Пение как одно из средств оздоровления ребенка дошкольного возраста
консультация по музыке (старшая группа)

Пение как одно из средств оздоровления ребенка дошкольного возраста

Рождаясь, человек от природы получает бесценный дар – голос. И первое, что самостоятельно делает младенец, появившийся на свет – пробует свой голос. Именно этот подарок природы может стать фундаментом здоровья организма в будущем, ведь голос выступает как индикатор здоровья организма.

Со времен Аристотеля (384 г. до н. э.) пение применяется в лечебных целях. Знание особенностей вокального аппарата, методов его укрепления и развития, а так же поддержание в хорошей форме оказывает оздоравливающий эффект на весь организм в целом.

В детском саду развитием детского голоса занимаются воспитатели, логопеды, музыкальные руководители. У детей дошкольного возраста формирование полноценного дыхательного акта особенно важно, т.к. в этом возрасте у детей только формируется понятие как правильно управлять дыхательным аппаратом. На музыкальных занятиях через раздел «пение» можно целенаправленно влиять на развитие дыхательной функции (восстановление физиологического дыхания, развитие речевого дыхания, дыхательная гимнастика, развитие плавного длительного выдоха). Пение –одно из лучших дыхательных упражнений в процессе которого тренируется не только дыхательная мускулатура, диафрагмальное дыхание, но и улучшается дренаж бронхов, увеличивается жизненная емкость легких.

Кроме развития дыхательной функции, лечебным фактором является вибрация, которой является звук голоса. Звук, зарождающийся во время пения, только на 15-20% уходит во внешнее пространство. Остальная часть звуковой волны поглощается внутренними органами, приводя их в состояние вибрации [3]. Вокалотерапия является физиологичным методом активизации защитно – приспособительных реакций. Ее выгодно отличает от существующих методов доступность, так как пение пользуется широчайшей популярностью во всех странах и у всех народов [4].

Пропевание гласных заставляет вибрировать гланды, железы, помогает очищать органы дыхания от слизи и шлаков. Близкое расположение друг к другу гортани и головного мозга, когда звук голоса резонирует с костями черепа и с мозгом, отвечающим и за иммунную систему человека, также укрепляет защитные силы организма, является хорошей профилактикой простудных заболеваний. Особенно это важно у ребенка.

Пение не только развивает легкие и грудную клетку, но и укрепляют сердечную мышцу. Во время пения происходит быстрый вдох и медленный выдох, что способствует более качественному функционированию сердечно – сосудистой системы. Продолжительность жизни профессиональных певцов выше средней. Так, например, И. С. Козловский (1900-1993 г.г.) 93 года; Г. П. Вишневская (1926-2012 г.г.) 86 лет; П. Виардо (1821-1910г.г.) 89 лет.

Кроме того, пение рассматривается как одна из форм музыкотерапии, воздействующей на возникновение положительных эмоций и выработку эндорфинов. Через пение проявляются чувства и эмоции человека, через самовыражение посредством пения снимается внутреннее напряжение, происходит лечение и профилактика неврозов, фобий, депрессии (особенно, если она сопровождается заболеваниями дыхательных путей), бронхиальной астмы, головных болей и др. Положение тела во время пения способствует выработке хорошей осанки, что влияет на общее состояние здоровья.

Подводя итог, можно сказать, что пение является прекрасно изученным, проверенным, надежным средством для оздоровления дошкольников.

Литература

1. Малинина Е.М. Вокальное воспитание детей Л: Музыка, 1967 – 87 с.
2. Морозов. В.П. Искусство резонансного пения. Основы резонансной теории и техники. М.,: Института психологии РАН, 2002 – 494с.
3. Шушарджан С.В. Музыкотерапия и резервы человеческого организма. М. 1998