Кружок "Калейдоскоп"
материал по музыке

Чувство музыкального ритма.

Начало года

Конец года

1. Прохлопать и протопать ритмический рисунок под музыку.

3 балла – самостоятельно выполняет ритмический рисунок под музыку.

2 балла – выполняет ритмический рисунок под музыку с небольшими неточностями.

1 балл – выполняет ритмический рисунок под музыку с помощью педагога.

0 баллов – не может выполнить ритмический рисунок под музыку.

1. Упражнение «Круг друзей»

3 балла – самостоятельно выделяет сильные и слабые доли в музыке, может безошибочно начать движение на указанную долю музыкального такта.

2 балла – выделяет сильные и слабые доли в музыке с небольшими неточностями.

1 балл – выделяет сильные и слабые доли в музыке с помощью педагога.

0 баллов – не может выделить сильные и слабые доли в музыке.

2.Выделить хлопками сильные доли в музыке.

3 балла – самостоятельно выделяет сильные доли в музыке.

2 балла – выделяет сильные доли в музыке с небольшими неточностями.

1 балл – выделяет сильные доли в музыке с помощью педагога.

0 баллов – не может выделить сильные доли в музыке.

2. Прохлопать ритмический рисунок под музыку.

3 балла – самостоятельно выполняет ритмический рисунок под музыку.

2 балла – выполняет ритмический рисунок под музыку с небольшими неточностями.

1 балл – выполняет ритмический рисунок под музыку с помощью педагога.

0 баллов – не может выполнить ритмический рисунок под музыку.

3.Выделить фразы и части музыкального материала.

3 балла – самостоятельно выделяет фразы и части музыки.

2 балла - выделяет фразы и части музыки с небольшими неточностями.

1 балл – выделяет фразы и части музыки с помощью педагога.

0 баллов – не может выделить фразы и части музыки.

3. Упражнение «Угадай».

3 балла – самостоятельно различает музыкальные размеры – 2/4, 4/4, 3/4.

2 балла – различает музыкальные размеры – 2/4, 4/4, ¾ с небольшими неточностями.

1 балл – различает музыкальные размеры – 2/4, 4/4, ¾ при помощи педагога.

0 баллов – не различает музыкальные размеры.

Эмоциональная отзывчивость.

Начало года.

Конец года.

1. Упражнение «Грустно - весело»

3 балла – самостоятельно, выразительно передает заданные образы, характер музыки.

2 балла – не очень выразительно передает заданные образы, характер музыки.

1 балл - передает заданные образы, характер музыки.

При помощи педагога.

0 баллов – не может передать заданный образ, характер музыки.

1. Упражнение «Подснежник».

3 балла – самостоятельно, выразительно передает заданные образы, характер музыки.

2 балла – не очень выразительно передает заданные образы, характер музыки.

1 балл - передает заданные образы, характер музыки.

При помощи педагога.

0 баллов – не может передать заданный образ, характер музыки.

2. Упражнение «На витрине магазина».

3 балла – самостоятельно, выразительно передает заданные образы, характер музыки.

2 балла – не очень выразительно передает заданные образы, характер музыки.

1 балл - передает заданные образы, характер музыки.

При помощи педагога.

0 баллов – не может передать заданный образ, характер музыки.

2.Упражнение «О чем рассказывает музыка».

3 балла – самостоятельно, выразительно передает заданные образы, передает характер музыки при помощи движений и эмоций.

2 балла – не очень выразительно передает заданные образы, передает характер музыки при помощи движений и эмоций.

1 балл - передает заданные образы, характер музыки при помощи педагога.

0 баллов – не может передать заданный образ, характер музыки.

Танцевальное творчество.

Начало года.

Конец года.

1. Повторить за педагогом танцевальную комбинацию.

3 балла – правильно и «музыкально» исполняет танцевальную комбинацию.

2 балла – «музыкально» исполняет танцевальную комбинацию, допуская небольшие неточности.

