Консультация для родителей и воспитателей "Как научить ребёнка спать"
консультация (младшая, средняя группа)

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА СПАТЬ

Итак, у вас всё готово, расписание и ритуал укладывания спать выбран. После еды взрослый объясняет, что наступает тихий час для ребят, все ребята снимут одежду и лягут в свои кроватки для отдыха.

Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Катя. Она будет спать с тобой в саду. Не давайте выбирать малышу: помните, МЫ ЗНАЕМ, КАК НУЖНО СПАТЬ, И УЧИМ ЕГО, А НЕ ОН НАС. ТЕПЕРЬ РЕШАЕТЕ ВСЁ ВЫ. Даже если ребёнку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорождённым, который ещё ничего не знает и не умеет. Объясните ему, что его новые друзья останутся с ним, и когда он проснётся, будут ещё с ним.

ПОМНИТЕ:

– Запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну.

– ребёнок не должен указывать взрослым, как он должен спать и что для этого ему нужно. В данной ситуации взрослые – учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон воспитателей должен показать это детям.

Итак, настал момент положить ребёнка в кроватку. Ведите себя уверенно, так, как вы это делаете каждый день. Спокойно переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что ребёнок закроет глазки, повернётся на бочок и захрапит. Главное, не раздражаться и оговорить спокойно. Совсем не имеет значения, если ребёнок хорошо понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей вашей речи ребёнок будет кричать как резанный в надежде, что ему удастся повернуть всё, как в былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить. Это моменты , которые требуют от вас силы воли и мужества. Знайте, ребёнок будет готов на всё, чтобы не потерять свои «привилегии». Приведём только короткий список, на что были способны дети, чтобы разжалобить взрослых и вернуть «своё счастливое прошлое» дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.

Несмотря на весь этот спектакль, который ваш малыш вам устроит, вы должны НЕ ТЕРЯТЬ СПОКОЙСТВИЯ и помнить: ВЫ УЧИТЕ ЕГО СПАТЬ, А НЕ ОН ВАС. Вы делаете это для его будущего и для его здоровья.

ВНИМАНИЕ: нет никакой разницы, сколько малышу лет: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-х-5и-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. Если это ваш случай, мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из кровати, комнаты.

До этого места мы рассматривали точку зрения взрослых. Но как себя чувствует малыш в такой ситуации? Дети общаются со взрослыми по определённой схеме: действие-реакция. Дети делают определённые вещи потому, что ожидают определённых реакций.

Что больше нравится малышу: лежать одному в кроватке, и никто не обращает на него внимания, или быть в центре внимания? А что сделает ребёнок 4-5 лет? У него достаточно фантазии, чтобы заставить отступить первыми взрослых! Вернёмся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 3-летний малыш, как только мы ему дадим его игрушку? Возможно, бросит её на пол. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш!!! Потому что он сделал определённое действие и обился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ребёнок бросил игрушку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете всё, кладёте ему в кровать, поворачиваетесь и садитесь рядом несмотря на его дикие крики, кто победил?

Что ещё может сделать малыш, чтобы добиться вашего внимания? «не хочу», «а-а-а», «бо-бо» и т.д. Ребёнок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Помойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решимыми: ребёнок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резанный (детям скажите, что малыш сейчас немного поплачет, и успокоится). Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша работа научить спать в саду только началась, и, к счастью, она длится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что «перевоспитывать» не значит наказывать. Читайте детям сказку, поставьте спокойную музыку, придумайте историю про любимых детских героев и т.п. Покажите малышу, что не покинули его, а будете рядом, чтоб ему не было страшно.

НЕ ДАВАЙТЕ СЕБЯ УЛАМАТЬ. УКЛАДЫВАЙТЕ РЕБЁНКА СПАТЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ, ПОВТОРЯЯ ОДНИ И ТЕ ЖЕ ДЕЙСТВИЯ.

ПОМНИТЕ: ДЛЯ РЕБЁНКА ПОВТОРЯЕМОСТЬ – ЗНАЧИТ ЧУВСТВО БЕЗОПАСНОСТИ.