Валеологические песенки
картотека

«Здравствуйте» 

- Здравствуйте, ладошки!

Хлоп – хлоп – хлоп.             - хлопки в ладоши

- Здравствуйте, ножки!

Топ – топ – топ.                    - топают ножками

- Здравствуйте, щечки!

Плюх – плюх – плюх.           - гладят ладонями щечки

- Пухленькие щечки!

Плюх – плюх – плюх.           - легкие хлопки по щекам

- Здравствуйте, губки!

Чмок – чмок – чмок.             - 3 раза чмокают губами

- Здравствуйте, зубки!

Щелк – щелк – щелк.            - 3 раза щелкают зубами

- Здравствуй мой носик!

Бип – бип – бип.                    - 3 раза нажимают на нос пальцем

- Здравствуйте, гости!           - машут рукой наверху

Здравствуйте!

Снег засыпал все пути (дети выполняют руками скользящие хлопки-тарелочки).

Ни проехать, ни пройти (выполняют шлепки по коленям).

Мы лопаточки возьмём (выполняют хлопки)

И дорожки разгребём (качают в стороны руками - «разгребают снег»).

Раз, два, три, четыре, пять! (Выполняют хлопки)

Выходи скорей гулять (указательными и средними пальцами шагают по коленям).

Будем с горки ледяной (повторяют хлопки)

Мы кататься всей гурьбой (опять шагают по коленям указательным и средним пальцами).

- У-у-у-у-ух! (Показывают рукой направление движения сверху вниз.)

За окном звенят капели (дети выполняют хлопки или звонят в колокольчик),

И цветочки расцвели (раскрывают соединенные вместе ладони перед собой).

Поскорей бы прилетели (выполняют шлепки по коленям)

Утки, гуси, журавли (складывают ладони клювикам и кивают друг другу).

Вот ромашка, василек (показывают на воображаемые цветы правой раскрытой ладонью, затем левой)
Ты сплети себе венок (выполняют моталочку на уровне груди).

Будем вместе мы играть (выполняют хлопки)

И цветочки собирать (выполняют шлепки по коленям).

По дорожкам листики (поглаживают ладошкой левой руки правую руку от локтя до пальчиков)

Весело летели (повторяют поглаживания правой рукой).

Только осенью бывают (выполняют плавные движения кистями рук)

Жёлтые метели (шуршат ладошками одна об другую).

Дождик бывает весенним (выполняют хлопки),

Дождик бывает осенним (выполняют шлепки по коленям).

Летним он тоже бывает (щёлкают пальцами).

Ну, а зимой замерзает (выполняют плавные движения рук - изображают, как летят снежинки). (Педагог произносит без музыки, громко.)

И получается снег! (дети сдувают снежинку с ладошки.)

Здравствуйте!
Здравствуйте, ручки!
Хлоп - хлоп - хлоп!      (хлопают в ладоши)
Здравствуйте, ножки!
Топ - топ - топ!            (топают ногами)
Здравствуйте, губки!
Чмок - чмок - чмок!   (чмокающие движения губами)
Здравствуйте, зубки!
Цок - цок  - цок!          (стучат зубами)

Ручки, просыпайтесь!
Ручки, ручки, просыпайтесь! (гладим кисти рук) 
Здравствуйте!
Ласковые ручки наши,           (гладим ладошки)
Здравствуйте!
Пальчики сердитые,             (сжимаем и разжимаем пальцы рук)
Здравствуйте!
И ладошки, наши крошки,     (хлопки в ладоши)
Здравствуйте!

Доброе утро!
Доброе утро! (поворачиваются друг к другу)
Улыбнись скорее! (разводят руки в стороны)
Будет веселее. (хлопают в ладоши)
Мы погладим лобик, носик и щечки. (выполняют движения по тексту)
Будем мы красивыми, (постепенно поднимают руки вверх, "фонарики")
Как в саду цветочки!
Разотрем ладошки (движения по тексту) сильнее, сильнее!
А теперь похлопаем смелее, смелее!
Ушки мы теперь потрем (потирают ушки)
И здоровье сбережем. (разводят руки в стороны)
Улыбнемся снова. Будьте все здоровы!

Лиса

Уж как шла лиса дорожко Хлопок, шлепок по коленям

Нашла азбуку в обложке Поочерёдно шлепки по коленям

Она села на пенёк Притопы

И читала весь денёк. Раскрыть ладони – смотреть в «книгу»

Лесенка

Музыка Е.Тиличеевой.

Вот иду я вверх  Пальчики «шагают» по коленям, шлепок

Вот иду я вниз.  Притопы ногами, хлопок

Лепёшки

Наберу мучицы, Круговые движения по коленям

Подолью водицы Шлепки по коленям

Для детей хороших Притопы

Напеку лепёшек. Хлопки

Скок – скок – поскок.

Скок-скок-поскок Два шлепка по коленям, притоп, хлопок.

Сколочу мосток.    Два шлепка по коленям, притоп, хлопок.

Серебром замощу  Два шлепка по коленям, притоп, хлопок.

Всех ребят пущу.  Два шлепка по коленям, притоп, хлопок.