1 балл – исполняет, танцевальную комбинацию при помощи педагога

0 баллов – не может выполнить танцевальную комбинацию.

1.Исполнить танцевальную композицию.

3 балла – правильно и «музыкально» исполняет танцевальную композицию.

2 балла – «музыкально» исполняет танцевальную композицию, допуская небольшие неточности.

1 балл – исполняет, танцевальную композицию при помощи педагога.

0 баллов – не может выполнить танцевальную композицию.

2. В зависимости от характера и вида музыкального материала выбрать танцевальные движения.

3 балла – правильно выбирает движения.

2 балла – выбирает движения, допуская небольшие неточности.

1 балл – выбирает движения при помощи педагога.

0 баллов – не может выбрать движения.

2.Импровизация под музыку.

3 балла – легко и свободно импровизирует под музыку.

2 балла – не уверенно импровизирует под музыку.

1 балл – с трудом импровизирует под музыку.

0 баллов – не может импровизировать.

№

        Разделы

Всего часов

Количество занятий в неделю

Количество занятий в год

Старшая группа

1.

Ритмопластика (разминка, упражнения на развитие ориентировки в пространстве)

9

2

72

2.

Танцевальная азбука (разучивание танцевальных движений и шагов)

6

2

72

3.

Разучивание танца (композиция)

9

2

72

4.

Игровой танец    

4

2

72

5.

Музыкально – двигательный этюд

3

2

72

Всего:

31

2

72

Подготовительная группа

1.

Ритмопластика (разминка, упражнения на развитие ориентировки в пространстве)

10

2

 72

2.

Танцевальная азбука (разучивание танцевальных движений и шагов)

8

2

72

3.

Разучивание танца (композиция)

12

2

72

4.

Игровой танец

4

2

72

5.

Музыкально – двигательный этюд

3

2

72

 Всего:

37

Итого:

68 ч.

2

72

1.Ритмопластика.

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки.

1.Хлопки на каждую долю такта с пружинкой.

2.Ходьба по залу, ходьба на полуприседе, упражнение на координацию рук, мелкий бег, прямой галоп, поскоки.

Перестроение из колонны в построение на фиксированное место.

Ритмическая гимнастика «Комарики»:

1. Хлопки над головой. Голову поднять вверх, встать прямо. Руки вниз.
2. Отвод рук влево, вправо от середины в сторону «Отгоняем комаров»
3. Наклон вперёд с хлопком «Ловим комариков»
4. Поднять колено, хлопнуть под коленом, попеременно вправо, влево.
5. Лёжа на полу, поднять ноги, хлопнуть под коленями.
6. Перекат вправо, влево с вытянутыми руками и ногами.
7. Прыжки с хлопками по ногам и скрещенным рукам поочерёдно.
8. Упражнение на дыхание «Сдуем комариков».

Полька «Хлопушки». (сб-к «Ритмическая гимнастика»)

Упражнение «Берёзка», релаксация под звуки леса (аудиозапись)

1. Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки на каждую долю такта с пружинкой.

Ходьба по залу, ходьба с хлопками, упражнение на координацию рук, мелкий бег, прямой галоп, приставной шаг, поскоки.

Ходьба врассыпную. Перестроение из колонны в шеренги.

     Ритмическая гимнастика «Роботы»:

1.  Руки по швам. Наклон головы вправо, вперёд, влево, назад.

2.  Руки вперёд-вверх-в стороны-вниз.

3.Поворот рук с хлопком в стороны-вниз.

4.Тройной наклон вперёд. -прямо.

5.Приседание.

6.Сидя на полу вытягивание носочков ног.

7.Лёжа на полу «Велосипед».

8.Прыжки на месте попеременно с перекатами стоп.

9.Упражнение на дыхание.

10.Ходьба на носочках, пяточках под медленную музыку.

