Консультация для родителей "Здоровье ребёнка и компьютер"
консультация

Консультация для родителей

"Здоровье ребёнка и компьютер"

Современные дети уже с ранних лет знакомятся с компьютером. Компьютер может стать как помощником в развитии ребёнка, так и разрушить здоровье.

Знакомство ребёнка с компьютером, по мнению специалистов, лучше начинать с 4 лет. Начинать нужно с 10-15 минут в день, делая перерыв - выполнять зрительную и двигательную гимнастики.

Компьютер станет помощником, учебным пособием и разовьёт творческие способности ребёнка. Но при условии, если родители помогут ребёнку в его освоении - найти сайты о животных, природе и т.д. Можно использовать развивающие интерактивные игры; показать, что с помощью компьютера можно рисовать, искать необходимую информацию. Родители вместе с детьми могут создать свой сайт и участвовать в различных конкурсах.

Не стоит использовать компьютер в качестве няни!

Злоупотребление использования компьютера ребёнком отрицательно сказывается на его здоровье:

• Появляется зрительное утомление и синдром "сухого глаза", ухудшается зрение
• Нарушается осанка
• Нарушается сон
• Организм истощается
• Появляются проблемы пищеварительного тракта
• Ребёнок становится замкнутым, агрессивным

При использовании компьютера проконтролируйте:

• Правильное положение ребёнка за столом: посадка по правилу "трёх углов": колени под столом образуют первый прямой угол, линия бедер и спина - второй; руки, согнутые в локтевом суставе, - третий; лопатки ребёнка должны упираться о спинку кресла, плечи опущены.
• Не допускать использование компьютера больше отведённого времени.
• Следить за чистотой экрана монитора: периодически протирать его специальными жидкостями, салфетками.
• При работе за компьютером не надевать одежду из синтетических тканей, которые накапливают статическое электричество.

.