Личная гигиена детей дошкольного возраста.
консультация (младшая группа)

                                                                                             Лична гигиена детей дошкольного возраста.

В дошкольном возрасте происходит формирование человека – как психологическое, так и физиологическое. Для детей данного возраста очень важны последовательность и постоянство. Поэтому для того, чтобы ребенок вырос здоровым, очень важно соблюдать режим дня и некоторые гигиенические нормы, к которым родители должны приучить своих малышей сызмала. Основные правила личной гигиены следующие:

1. Умывание - Лицо и шею следует умывать утром и вечером, а также по мере необходимости. 

2. Мытье рук - Руки нужно тщательно мыть не менее 15–20 секунд, не забывая про кожу между пальцами.

3. Уход за волосами - Мыть голову нужно 1–3 раза в неделю (в зависимости от типа волос) с использованием детского шампуня.

4. Подстригание ногтей - Ногти ребёнка нужно подстригать раз в неделю, чтобы под ними не скапливалась грязь. 

5. Пользование носовым платком - В кармане у дошкольника всегда должен быть чистый носовой платок.

6. Смена белья - Носки и нижнее бельё нужно менять ежедневно, а остальные вещи — по мере загрязнения. 

7.Уход за ротовой полостью -  Ребёнок должен чистить зубы утром после завтрака и вечером перед отходом ко сну с использованием детской зубной пасты и собственной щётки. Чтобы минимизировать риск возникновения кариеса, нужно приучить его полоскать рот кипячёной водой после каждого приёма пищи.

8.Вытирание после похода в туалет - В возрасте трёх-четырёх лет нужно научить малыша вытираться после похода в туалет: можно использовать детские влажные салфетки или мягкую туалетную бумагу. 

9.Режим питания - Распорядок дня должен быть организован таким образом, чтобы в нём было место завтраку, обеду, полднику и ужину. 

Совет: Чтобы сон малыша был крепче и комфортней, проветривайте перед сном комнату, в которой он спит.

Родители должны осознавать, как важна личная гигиена ребенка. Следить за чистотой столовых приборов, туалетной и ванной комнат — их прямая обязанность.

В каждой семье существуют свои правила личной гигиены, но в общем они схожи, и обучать им нужно с детства. Таким образом, вы воспитаете в детях аккуратность и защитите их от многих болезней!