Формирование основ здорового образа жизни семьи.
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

«ФОРМИРОВАНИЕ ОСНОВ ЗДОРОВОГО

ОБРАЗА ЖИЗНИ В СЕМЬЕ»

                                                                        «Чтобы сделать     умным и  рассудительным

                                                                               сделайте его крепким и здоровым».

                                                                                                                              Ж.Ж.Руссо

         Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психологического здоровья, именно в этот период закладывается основные черты личности, отношение к себе и окружающим и именно в этот период очень важно формировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни.

       Вся жизнедеятельность ребенка в дошкольном учреждении направлена на сохранение и укрепление здоровья. Основой являются еженедельные физкультурные  и познавательные занятия, партнерская и совместная деятельность педагога и ребенка в течение дня.

       Главными союзниками воспитателей в работе по формированию привычки к здоровому образу жизни у детей являются, конечно же, родители, без их участия невозможно добиться хороших результатов. Только они являются самым ярким примером для своих детей.

Родителям дошкольника необходимо усвоить, что здоровье ребенка – это не только отсутствие болезни, эмоционального тонуса и плохая работоспособность, но и закладывание основ будущего благополучия личности ребенка. Исходя из этого основным направлением по укреплению здоровья детей дошкольного возраста, является формирование у дошкольников представления о здоровье, как об одной из фундаментальных ценностей жизни       

             Воспитатели в детском саду, родители дома должны постоянно учить ребенка правильному поведению в различных жизненных обстоятельствах,  быть готовым к непредвиденным ситуациям. В этот период ребенок должен четко усвоить, что такое хорошо и полезно, а что такое вредно и плохо.

         Родители, бабушки и дедушки должны постоянно прививать ребенку правильное отношение к своему здоровью и ответственности за него, это в воспитании дошкольника должно решаться созданием целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.

        Особо пристальное внимание необходимо уделять родителям таким составляющим здорового образа жизни дошкольников:

- Соблюдение режима дня, активности и сна.

 - Двигательная активность, прогулки, подвижные игры на свежем воздухе.

- Правильное, здоровое питание.

 - Соблюдение правил гигиены.

- Привитие ребенку любви к физической чистоте.

- Обучение следить за своим телом

- Закаливание.

    Формирование основ здорового образа жизни у дошкольников должно проводиться постоянно без выходных и праздничных дней.

Ребенок с младенчества должен усвоить, что здоровым быть хорошо, а болеть плохо. Чтобы всегда быть здоровым он должен соблюдать определенные правила и не делать того, что может привести к болезни или травмам.

Ребенок всегда следует образу старших, мамы и папы. Поэтому родители, в первую очередь, сами должны вести здоровый образ жизни и не подавать плохой пример чаду.

         Таким образом, можно сделать вывод, что комплексный подход в формировании культуры здорового образа жизни у дошкольников позволит привить им необходимые привычки и навыки, которые будут основой для дальнейшей их жизни. Поддержание здорового образа жизни - вещь не такая уж и сложная. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только интеллектуально, духовно, но и физически.