Беседа на детском собрании. Тема:"Бытовое рабство"
план-конспект по окружающему миру на тему

                Беседа

       «Бытовое рабство»

                                                                           (детское собрание)

Цель:

- объяснить вред от привычки курить, о влияние табака на различные органы и системы человеческого организма;

- помочь избежать тяжких проблем со здоровьем в будущем;

- помочь осознано относиться к пристрастию, желанию подражать курящим товарищам;

- предложить меры предупреждения и борьбы с распространением курения, предоставив углублённые сведения о пагубном влиянии «модной» привычки;

- рассмотреть проблему с экологической стороны, заботе о младших.

Ход беседы

В распространении курения среди юношей и девушек немалую роль играет подражание . На материале анкетного опроса, проведенного «Комсомольской правдой» в статье «А мальчики сказали: «Нет!», на вопрос, почему стали курить, 60% подростков ответили, что «это красиво», «это модно», другие ответили, что «Курят потому, что хотят нравятся», «Хотят привлечь к себе внимание»

В школах курящие считают некурящих трусами, несамостоятельными. Желание избавиться от такого мнения товарищей, не быть объектом обидных шуток и насмешек, встать вровень с курящими, достигается с помощью первой выкуренной сигареты. Но эта первая выкуренная сигарета не оставляет приятного впечатления. Многие начавшие курить долго помнят ощущения, связанные с первой выкуренной сигаретой. Обычно это бывает лёгкое отравление, проявляющиеся обильным слюноотделением, тошнотой, шумам в ушах, головокружением, бледностью, сердцебиением. Независимо от характера причин, толкнувших на курение, оно, как правило повторяется. Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма и затянуться приходит незаметно, но к сожалению, становится всё более сильным.

Дело в том, что очень быстро вырабатывается своеобразный рефлекс курения, когда вид красиво оформленной пачки сигарет или коробки папирос, запах ароматизированного дыма и другие атрибуты курения, превращаются в рабов сигарет.

- Акт курения состоит в том, что через подожженный и медленно тлеющий табак ( в трубке, папиросе, сигарете) всасывается воздух. Кислород, содержащийся во вдыхаемом воздухе, проходя через слой тлеющего табака, усиливает его тление, и продукты горения вместе с оставшийся частью воздуха поступают в лёгкие. На это затрачивается 1,6 – 1,8 с.

Степень заполнения лёгких дымом зависит от интенсивности вздоха и при значительной его силе (глубокая затяжка) дым заполняет весь объём лёгких. Для закутывания папиросы или сигареты, требуется в зависимости от длины табачной набивки 12-18 «затяжек». Продуктом курения табака является дым, состоит из воздуха и продуктов горения табака: твёрдых частиц и капелек жидкости. Эти частицы при попадании обычного света, придают клубам табачного дыма голубую окраску.

  При курении табака происходит так называемая сухая перегонка: воздух при затяжке, преодолев слой тлеющего табака, нагревается до высокой температуры и извлекает из него различные вещества, которые вместе с дымом поступают в лёгкие. Основной продукт перегонки сухого воздуха: аммиак, окись углерода, канцерогенные углеводы (и др. вещества, способствующие возникновению злокачественных опухолей)

Кстати, о сигаретных фильтрах, которые как полагают курильщики, освобождают дым сигарет от вредных веществ, делая его безвредным. Все употребляемые сигаретные фильтры, изготовленные из специально обработанных сортов бумаги, задерживают не более 20% содержащихся в дыме веществ. Подавляющая масса химических веществ,  в состав дыма при сухой перегонки табака (а по подсчётам специалистов их несколько сот! поступает  в лёгкие.

И так, сигарета зажжена. Курильщик не без желания затягивается ароматным дымом, не задумываясь, что в организме вызывает каждая затяжка: первым в контакт с табачным дымом вступают рот и носоглотка. Проходя от тлеющего табака имеющего температуру 300 градусов, через слой табачной набивки, дым, хотя и успевает охладиться, но не на столько, чтобы сравнятся с температурой полости рта. Обычно температура табачного дыма 55-60 градусов. Тепло, как единственный агент курения, первым начинает разрушительное воздействие прежде всего на капиллярные сосуды, которые подвергаются хроническому раздражению слюнных желёз. В результате наступает усиленное выделение слюны, которую курильщики вынуждены сплёвывать. Часть слюны проглатывается. Ядовитые вещества дыма, переходя в слюну, действуют на слизистую оболочку желудка, что не остаётся бесследным для курильщика. Потеря аппетита, боли в области желудка, кишечника, чередование запора и поноса, язве желудка и двенадцатиперстной кишки – вот расстройства, которые у курящих встречаются во много раз чаще, чем у некурящих.

