крытом окне, а зимой – при полуоткрытой и чаще играть на свежем воздухе , зимой кататься на коньках и лыжах .

Слайд 4

Вода тоже замечательно закаляет . Начинать лучше с обтирания тела до пояса влажным полотенцем. Обычно это делают после утренней зарядки. Обтираться нужно постепенно, начиная с теплой воды и постепенно снижая температуру. Затем надо растереть тело сухим полотенцем.

Слайд 5

Летом прекрасно зака-ляет купание в чистой реке, в пруду, озере, море. Температура во-ды должна быть не меньше +20. В воде на-до находиться не боль-ше 10 минут и обяза-тельно под наблюде-нием взрослых.

Слайд 6

Солнце поможет тебе загореть и окрепнуть. Но не надо забывать, что выходя на солнце надо наде-вать на голову шапочку. Многие ,для того чтобы загореть, по не-сколько часов находятся на солн-це. Это опасно для здоровья. На первый раз достаточно и 4 минут ,постепенно увеличивая до 30-40 минут. Очень полезно чередование – солнце , тень. Закаляйте свой организм постепенно , но настой-чиво. При этом укрепля-ется не только здоровье , но и сила воли.