11.Ходьба врассыпную с остановкой в круг.

«Листопад».

«Соседи».

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки на каждую долю такта с пружинкой вправо, влево.

Ходьба по залу, ходьба со сменой направления, упражнение на координацию рук, мелкий бег, широкий бег, прямой галоп, боковой галоп, приставной шаг, поскоки.

Ходьба врассыпную, по-маленькому и большому кругу. Перестроение из колонны в шеренги

Ритмическая гимнастика «Колобок»:

1. Наклоны головы вправо, влево.
2. «Месим тесто», движения рук вперёд, к себе.
3. Поднять и опустить вытянутые руки через стороны «колобок круглый».
4. Наклон вперёд, подуть «Раздуваем печь»
5. «Сажаем колобок в печь». Присед.
6. Лёжа, перекат на спине вперёд - назад «колобок печётся».
7. Потряхивание руками и ногами, лёжа на спине «колобку жарко».
8. «Колобок пляшет». Выставление ноги на пятку.
9. Прыжки на месте.
10. Упражнение на дыхание. Руки вверх, вниз через стороны со словом «Ох».

«Полька».

Контрастные движения руками на напряжение и расслабление: сжать кисти в кулак, расслабленно опустить руки.

1.Игроритмика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки.

Хлопки на сильную долю такта с пружинкой вперёд, назад.

Ходьба по залу, упражнение на координацию рук, приставной шаг в круг, из круга, мелкий бег змейкой, образное движение «собачки», поскоки.

Бег поскоками по большому кругу, мелкий бег змейкой. Перестроение из колонны в шеренги.

Ритмическая гимнастика «Весёлые гуси»:

1. Наклоны головы вправо, влево.
2. Поднять руку в сторону -вверх с вытянутой шеей. Опустить, попеременно правой, левой.
3. Повороты в стороны с согнутыми руками «машем крыльями».
4. Наклон вперёд «Гуси шипят».
5. «Гуси пляшут». Присед с попеременным выставлением ноги на пятку.
6. Прыжки на месте, ноги вместе и врозь.
7. Упражнение на дыхание: Поднять и опустить руки через стороны со звуком «Ш-ш-ш».

«Зимняя пляска».

Стойка с заведёнными руками за спину.

Плавные движения руками «Гуси летят».

Релаксация под музыку с гоготом гусей в тихом звучании.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Поднимание и опускание рук через стороны с потряхиванием кистей рук

Ходьба по залу по ориентирам с координацией рук, бег на носочках по залу, змейкой, поскоки, ползание на четвереньках, построение в шахматном порядке.

Ритмическая гимнастика с ленточками:

1. Взмах попеременно право и левой рукой, вниз – «змейка»
2. Взмахи вправо – влево с движением руки «Радуга»
3. Пружинка с попеременным взмахом рук.
4. Присесть, постепенно встать «цветок растёт», присесть.
5. Ногу поднять до уровня пояса, руки с лентами резко опустить.
6. Кружение вправо, влево, руки вверху.
7. Повтор первого упражнения.

«Спортивный марш».

Упражнения на дыхание лёжа, расслабление мышц.

1.Игроритмика:

2. Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки тройные перед собой.

Ходьба по залу по ориентирам, с остановкой на зрительный сигнал, ходьба «гномы», «великаны»; бег на носочках, поскоки, боковой галоп, шаг с притопом, перестроение на фиксированные места.

Ритмическая гимнастика «Солдаты» (песня «Ты не бойся, мама!»):

1.    Выбрасывание руки вверх к плечу «Поднимаем сабли».

2.    Пружинка, взмахи рукой над головой, другая вытянута вперёд.

3.     Повороты по 4 точкам вправо – влево.

4. Выпад вперёд, руки вытянуть вперёд
5. Марш с высоко поднятыми коленями
6. «Отдаём честь», упражнение на осанку.

«Губки бантиком».

