Консультация для родителей на тему: «Физическая готовность ребенка к школе»
консультация

Консультация для родителей

на тему: «Физическая готовность ребенка к школе»

Для успешного обучения в школе ребенку необходима не только умственная, нравственно-волевая подготовка, но и прежде всего физическая готовность ребенка к школе. Меняющийся уклад жизни, нарушение старых привычек, возрастание умственных нагрузок, установление новых взаимоотношений с учителем и сверстниками – факторы значительного напряжения нервной системы и других функциональных систем детского организма, что сказывается на здоровье ребенка в целом. Не случайно на первом году обучения в школе у многих детей возрастает заболеваемость. Некоторые шестилетки не адаптируются к школьному режиму даже в течение всего года, что свидетельствует о недостаточном внимании к их физическому состоянию в предшествующий дошкольный период жизни.

Достаточная физическая подготовка предполагает высокий уровень закаленности и общего физического развития, бодрое и активное состояние организма. Хорошая закалка помогает не только противостоять различным неблагоприятным факторам, возникающим в новых школьных условиях, но и без особого труда, с интересом работать на уроках, своевременно и прочно овладевать знаниями, умениями и навыками.

Физическая готовность ребенка к школе. Все задачи по физической подготовке выпускника детского сада могут быть успешно решены, если работа ведется систематически и поэтапно в каждом возрастном периоде. К концу шестого года жизни показатели физического развития ребенка в среднем достигают: длина тела - 116 см, масса тела - 22 кг, окружность грудной клетки - 57-58 см. Основные движения становятся более сложными.

Вот несколько советов о том, как подготовить физическое развитие детей к школе.

1. Занятие спортом: поддерживайте интерес ребенка к активным играм и занятиям спортом. Попробуйте различные виды активности, такие как плавание, футбол, танцы или гимнастика, чтобы найти то, что вашему ребенку нравится больше всего.
2. Развитие координации: помогите ребенку развить координацию движений. Это можно сделать через игры или упражнения, которые требуют точности и согласованности движений, такие как скакалка, метание мяча или бегание по препятствием.
3. Закаливание: прогулки на свежем воздухе нормализуют эмоциональное состояние, улучшается настроение, организм насыщается кислородом и тем самым способствует нормализации работы большинства органов и систем организма. Закаляться можно не только гуляя, но и хождением босиком летом по траве или песку, обтираться или обливаться водой, и даже просто получить дозу солнечных ванн.
4. Правильное питание: обеспечьте ребенку правильное питание, чтобы поддерживать его энергию и физическую активность. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, злаки и белки, такие как мясо, рыба ил бобовые.
5. Укрепления мышц: занимайтесь с ребенком упражнениями на развития выносливости и силы мышц, особенно стоит уделить внимание мышцам спины. Держа правильно спину (осанку) мы не перекрываем поступление крови, а вместе с ей кислорода, к мозгу, а значит можем дольше заниматься умственной активностью.
6. Сон и отдых. Обеспечьте ребенку достаточный сон и отдых, что бы его организм полностью восстанавливался после физической и умственной активности. Регулярный сон и отдых помогут ребенку иметь достаточную энергию для успешного учебного процесса.

 Несмотря на то, что дети сильно различаются по типам подвижности и особенностям характера, у каждого из них необходимо формировать интерес к урокам физической культуры, желание участвовать в играх, проявлять активность на занятиях.

Физическая готовность ребенка к школе. Важно учитывать не только объем и качество выполненной ребенком работы, но и состояние его организма во время трудового процесса, затраты энергии, которая нужна для осуществления данной деятельности. Перед поступлением в школу у ребенка важно развить желание учиться, пробудить интерес к знаниям, к самостоятельной деятельности. Заинтересованный содержанием материала и умеющий работать дошкольник без особого труда выдержит продолжительность занятия, активно будет участвовать в образовательном процессе.