Консультация для родителей "Безопасный активный зимний отдых".
консультация

Безопасный активный зимний отдых.

Консультация для родителей

                                               Подготовила:

                                                                     инструктор по физической

                                                                культуре МБДОУ№227

                                                                            Коваленко Светлана Петровна.

        В зимнее время года мы любим кататься на санках, конках, лыжах и многое другое. Но каждый вид спорта может быть по своему опасен.

        Бывает такое, что санки переворачиваются, ломаются, наезжают на других любителей покататься на санях или могут угодить в ближайшее дерево. Чаще всего у детей, катающихся на санках, случаются такие травмы как сотрясение головного мозга, а также рваные раны мышц голени, бедра и ягодиц. В легком случае, ребенок рискует получить ушибы или испуг.

Как мы можем обеспечить нашим детям безопасное катание? Для начала сделать правильный выбор зимнего транспорта. Нужно учитывать возраст ребенка. Для тех деток, которые пока не ходят своими ножками, подойдут пластиковые или деревянные санки с ручкой и спинкой чтобы ребенок чувствовал себя как в коляске. На таких санках можно везти малыша как вперед лицом, так и к себе, в зависимости от погоды. Для совсем маленьких пассажиров на санках должны быть ремни, чтобы зафиксировать малыша и уберечь его от падения. А чтобы малыш не замерз на санях должен быть специальный теплый матрасик. Нужно  обратить особое внимание чтобы конец горки не выходил на проезжую часть дороги.

        Катание на коньках –очень полезное занятие для ребенка. Очень важно подобрать ребенку коньки по размеру чтобы избежать растяжения голеностопного сустава. Лучше надевать коньки на шерстяные носки и тщательно их шнуровать. Коньки должны сидеть на ноге ребенка плотно, но и не перетягивать шнуровку нельзя, иначе ноги онемеют. Существует также опасность катания на коньках, если вы катаетесь на водоемах. Каким бы прочным ни казался лед, всегда существует опасность провалиться. Лучше

всего кататься за залитых катках. Зимой активный отдых является важной составляющей от переохлаждений и заболеваний. Для того, чтобы исключить все эти факторы, ребёнку необходимо двигаться и не стоять на месте. Все это должно быть в совокупности с удобной одеждой, которая не будет стеснять движения. Играя в подвижные игры, взрослый и ребёнок сможет увеличить продолжительность прогулки, что особенно важно при низких температурах в нашем климате. Сами родители, играя с детьми, не заметят, как пролетело время и не успеют замерзнуть, поскольку им не придется стоять и наблюдать за играющим в снегу ребенком.

Зима — это время веселья на свежем воздухе. Но не забывайте: безопасность на первом месте! Будьте внимательны и осторожны!