Релаксация лёжа, посегментное расслабление мышц.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки вперёд – назад с пружинкой.

Ходьба по залу по ориентирам, обратный ход, ходьба с высоким подъёмом ног «петушки», бег на носочках, поскоки, боковой галоп, марш со сжиманием -              разжиманием кистей, перестроение.

Ритмическая гимнастика с палками:

1. Подтягивание.
2. Повороты в стороны с выбрасыванием палки вперёд.
3. Наклон вперёд с вытянутыми руками.
4. Приседание, руки держатся за палку, стоящую на полу.
5. Поднимание рук до уровня пояса, задеть палку.
6. Прыжки, палка у груди.
7. Приставной шаг по палке вправо – влево.
8. Повтор первого упражнения с выдохом на слово «ух»

«Хоровод».

«Качалочка» с закрытыми глазами.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:      

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки справа - слева

Ходьба по залу по ориентирам, с коорд. рук, бег на носочках поскоки с тройным притопом на конец муз. фразы, боковой галоп с притопом на конец муз. фразы, марш врассыпную, перестроение.

Ритмическая гимнастика «Дровосеки»

1. Потягивание.
2. «Маятник» вправо –влево.

2. Повороты назад «Ищем дерево»
3. Наклон вперёд «Колка дров»
4. Сидя, согнуть ноги, распрямить.
5. Лёжа вытянувшись перекаты право – влево «бревно».
6. Прыжки с высоким подъёмом ног.
7. Упражнение на дыхание как №1 со словом «Ух»

«Все вместе».

Релаксация под звуки капели.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3.Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:      

5.Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Тройной притоп на сильную долю такта.

Ходьба по залу по ориентирам, по одному, парами, паровозиком, бег на носочках змейкой в одну и другую сторону, поскоки, боковой галоп в круг – из круга, марш с остановкой, перестроение.

Ритмическая гимнастика «Незнайка» («Гимн Незнайки»)

1.   Поднять руки вверх, поставить на пояс.

2. «Играем в мяч» движение рукой справа – слева.
3. Наклон с выставлением ладошек вперёд «ловим капельки», убрать руки за спину, выпрямиться.
4. Сидя поболтать ногами на весу.
5. Лёжа на животе сгибание и разгибание ног попеременно.
6. Упражнение на дыхание лёжа.

Повторение танцев.

Релаксация лёжа с закрытыми глазами.

1. Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3 . Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление:

Хлопки на каждую долю такта с пружинкой.

Ходьба по залу, упражнение на координацию рук, мелкий бег, широкий бег, прямой галоп, боковой галоп, поскоки, пружинистый шаг.

Ходьба врассыпную, по большому кругу. Перестроение из колонны в шеренги.

Ритмическая гимнастика «Пеликаны»:

1. Вытягивание шеи вверх.
2. Поднимание руки через сторону вверх, опустить.
3. Повороты назад, противоположную руку вытянуть перед собой, вправо, влево.
4. Наклон вперёд. Руки в стороны.
5. Присесть, голову наклонить, встать, голову поднять.
6. Лёжа, руки соединить «клюв», перекат вперёд –назад.
7. Лёжа, руки под подбородок. Согнуть попеременно ногу в колене, выпрямить «отряхивают лапки».
8. Прыжки на месте, руки внизу в стороны.
9. Упражнение на дыхание.

«Качалочка» со свободным качанием рук.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3 . Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:      

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки на сильную долю такта.

Ходьба по залу, марш с хлопками, упражнение на координацию рук и ног, бег на носочках «змейкой», поскоки, боковой галоп, дробный шаг, хороводный шаг.

Перестроение из колонны в шеренгу, движение по кругу в разных частях зала. Полуоборот направо.