При постоянном курении возникает бронхит, который проявляется кашлем по утрам, наступающим после пробуждения  и сопровождается отхаркиванием сероватой, грязно-коричневой харкотой. Хроническое раздражение слизистой оболочки голосовых связок сказывается и на тембре и на окраске голоса. Он теряет звучность и чистоту, что особенно хорошо заметно у девушек и женщин, злоупотребляющих курением. В результате курения ослабляет деятельность лёгких, что приводит к снижению сопротивляемости к инфекционным болезням, в частности, туберкулёзу. Мед. комиссия а США, изучавшая вопрос о раке лёгкого, пришла к заключению, что лица, выкуривающие более 20 папирос в день, заболевают раком лёгкого в 20 раз чаще, чем некурящие. Не исключается и рак желудка, как следствие курения, т.к. курильщик постоянно заглатывает слюну и содержащиеся в ней продукта сгорания табака, вводит в желудок канцерогенные вещества.

В табачном дыме в парообразном состоянии содержится ещё одно из сильно действующих и постоянно присутствующих веществ – никотин. В чистом виде это бесцветная, почти непахнущая жидкость, на воздухе буреющая и приобретающая табачный запах, это сильнейший яд и одной его капли достаточно, чтобы вызвать тяжелое отравление.

От действия никотина нарушаются функции нервной системы; сердечно-сосудистой (увеличивается размер сердца и жировое перерождение сердечной мышцы); снижается острота зрения, ухудшается цветоощущение, наблюдается стойкое расширение зрачков; заметно понижается слух; расстраивается восприятие запахов, особенно у тех, кто выпускает дым через ноздри; нарушается  ощущение вкуса. Если даже он не преобретает «букет» болезней, его организм изнашивается и стареет значительно раньше, чем организм некурящего.

Курение, казалось бы, бытовая привычка. Но массовое явление приводит к уменьшению средней продолжительности жизни. Невозможно, например, подсчитать, какой ущерб зелёным насаждениям планеты приносят лесные пожары, возникающие от тлеющего окурка, брошенного туристом.

Некоторые продукты курения начинают играть заметную роль в загрязнении биосферы. Подсчитано, что население  Земного шара ежегодно выкуривает 12 миллионов папирос. Поистине астрономическая цифра. Остатки от сигарет в общей своей массе, достигает 2520 тыс. тонн. Курильщики ежегодно выкуривают в атмосферу 720 тонн сильной кислоты 384 тыс. тонн аммиака, 180 тыс. тонн никотина, 600 тонн дёгтя и 550 тыс. тонн угарного газа, нанося неоспоримый вред.

Что же необходимо делать?

Дать совет ещё не значит «бросить», однако учить себя преодолевать трудности необходимо. Прекратить курить можно в любое время, стоит только захотеть. Одни расстаются легко, другие очень тяжело, т.к. теряется ощущение заполнения чем-то свободного времени, появляется чувство неопределенной пустоты «какой-то неудовлетворённости».

Нередко эти ощущения сопровождаются раздражительностью, беспокойством, вялостью, сонливостью, усилением утреннего кашля, короче говоря, довольно выраженным желанием курить. Однако это желание – слабое, оно легко преодолимо.

И подавить желание выкурить сигарету неизмеримо легче, чем отказаться от второй!

«Тянет курить», «скучно без сигареты» - заявляют обычно в такой период бывшие курильщики. Все эти явления ничем не угрожают, с течением времени ослабевают и совершенно исчезают. Важно именно в это время эти явления преодолевать!

Очень многие люди даже длительное время курившие, на склоне лет сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить и совершенно безболезненно делают это по собственному убеждению, без лекарственных средств. При этом они омечают улучшение самочувствия, прилив сил, повышение инициативы, работоспособности, жизнедеятельности.

Неприменным условием избавления от вредной привычки является воля самого человека, так как понимает ущерб своему здоровью, укорачивает свою жизнь и отравляет существование окружающих.

Постепенное снижение количества выкуриваемых сигарет не ведёт к желаемым результатам.

Прекращать курение надо сразу, немедленно!  Надо помнить совет великого учёного И.П. Павлова: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем и проживёте значительно дольше».

Поэтому: курение или здоровье – выбирайте сразу.