Что делать, если ребенок мало ест?
консультация

Что делать, если ребенок мало ест?

Чтобы заставить ребенка поесть, родители шантажируют его едой, ставят условия, грозят лишить подарка. В ответ он старается им угодить и ест, когда совсем не хочет.

Шантажом и жёсткими условиями родители приучают ребенка много есть, даже если он этого не хочет. Такое поведение ведет к перееданию. Ребенок устает, когда ест под мультики. Он одновременно воспринимает вид, запах и вкус пищи, пытается понять смысл мультфильма. Важно, что ребенок хочет быть хорошим и любимым, поэтому ест, даже если нет аппетита.

Памятка для родителей

1. Не пытайтесь накормить ребенка насильно. Это может сформировать отрицательный рефлекс на прием пищи. Если он проголодается, сам попросит поесть.
2. Наблюдайте за ребенком. Убедитесь, что потеря аппетита не связана с состоянием здоровья. Проанализируйте рацион питания, замените одни продукты на другие.
3. Не ругайте, не критикуйте и не оскорбляйте ребенка. Прием пищи не должен ассоциироваться у него с негативными переживаниями. Конфликты снижают уровень доверия ребенка к вам.
4. Не используйте еду в качестве наказания или вознаграждения. Еда должна быть едой – источником жизни, развития, удовольствия, а не средством давления.
5. Обратитесь к психологу или педиатру, если решить проблему воспитательными приемами не удалось и ребенок плохо набирает вес.