Ритмическая гимнастика с осенними листьями «Разноцветная осень»:

1. Попеременное поднимание вытянутых рук и головы, опустить руки и голову.
2. Взмах руками вверх через стороны, опустить постепенно, листочки подрагивают в руке.
3. «Ветер». Наклоны с листьями над головой в стороны.
4. Наклон вперёд, показываем листья.
5. Присесть, положить листья, выпрямиться. Присесть, взять листья, встать.
6. Сидя. Положить листья на ноги и вести их к носочкам ног и обратно.
7. Лечь, попеременное касание листья согнутой в колене ноги.
8. Лёгкий бег на месте, кружение.
9. Упражнение на дыхание: «качалочка» вправо – влево.

«Осенний вальс», Игра «Пройди круг или линию».

Ходьба на носочках-пяточках по залу.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3 . Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Тройные хлопки на ритмический рисунок музыки вправо, влево.

Ходьба по залу, упражнение на координацию рук, мелкий бег по кругам разного цвета, прямой галоп, боковой галоп со сменой направления движения, поскоки, хороводный шаг.

Ходьба врассыпную, по большому кругу, смена направления движения. Перестроение в три колонны.

Ритмическая гимнастика «Буратино»

1. Наклоны головы вправо –влево, вперёд-назад.
2. Взмахи руками вверху «привет».
3. Отвести руки в сторону (правую, левую).
4. Наклон вперёд, руки вытянуть и помахать ими.
5. Припадание вправо-влево.
6. Сесть, наклон вперёд –прямо.
7. Лёжа, поднять согнутую в колене ногу, опустить.
8. Упражнение «велосипед».
9. Прыжки «ноги в стороны –прямо».
10. Упражнение на дыхание.

«Полька с хлопками», упр. «Поскоки и пружинящий шаг» [1,51].

Встать в круг, соединить свои ладони с соседними. Закрыть глаза, поднять руки, посегментное расслабление мышц

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве:

3 . Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Хлопки по ритмическому рисунку музыки, образное движение «паровоз едет».

Ходьба по залу, упражнение на координацию рук и ног, бег на носочках по диагонали, поскоки, боковой галоп лицом, спиной в круг, Образное движение «Обезьянки», ходьба змейкой, марш с остановкой.

Ритмическая гимнастика «Лепка снеговика»:

1. Наклон головы вправо, влево с выпрямлением.
2. Попеременное поднимание рук вверх со сменой темпа.
3. Повороты в сторону с хлопком «берём снег».
4. Наклон вниз, вперёд - «лепим снеговика».
5. Выпад вправо-влево «смотрим, какой получился».
6. Сидя, руки к себе, вперёд – «лепим второй ком».
7. Лёжа, прижать руки к коленям, перекат вправо- влево «лепим третий ком».
8. Лёжа, вытянуть ноги и руки вдоль туловища. Одновременное поднимание ноги и руки.
9. Упражнение на дыхание лёжа. Поднять руки и вести их по полу со словом «Ох».

«Серебристые снежинки», упр. «Весёлые поскоки» [1,61].

Стойка, руки сцеплены за спиной. Релаксация под тихую медленную музыку, плавные движения рук и ног.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3 . Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Попеременные хлопки и притопы под музыку.

Ходьба по залу по ориентирам, со сменой направления, марш с ритмичным сжиманием рук в кулаки, бег на носочках змейкой в одну и другую сторону, поскоки, за хлёст голени назад, ходьба полуприсяды, хороводный шаг, перестроение.

Ритмическая гимнастика «Кузнецы»

1. Поднять руки, стукнуть рукой о руку над головой.
2. То же самое вправо – влево.
3. Те же движения вперёд.
4. Присесть, стукнуть по колену.
5. Сесть, вытянув ноги в стороны, наклониться к ноге и стукнуть у носочка ноги со словом «тук».
6. «Наковальня» (мостик)
7. Лёжа махи ногами поочерёдно вверх – вниз
8. Прыжки ноги и руки стороны, вместе с хлопком над головой.
9. Упражнение на дыхание «раздуваем меха».