Лягушка

Вот лягушка по дорожке

Поочерёдные хлопки по коленям (себе-соседу-себе-соседу)

Скачет, вытянувши ножки:

Щелчки ногами (не отрывая пятки от пола, шлёпать пальцами ног)

Ква-ква-ква

Руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, сгибать и разгибать пальцы – 3 раза, хлопок в ладоши

Ква-ква-ква!

Руки согнуты в локтях, пальцы растопырены, сгибать и разгибать пальцы – 3 раза, хлопок в ладоши

Дятел

Тук, тук, тук-тук-тук      Стучим кулачок об кулачок.

Мы в лесу слыхали стук.     Поочерёдно хлопки по коленям.

Тук, тук, тук-тук-тук      Стучим кулачок об кулачок.

Это дятел сел на сук     Поочерёдно притопы ногами.

Тук-тук-тук, тук-тук-тук     Стучим кулачок об кулачок.

Тук-тук-тук     Поочерёдно хлопки по коленям

Тук-тук-тук, тук-тук-тук    Стучим кулачок об кулачок

Тук-тук-тук       Притопы ногами

Ёжик и бычок.

Встретил ёжика бычок

Поочерёдно шлепки по коленям (себе-соседу-себе-соседу)

И лизнул его в бочок.

Поочерёдно шлепки по коленям (себе-соседу-себе-соседу) 

А лизнув его в бочок  Притопы

Уколол свой язычок. Пальчиками по коленям

Жучка и кот.

В погреб лезет Жучка, Пальчики «бегут» по коленям

С нею кот. Поочерёдно шлепки по коленям

Если в небе тучка –Пальчики стучат по коленям

Дождь пойдёт. Погладить колени.

Едет, едет паровоз.

Едет, едет паровоз Поочерёдно притопы ногами, 3 шлепка по коленям

Две трубы и сто колёс Поочерёдно притопы ногами, 3 шлепка по коленям

Две трубы, сто колёс 2 шлепка – хлопок, 2 шлепка – хлопок

Машинистом – рыжий пёс. Поочерёдно притопы, 3 шлепка по коленям

Две трубы, сто колёс 2 шлепка – хлопок, 2 шлепка – хлопок

Машинистом – рыжий пёс. Поочерёдно притопы, 3 шлепка по коленям

Просыпайтесь!

Движения выполняются по тексту

Ладошки, просыпайтесь, похлопайте скорей!

Ножки, просыпайтесь, спляшите веселей!

Ушки мы разбудим, лобик разотрём,

Носиком пошмыгаем и песенку споём:

«Доброе утро! Доброе утро!

Доброе утро всем, всем, всем!»

Трям-трям

Дети стоят парами лицом друг к другу

Маленькие пальчики: трям-трям-трям!

Барабанят пальчики: трям-трям-трям!

А теперь ладошки: трям-трям-трям!

Кулачками постучим: трям-трям-трям!

По трям-трямски говорим:

Засопели носики: трям-трям-трям!

Носики –насосики: трям-трям-трям!

А теперь мы улыбнулись,

Прыгнули и повернулись.

Мы в Трям-трямдии живем,

Трямди песенки поем: трям-трям-трям!

Цветочек

На полянке между кочек (дети сидят на корточках, сжавшись в комочек)

От травы зелёной, (медленно поднимают голову)

Потянулся вверх цветочек. Хрупкий, несмышлёный.

Он от ветра задрожал («дрожат»)

И листочки вверх поднял (выпрямляются, поднимают вверх руки)

Вот росой умылся, («умываются»)

А потом… раскрылся! (встают, руки в стороны)

Здравствуй, солнце ясное! (хлопают в ладоши)

Здравствуй день погожий!

Я цветок! Такой прекрасный, (гладят себя по голове)

Добрый и хороший!

а

Профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки.

Стоя петь мы начинаем,

Установку проверяем:

Сразу плечи расправляем,

Спину ровно выпрямляем.

Руки вниз все опускаем,

Голову не задираем.

Ноги ровно у ребят

На полу всегда стоят.

Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте! (разводят руки в стороны)

Добрый день! (ладони сложены на груди)

Здравствуйте! (разводят руки в стороны)

Здравствуйте, здравствуйте, всем привет! (машут рукой)

Здравствуйте слышим в ответ! (опускают руки)

Доброе утро! Доброе утро! (поворачиваются друг к другу)

Улыбнись скорее! (разводят руки в стороны)

И сегодня весь день будет веселее. (хлопают в ладоши)

Мы погладим лобик, носик и щечки. (выполняют движения по тексту)

Будем мы красивыми, (постепенно поднимают руки вверх, «фонарики»)

Как в саду цветочки!

Разотрем ладошки (движения по тексту) сильнее, сильнее!

А теперь похлопаем смелее, смелее!

Ушки мы теперь потрем (потирают ушки)

И здоровье сбережем (разводят руки в стороны)

Улыбнемся снова. Будьте все здоровы!

Просыпайтесь!

Ладошки просыпайтесь, похлопайте скорей!

Ножки просыпайтесь, спляшите веселей!

Ушки мы разбудим, лобик разотрем,

Носиком пошмыгаем и песенку споем:

«Доброе утро! Доброе утро! Доброе утро!

Всем, всем, всем!»

До свидания.

Молодцы мы все, друзья. (гладят себя по голове)

До встречи, до свидания. (машут рукой)