Танец «Морячка».

Релаксация лёжа с закрытыми глазами.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:      

3 . Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Качалочка вправо - влево

Ходьба по залу попеременно с маршем на месте, со сменой положения рук, бег на носочках по большому кругу, двум маленьким кругам, поскоки, припадание, перестроение в 4 колонны.

Ритмическая гимнастика «Пограничники»:

1. Встать на носочки, руку приложить ко лбу.
2. Выпад в стороны, руки ко лбу.
3. Присесть, постепенно лечь, затем встать.
4. Ползание вперёд –назад.
5. Перекат лёжа вправо – влево.
6. Приставной шаг вправо –влево.
7. Прыжки по 4 точкам.
8. Упражнение на дыхание со словом «Ш – ш – ш».                                          

«Веселое настроение», ритмическое упражнение «Русский каблучный шаг» [3,19]

Релаксация под звуки моря.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:      

3. Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Ковырялочка [3,19].

Ходьба по залу по ориентирам, со сменой ведущего, бег в «воротики», змейкой, поскоки, «улитка» хороводным шагом, перестроение.

Ритмическая гимнастика с цветами:

1. Поднять – опустить цветы.
2. Качание рук над головой.
3. Пружинка с попеременным выставлением рук вперёд.
4. Взмах рукой в сторону с отставлением ноги.
5. Присесть, постепенно встать.
6. Выпад вперёд с плавными движениями рук вперёд –назад.
7. Кружение, руки над головой.
8. Повтор первого упражнения.

«Русские напевы», упражнение «Хороводный шаг».  

Встать в круг, поднять цветы, опустить со словом «ах».

1. Ритмопластика:

2. Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:

3. Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Пружинка с поворотом вправо – влево.

Ходьба по залу по ориентирам, в круг – из круга; бег на носочках по диагонали, обратным ходом, врассыпную, ползание «раки», переменный шаг, перестроение.

Ритмическая гимнастика «Друзья» (в парах):

1. «Лодочка» - поднять соединённые руки – опустить.
2. Наклоны вправо – влево.
3. Пружинка с выставлением ноги на носочек.
4. Встать спинами, сцепить локти, наклониться вперёд.
5. В том же положении: присесть – встать.
6. Сесть лицом друг к другу, ноги в стороны. Соединить ладони, выпрямиться.
7. Лечь лицом друг к другу «велосипед»
8. Встать, прыжки на одной ноге, взявшись за руку.
9. Упражнение на дыхание, как № 1.

«Кадриль».

Соединиться спинами, встать прямо, постепенно присесть и расслабить мышцы ног и рук, опираясь на спину товарища.

1.Ритмопластика:

2.Строевые упражнения, упражнения на ориентировку в пространстве, танцевальные шаги:      

3. Общеразвивающие упражнения:

4. Ритмический танец:

5. Упражнение на расслабление мышц и укрепление осанки:

Пружинка с раскачиванием рук вперёд – назад.

Ходьба по залу по ориентирам, по одному, парами, упражнение на внимание с цветными флажками «марш», «бег», бег лёгкий, сильный, скрестный, шаг польки, выбрасывание ног вперёд в движении, пружинный шаг, перестроение.

Ритмическая гимнастика «Буратино»:

1. Поднимание рук попеременно.
2. «Нос» с выставлением ноги на пятку вправо – влево.
3. Наклон вперёд, развести руки в стороны, встать покачать головой.
4. Пружинка вправо – влево.
5. Сесть на пол, упор руками сзади, упражнение «ножницы».
6. Сидя с помощью рук перекатиться вправо - влево.
7. Лёжа, приподняться на руках как можно выше.
8. Побарахтаться.
9. Прыжки с хлопками над головой.
10. Высокий бег на месте.
11. Повторить 1 упражнение со словом «ха –ха - ха»

Повторение танцев по желанию детей.

Повороты в стороны с расслабленными руками.